日本肥胖學會的新標準
日本肥胖學會曾以國際通用的體格指數標準為依據，並根據本國人的體型製定了新的標準：體格指數標準值為X，小於18為瘦，18-20為略瘦，20-24為正常，24-26略胖，大於26為過胖。可以看出，按美國標準製定屬於“正常”的指數(26-27)，在日本已屬“過胖”；而美國認為略瘦的21，在日本則屬正常體格指數。
由此可知，理想的體重應是：身高(米)X身高(米)X22。日本的體格指數標準大體可以適用於中國人，要是有興趣，不妨按這個標準衡量一下，看看自己是瘦還是胖。
（2）胸圍
一般的胸圍有三種測量法：一種是過胸量法，即量胸部最高聳之處；一種是平胸量法，即軟尺穿過腋下的水平高度；另一種是胸下量法。
通常我們用第二種平胸量法，量定胸圍之大小。首先深深地吸一口氣，測量胸部最擴張時的狀態。倘若把測出的胸圍(厘米)÷身高(厘米)X100得到的答案是53，便是最標準的尺寸，54-56是中等，而57以上便屬於肉彈型了。
穿過乳房最高峰所量得的尺寸比穿過腋下所量得的尺寸多2厘米以上，乳房為半球型者為最理想。從肩的棱線到乳頭的長度與兩乳之間的長度應相同，亦即兩肩棱、兩乳頭所連接的形狀為正方形者為標準。此外，背、肩、臀等所連成的連接的形狀為正方形者為標準。此外，背部、肩、臂等所連成的線很平順(沒有特別凸起或凹下)，而且手臂纖細，更強調乳房並顯出優美的曲線。
（3）腰圍
腰圍最能顯示出女性的苗條體態、婀娜多姿的風韻，它也是三圍之中最纖細的地方，一個女孩若是楊柳腰身，不但會受到男士的愛慕，也會令女性羨慕。測量腰圍時，深深吸一口氣，記下收縮時最細的狀態。腰部也是最容易積聚脂肪、產生贅肉的部分，身高160厘米以下的女性，應保持60厘米以內的腰圍。
腰圍應為身高的30％-70％。捏起腹部的肉看看，腹部的贅肉如果一捏達3厘米，便表示多出10公斤的贅肉，體重就應減輕7．5-10公斤。一般來說，減少1公斤的體重，腰圍便減小1厘米。然而，光是腰細並不能使整個身材變好，還要考慮腰至臀部的曲線以及胸部的平衡。
（4）臀圍
通過臀部頂點的水平方向測量數值，便是臀圍的尺寸。臀部並非是尺寸合乎標準便為美觀，挺翹更為重要。雙腿伸直、腳跟並攏站立，從腰部至臀部的頂點如果在18厘米以內便屬於挺翹，若超過18厘米者，則屬於下垂。
臀圍比胸圍小1-2厘米或者相同者為標準，若臀圍比胸圍大，也不能超過2厘米。臀部不要寬而要厚，也就是豐滿適度且向上翹。如果臀部向橫發展，從側麵看，臀部到大腿之間便有贅肉出現。
（5）手臂
手臂和手腕是比較纖細的部分，大體上，上臂圍(手肘至肩部最粗的部分)比頸圍(下巴抬起頸部伸長的狀態)細4．5厘米是最理想的，也就是上臀圍25厘米時，頸圍29．5厘米的情況。
（6）腿部
測量大腿圍時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。小腿圍也是以同樣要領測量小腿最粗的部分。把腳跟放在椅子上，測量腳踝最細的部分便是腳踝圍。
基本上是，以腿並攏後，兩腿之間隻有四個小空隙才是最標準的。而大腿圍應比腰圍小5-7厘米；小腿圍應比大腿小17厘米左右。
4、美女新標準
最近，美國有一家女性時尚網站宣稱，新世紀人們將從以下十個方麵來衡量現代女性的健與美：
（1）骨骼發育正常，身體各部分均勻相稱。
（2）膚色紅潤晶瑩，充滿陽光般的健康色彩與光澤。肌膚柔潤、光滑，富有彈性；體態豐滿而不是肥胖臃腫。
（3）眼睛大而有神，五官端正並與臉型配合協調。
（4）雙肩對稱、渾圓，微顯瘦削，無縮脖或垂肩之感。
（5）脊柱背視成直線，側視有正常的體型曲線，肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。
（6）胸廓寬厚，胸肌圓隆，乳房豐滿而不下垂。
（7）腰細而有力，微呈圓柱形，腹部呈扁平狀，標準的腰圍應比胸圍約細1／3左右。
（8）臀部鼓實微呈上翹，不顯下墜。
（9）下肢修長，兩腿並攏時下視和側視均無彎曲感。雙臂骨肉均衡，玉手柔軟，十指纖長。
（10）整體觀望無粗笨、虛胖或過分纖細弱小感覺，重心平衡，比例協調。
5、美麗臉龐的標準
當今社會選美活動日趨活躍，除評選女性胴體的理想仍傾向於用“三圍”關係來衡量外，對臉部也作出數學分析。美國一位心理學家卡尼加默讓150位學生看50位不同國籍的女性臉廓照片，並讓他們對這些臉孔逐個評分，最後選出27位典型美女。通過對這些美女臉孔的數學分析，得出下列六條共同標準：