因此在疲勞之前先學會休息非常重要。怎樣才能做到這一點呢?
1．要明白休息並不意味著長時間的睡眠
休息就是在工作勞累的時候，在辦公桌上稍微趴下休息或者四處走走，放鬆心情。中午休息也很重要。如果你住在一個小城市裏，每天回去吃中飯的話，飯後你就可以睡十分鍾的午覺。如果你沒有辦法在中午睡個午覺，至少要在吃晚飯之前躺下來休息一個小時，這比飯前一杯酒要便宜得多了。 2．做任何事情都要放鬆 精神過度緊張容易導致疲勞。所以無論做任何事情，我們都要調整好心態，把學會把事情看得平淡，不要每天都生活在緊張的氣氛中。猶豫，是成功最危險的仇敵
大家都有這樣的經曆：當我們想買一件新衣服的時候，但是因為價錢貴而猶豫了一陣子，結果當我們再次來買的時候，去發現它已經賣出去了，因此有點失望。這個例子雖然簡單，但是有時，發生在我們身邊的事情，跟買衣服的例子是一樣。
當我們遇到事情拿不定主意的時候，我們往往會東張西望，結果一眨眼，就錯了做事情的最佳時機。所以，當我們把問題考慮成熟之後，我們就要抓緊行動，而不要再猶豫了。
從前，有一位很有名的哲學家，迷倒了不少女孩。
有一天，一個姑娘來敲他的門，說：“讓我做你的妻子吧!錯過我，你就找不到比我更愛你的女人了!”
哲學家也很喜歡她，但他仍然回答說：“讓我考慮考慮。”
然後，哲學家用他研究哲學問題的思想，把結婚和不結婚的好處與壞處分別列了出來。他發現，這個問題有些複雜，好處和壞處差不多一樣多，真不知道該如何決定。
最後，他終於作出了一個結論：人如果在選擇麵前無法作決定的時候，應該選擇沒有經曆過的那一個。
哲學家去找那個姑娘，對他的父親說： “您的女兒呢?我考慮清楚了，決定娶她。”
但是，他被那個姑娘的父親擋在門外。他得到的回答是：“你來晚了10年，我女兒已經是3個孩子的媽媽了!”
哲學家幾乎不能相信自己的耳朵，他難過極了。
兩年後，他得了重病。臨死前，他把自己所有的書都扔進火裏，隻留下一句話：“如果把人生分成兩半，前半段的人生哲學是‘不猶豫’，後半段的人生哲學是‘不後悔’。” 可見，猶豫的確會使我們錯失很多的機會。所以，當我們考慮清楚之後，我們就要立刻行動起來。
士光敏夫是日本經濟界鼎鼎有名的人物。他在重整東芝公司時，曾經遇到了資金不足的問題。當時正是戰後，要籌到資金的確非常不容易。他去某家銀行申請貸款，但主管貸款的部長對他十分冷淡。經過他的不斷努力，部長的態度才稍微有所好轉，但對貸款問題卻絕不鬆口。但是資金問題不能再拖了，否則公司將不得不全線停工。士光敏夫決定破釜沉舟：“怎麼也得迫使部長就範!”
他讓秘書給他找了一個大包，在街上買兩盒盒飯放在裏麵，然後趕到銀行。一見部長，他就開始軟磨硬磨，希望提供給他貸款。但對方就是不鬆口。
雙方展開了一場舌戰，不知不覺已接近下午下班的時間了。當營業部的下班鈴聲拉響的時候，部長如釋重負，提起公文包準備回家吃飯。
不料這時，士光敏夫卻從袋子裏拿出兩個盒飯：“部長先生，我知道你工作很辛苦，但是為了我們能夠長談，我特意把飯準備了。希望你不要嫌棄這寒酸的盒飯。等我們公司好轉後，我們再感謝你這位大恩人。” 麵對他的這份耐心，部長無可奈何。也正是他表現出的這份堅毅，使部長產生了對他的貸款有信心，最終批準了他的貸款申請。
所以，當我們青少年有了行動的目標，我們就要抓緊行動。猶猶豫豫，隻會使我們把機會留給別人。
倘若你沒有樹的偉大，但你可以有草的純樸；如果你沒有牡丹的高貴，但你可以有小野菊的灑脫。生命可以不偉大，但必須發光。而把握好生命，就把握好了發光點。當我們遇到機會的時候，就應該緊緊抓住，不要猶豫。草率行事，隻能草率收場 我們有時候做事情不能太著急，太著急就容易出問題。我們時刻要有一顆平常的心態，考慮事情要周全，然後再下手。
著名的發明家愛迪生說過這樣一段話：“有許多我自以為對的事，一經實地試驗之後，就往往會發現錯誤百出。因此，我對於任何大小事情，都不敢過早的決定，而是要經過仔細權衡後才去做。”
一個報社的記者奉命去采訪一個事件。這次采訪工作本來是有相當難度的，可是當上司問他有沒有問題時，這位記者卻不假思索地拍著胸脯回答說：“沒問題，包你滿意!”