（3）酒後亂性“兩麵觀”
總有人說—小酒怡情，但反過來說酒精又能“毀了你的好事兒”。
少量酒精確實能使你神經興奮，讓你的欲望燃燒起來。一旦過度，那麼神經係統則會轉向抑製，就算是有這個心，也沒這個力啦！
酒精是神經係統抑製劑，它首先引起興奮，隨後抑製。過量服用，還會導致中毒。
急性中毒一般可分為興奮、催眠、麻醉、窒息四階段。若進入麻醉和窒息階段，就會出現意識喪失、瞳孔擴大、呼吸不規律、休克、心力衰竭及呼吸停止等症狀。於是“酒後亂性”的說法，貌似變成了一個雙關語：一來亂了方寸，讓你興致勃勃；二來過度飲酒，則會倒了興致，讓你昏睡甚至窒息！
（4）毒品，帶來“偽裝”的快樂
在人的大腦和體內器官中，存在著“內源性阿片肽和阿片受體”。一般情況下，內源性阿片肽作用於阿片受體，調節著人的情緒和行為。換句話說，人本身體內就有讓你可以產生美好感覺的物質，平衡情緒的各種化學物質。如果你大量用外來物質，那麼你體內的合成就會出現問題：好比替補隊員上場成為正式隊員，正式隊員逐漸能力退化，最後不得不退役。一旦外來物質停止，你的體內會無法正常生產情緒調節劑，身體就會出現各種難受的症狀。
香煙、咖啡、茶的作用，大抵類似，隻不過它們沒有毒品那麼大威力，但它們也都會導致“上癮”。你會發現喝慣咖啡（咖啡因）和茶葉（茶堿）的人，會一直喝下去。一來確實對健康有利，二來是少量的化學物質造成了輕微上癮，如果不持續飲用就會導致“頭疼、流淚、狀態不佳”。
快感像金錢：一用完，就破產！
快感係統就像銀行裏的錢，取錢太多和太快會導致破產。
最初，一種藥物可能給你強烈的快感，但很快，同樣的藥量隻能讓你產生較小的快感了。而且，因為大腦的獎賞係統是消耗性的，所以那些癮君子花費大量時間不是在享受，而是在試圖恢複正常的感覺。這時候，除了藥物，已經沒有什麼能讓你產生快感了。
最後，就連藥物也無能為力了。這就好像是係統被搞垮了，你的快感銀行，完蛋了！
這是神經科學家和成癮性專家喬治·庫伯的結論。
庫伯還注意到很多和成癮類似的行為，比如工作狂、大胃王、性亂狂、購物狂和賭徒，在這些情況下，快感係統的有限資源都在被過快地支出。世界上從沒有一種能給你帶來長時間快樂而不留後患的藥品。沒完沒了的快樂在進化上是不可能的！
切記—不要過度透支自己的快感！
不論是“酒精、毒品、煙草、咖啡與茶”這類化學物質所帶來的快樂，還是“物質滿足”所帶來的快樂，它們都是“有條件的快樂”，是你必須“依靠外界條件”才能抵達的快樂。這種快樂的弊端是需要不斷被滿足，不斷被強化，而你也許就會累倒在自己追求快樂的路上！
但話說回來，這也不算太壞，除了毒品外其他的都可以去嚐試。隻不過，被外物所牽製的快樂是不是很有局限性呢？如果我們每天都要服下一顆藥丸來體驗快樂（不管它是物質追求，還是神經藥物），在藥丸麵前，人類的智慧是否顯得太過脆弱和無力了呢？還有別的辦法嗎？
誤區：追求物質是永無止境的，快樂的高度也是永無止境的……
正解：物質和條件性追求帶來的快感，會呈遞減效應，一次取完就會破產！
李嘉誠為你解讀“何為快樂”
新的亞洲富豪榜出爐，李嘉誠再次登頂！錢多得已經一輩子花不完了，怎麼還有這麼大的奮鬥動力？
這個世界上總有太多榜樣向你展示，人類超越人性的高度！
在物質已無法滿足你的時候，你需要更大更持久的目標……
快樂不源於實現目標
你會發現，隻要你為自己設立目標，努力然後達到，就能體驗到喜悅。
當你達到了自我實現的“巔峰體驗”高度，你甚至能夠體會到與眾不同的快感！
通常這種目標在生活中就變成了一個個參照係。無論你是和別人比賽，還是和自己較真兒，你都處於一種“競賽狀態”。競賽所帶來的快感有時超越了物質，追逐本身就是令人享受的過程。
“痛並快樂”為什麼
“奮鬥”產生壓力甚至痛苦，我們卻依然前赴後繼！
苦難造就低穀的同時，也預先埋伏了快樂的高度！
壓力帶來快感不難解釋，因為它使我們的感情像鍾擺一樣搖來晃去。
每一個高漲的情緒後都會有一個低潮，而每一個低潮之後緊接著又是一個高潮。
因此，你經曆的苦楚有多大，你收獲的快樂就有多麼劇烈！