五行蔬菜湯，21世紀最神奇的湯
【經典古方：五行蔬菜湯】
原料：白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡、香菇、白蘿卜。
做法：將五種蔬菜洗淨連皮切大塊，放入鍋中，然後倒入3倍的水，先用大火煮沸，之後加蓋再用小火煮1個小時。之後可裝瓶飲用，保存在冰箱中，飲用時取出即可。
功效：五行蔬菜湯能夠滋補五髒，讓人身體健康，有助於外在皮膚的健美。
《黃帝內經》中有這樣的話，假如你想延年益壽，那麼就要吃五色、五味、五香的食物，這樣才能做到五行合一。這裏講到的五行蔬菜湯其實就是源於這樣的道理，最初由日本預防醫化學研究所所長立石和博士研發。五行蔬菜湯采用五種蔬菜，即白蘿卜葉、胡蘿卜、牛蒡、香菇、白蘿卜，分別對應金、木、水、土、火五行，與之相契合的人體器官則為肝、心、脾、腎、肺。五行蔬菜能夠調節人體五髒，從而使五髒的功能達到一個平衡。
五行蔬菜湯補益五髒，被譽為“21世紀最神奇的湯”，它能夠促進人體正常細胞的繁殖，補充人體必需的鈣質和骨膠質。最為神奇的是，它還能抑製癌細胞的繁殖，對治療癌症有很好的療效。另外，人們食用五行蔬菜湯之後，它能在人體內發生化學反應，生成很多種抗生物質，對提高人體的免疫能力是非常有幫助的。
中醫理論認為，人體的肝髒屬木，綠色。肝髒對人體非常重要，能夠把進入人體的毒素分解掉。當人體肝髒功能好的時候，就能把毒素分解幹淨，人的臉上就不會出現黑斑、青春痘等令人苦惱的皮膚病。現代社會人們的生活壓力普遍很大，而很少有人懂得養生，在生活和工作中難免傷到內髒，卻不知道怎麼保養。很多人習慣濫服補品，但沒有什麼針對性，所以大多治標不治本。再加上現在很多保健品的價格比較昂貴，而且含有激素成分，雖然服用的時候自我感覺良好，但不服用了，精神就會立即委靡下來。所以多吃綠色蔬菜水果是最健康的保肝方法，比如綠豆、蘿卜葉、青椒、菠菜、芹菜等，都有清肝解毒的功效。
肺在五行中屬金，一般而言，白色的食物都有滋潤肺的功效。比如薏仁、洋蔥、白蘿卜、杏仁等，白蘿卜加上蜂蜜煮湯喝，對治療幹咳很有功效。在日常生活中，多喝一些杏仁茶，能夠起到潤肺化痰的保健效果。
心髒在五行中屬火，一般而言，多吃一些紅色的果蔬對心有保健功效。比如我們大家非常熟悉的紅棗，就有很強的補血功效，而草莓、紅蘿卜、紅菜葉、枸杞以及桑葚都有清血、通血的功效。
腎髒在五行中屬水，一些黑色的果蔬能夠起到腎髒保健作用，比如大家都知道黑豆有很強的腎髒保健作用。在日常的飲食中，多吃一些何首烏、芝麻、杜仲以及香菇等，對腎髒的保健是很有幫助的。
脾髒在五行中屬土，黃色的蔬菜有保健脾髒的功效，比如黃蘋果、肉類等。假如脾髒不是很健康，可以多吃一些香蕉、薑、木瓜以及榴蓮等，對脾髒來說會非常有好處。
五行蔬菜湯就是基於人體五髒的五行屬性，繼而達到滋補五髒的目的。對愛美的女性而言，在日常生活中經常食用的話，能夠起到保健全身的功效，而且更為神奇的是，它還能讓全身的皮膚變得細致白嫩，比之任何的保健品都有效果。所以對愛美女性而言，五行蔬菜湯是保健良湯，更是美容聖品。
【漢方美容1+1】 薑棗茶
原料：生薑200克，大棗200克，甘草、丁香、沉香各30克。
做法：把生薑、大棗、甘草、丁香以及沉香放在一起搗碎，每天早晨取10克放入茶杯中，用沸水浸泡10分鍾代茶飲用即可。
功效：長期飲用的話，能夠使得容顏紅潤，肌膚光滑。
白芷當歸四神湯，調理腸胃的好幫手
【經典古方：白芷當歸四神湯】
原料：白芷3克，當歸2片，薏仁30克，蓮子30克，茯苓15克，芡實30克，白術8克，紅棗8顆，山藥30克。
做法：先將薏仁放入水中浸泡2個小時。將薏仁、蓮子、茯苓、白術、紅棗、山藥、芡實一起放入鍋中，加入5碗清水，煮15分鍾。最後放入當歸、白芷和鹽，即可關火食用。
功效：白芷當歸四神湯，經常食用能夠起到健脾養血以及悅容的作用。最重要的是，此湯能夠治療腸胃功能不佳，起到很好的調理作用。
從古至今，四神湯就是中醫上著名的健胃養脾良方。所謂的“四神”是指蓮子、茯苓、薏仁以及芡實這四種藥材，它們彙聚在一起能夠相互補遺，熬製出來的湯水對人的脾胃以及腸道有很好的保健作用，另外還能養顏降燥，作用非常廣泛，稱之為“四神湯”，可謂實至名歸。
關於四神湯的起源，有一個很有趣的傳說。相傳乾隆皇帝下江南的時候，身邊隨行的四位大臣因為日夜奔波操勞相繼病倒了，連禦醫也束手無策。於是乾隆皇帝便下令讓地方官張榜求名醫，沒過多久，一位僧人揭下了榜單，在給四位大臣診過脈之後便開出了“芡實、蓮子、茯苓、淮山等量燉豬肚”的藥方。那四位大臣服用之後果然很快就病愈了。從那之後，每次有官員南巡，都會用此湯養身，久而久之，這種湯便開始在民間流傳開來。