如果小誌知道孩子隻是感覺到不安全，那麼最好的辦法是找到一個讓Cindy感到安全的方法，比如說抱一抱，或者甚至放下長輩的威嚴，裝無辜，而不是顯得無比冷靜和強大，那麼Cindy也許就不至於從頭哭到尾了。當然，旁觀的我們也需要理解，換作任何一個人做了別人的爸爸，也要有適應的過程，有的孩子隻是借助哭來撒嬌，而有的就真是在釋放危險的信號。不管怎樣，哭對孩子來說，真不是壞事！
看，那些被拐走的小孩兒！
你應該聽說過孩子被拐走的事吧，有的小孩子就在超市裏或者學校門口被人拐走了。通常人販子會找那些人群中“明顯合群又不認生”的孩子下手，也因此大人們才會警告小孩子—喂，陌生人給的糖果不能吃，不要隨便和陌生人說話！
哭著，哭著，長大了……
回到《爸爸去哪兒》節目中。一開始進組的小孩兒都特別愛哭，不容易融入群體，這種情況並不局限在某一兩個孩子身上。其實Kimi爸爸林誌穎的表現還是可圈可點的，他並沒有一味責備Kimi，而是體現出了循序漸進的溫柔智慧。終於到了某天，他可以撒手讓小Kimi獨立行動的時候，孩子也不會因為爸爸的離去而心生怨氣。這樣的孩子長大後也擅長管理自己的情緒，人際關係方麵會處理好，雖然沒有自來熟的熱絡，但隻要投入，都是真感情，也會被周圍人喜歡。所以，壞情緒沒啥大不了，小孩認生也不都是壞事，隻要你提供足夠安全友好的環境，孩子就能慢慢安定下來。
哭是一種略微極致表現出來的情緒，提醒我們注意其背後的信息。
小的時候，哭保護我們遠離危險；長大以後，它同樣可以提醒我們，留意生活中需要做出的改變。
每個人都是這樣，哭著哭著，就長大了。
倒黴的女主角，也許正是因為這次在家裏發生的情緒事件，才會停下來想：
自己還喜歡這份工作嗎？是不是爭取個下屬為自己解憂，或者考慮一下跳槽？
看“不高興”如何出警！
壞情緒有好作用
壞心情有好作用，這不是空穴來風，它與你的大腦關聯密切！
對不同種類的情緒，大腦會在相應區域做出不同的反應；情緒速度之快，以至於還沒等你緩過神兒來，大腦就已經完成了全套動作。這個司令部正是大腦情緒控製中心—杏仁核！這個杏仁核不是你吃的那個杏仁吐出來的核，是大腦中形似杏仁核的一小塊組織！
心理tips：大腦的警備司令部—杏仁核
情緒的核心在“杏仁核”，它附著在海馬的末端，呈杏仁狀，是產生情緒，識別情緒和調節情緒，控製學習和記憶的腦部組織。它有調節內髒活動和產生情緒的功能，引發應激反應，讓人能夠挺身而戰或是逃離危險。它對情緒反應十分重要，尤其是恐懼。當受到傷害之後，杏仁核的特定區域會“因此而學會害怕，並產生恐懼的記憶”。
說不清楚的“不對勁兒”，恰好幫到你！
有時候你看到一個人，感覺這人不麵善，讓你有點不舒服（害怕和焦慮的情緒），不願意跟他多待一秒鍾，於是你選擇離開，而這個決定正是杏仁核在執行它的任務：保護你，使你脫離可能麵臨的危險！盡管不是百分百會有壞事發生，但這就是典型的來不及思考，卻已經做出的反應！杏仁核的作用正是你視為“本能”的那個快速情緒反應！這項技能平時看來可能顯得無用，但是在炮彈橫飛的戰場、人多擁雜的火車站卻可以很好地起到保護你的作用。
2012年的某一天的上海火車站，臨近年底，段同學照例坐高鐵從上海回蘇州。她曾無數次經過同樣的進站口，可這次迎麵剛好走過兩三個人，她自己也說不清楚是什麼原因，就是覺得有點不對勁兒。於是，她本能地用肩膀稍微夾緊了自己的挎包。這時，對麵迎來的一對情侶幾乎同時與她擦身而過。就在幾秒鍾之後，她身後的女生喊道：“哎呀！我的包怎麼開啦，錢包呢？”再回頭看時，人群已經像失去了磁石的磁粉，忽地散開了。而剛才，她也在那磁石的中心位置……
剔除信仰因素，單從生存角度考慮，負麵情緒在很多時候都給了我們重要的“提醒”和“幫助”，當然在覺察到之後，你仍然可以選擇戰鬥或逃避。但“覺察”是一種非常重要的能力，是自我成長的重要過程。所以下一次當負麵情緒來的時候，請你冷靜地覺察，你的情緒究竟在提醒你做些什麼。
誤區：壞心情不好，要遠離！
正解：壞心情是你的生存預警表現，要特別留意情緒背後的信息。
瞧，“好心情”又把事情搞砸了
粉飾的太平，最不太平！
別以為隻要看起來開心，就會真的高興。不恰當地壓製情緒，裝開心，常常會害了你！
喜歡看犯罪劇情片嗎？《犯罪心理現場》《雙麵法醫》……
發現沒？很多罪犯常常因為最初的一個小需求沒得到滿足，小情緒沒及時疏泄，才導致了最後的惡果。
為什麼？壓抑唄！各種裝啊忍啊的，這些招數是對情緒的自虐，但似乎我們都已經用慣了。
我們平時又是怎麼粉飾太平的呢？
招式一：排山倒海掌
使用方法：排山倒海般地“拒絕”接受某些事實，堅持某些事不是真實的，盡管所有證據表明這些事就是真實的。