曾經有家雜誌社邀請許多社會上知名男士，請他們談談第一次看到女性時的眼光駐足何處。答案包羅萬象，上自秀麗萬端的烏發，下到細膩渾圓的小腿，都是男人目光所及之處。
所以，對追求美的人而言，一張漂亮的臉蛋，對人的整體美是不夠的。光澤細致、彈指若破的肌膚，是一種美；健康勻稱的身材，散發無限青春氣息的曲線，更是一種無可言喻的美。而一切外在條件的美都具備之後，更要注意的是後天的訓練和培養的儀態美。
然而，每個女性都依著自己先天的優越條件、自己的天賦，去發揮屬於自己的個性美，爭先恐後地擠上那條顯示自身美的捷徑。
這是一個高度競爭的時代，每個人在每天的分分秒秒裏都會麵臨挑戰，婦女們在職業、生活、戀愛和婚姻方麵也經常要受到不同程度的考驗。如何使自己充滿信心、顯得格外動人，是每個女性最重視的問題。經常，我們會發現一些麵貌平庸，身材也不出色的女性，男士們卻對她們趨之若鶩，她們的家庭生活也較一般聰明、能幹、漂亮的女性卻更為美滿。
也許你要慨歎上帝對於她們的青睞，其實不然，男性與女性的眼光，不全然相似，也許在男士的眼中，她們是最性感、最具吸引力的女性。她們知道如何與異性融洽相處，使得與她們在一起的男性產生一種“自尊與成就感”。
形象美不是千篇一律的把流行的東西往身上搬。要知道，每個人都應具有特殊的氣質、個性和風姿，依著自己的特性來發揮，才是美的根本；反過來說，人若成了模型，千篇一律，哪裏還有“美”可言？美表現在你的舉手投足之間。
要有清潔整齊的外表：一切穿戴，毋須浮華，但求整理和燙洗得一塵不染。
要有自然大方的態度：經常保持自然、愉悅的態度，尤其在陌生的環境，或是遇到陌生人時，更要表現得落落大方。
要有高尚的嗜好：養成一種高尚的嗜好，如彈琴、唱歌、運動，這一切都會使你顯得更動人、更可愛、並獲得更大的成功。
然而，每個人都有兩種麵貌，即形體麵貌和精神麵貌，而形體又是受精神支配的。一個人的精神、心態直接影響一個人的氣質儀表。如果說一個人的長相、體形是生物遺傳和變異的結果，我們無法選擇。但是，氣質和精神麵貌卻是可以通過後天努力獲得的。
俗話說得好：三分長相，七分打扮；人要衣裝，佛要金裝。一件風格獨特、款式美觀的服飾，不僅能為你的身姿增光添彩，還可以有效地遮蓋你形體上的缺陷，同時顯示你的身份和修養。是否前衛就是時尚？是否流行就是時髦？是否淑女就是美？一千個人就有一千個答案。一個人的穿著打扮必須結合自己的氣質風格，還要考慮時間、地點和場合等因素的綜合運用。
聰明的女人不僅借助化妝品和服飾裝點自己，同時更注重自身的體形的均稱，這正如哪些正在減肥的女性，腦中一心一意隻有卡路裏再少一點的想法。這是因為纖細、平胸、瘦薄的骨感體型女性，在很長的時間裏代表著時尚；因為在T型台上表演的時裝模特兒都是這般身材瘦削、曲線不甚分明的形象，使之成為女人們追求的新時尚。這種身材的女性不僅能承受種種生活的負擔，而且顯得更自信、更獨立、更富有女性的魅力，其高雅的氣質對周圍的人產生影響。一個具有這種體形遙女人，即有學識、又有修養，便會煥發出一種雍容文雅的美。
生活中，女人的氣質和風度，表現為一種深厚凝重的美，而這種美隻有在文化氛圍中才能受到熏陶。
首先，成熟是一道永不褪色的風景線。她們雖然沒有妙齡少女的青春，而豐富的人生閱曆，卻是她們的魅力所在。在她們的生活中，更重視人情，洞察世事，以其內在的成熟、沉穩與自然，表現出迷人的風采。即便有些女性自身外形不佳，但因其內在的成熟、沉穩與自信，仍然會洋溢出迷人的魅力。她們成功的秘訣在於注重外在美的同時，又注重與內在美的兼收並蓄。而內外兼修的結果使得女性心理年齡明顯低於生理年齡，也許這就是文化美容增添女性魅力的特殊功勞吧！