生活中，大多數女人對八卦都樂此不疲，常常想到什麼、聽到什麼馬上就說了出去，該說的不該說的都說。殊不知，這樣很容易讓自己陷入人際交往的困境中，甚至會為自己樹敵。
安娜的姐姐結婚請客，安娜看開席的時間都快到了，但還有一大半的人沒有來，她一看這種反常的情況，便很八卦地對姐姐說：“姐夫請的不會都是自己以前的紅顏知己吧？”她姐姐搖了搖頭，她又接著說：“那是怎麼搞的，該來的客人怎麼還不來？”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的人了！”於是有幾位便悄悄地走了。
安娜一看這種情況，又八卦地說：“怎麼該來的不來，不該走的卻都走了呢？”剩下的一些客人一聽，心想：“不該走的走了，那我是該走的嘍！”於是又有幾個人離開了。
望著走掉的人，安娜很不解，她不明白那些人為什麼了來了又走掉。而這次婚宴後，這些走掉的人中有許多都不再和她們來往。
安娜的口無遮攔得罪了朋友，她的無心之言傷害了別人，這對於人際交往來說是非常不利的。因此，想在社交場合中成為一個受歡迎的人，就必須時刻提醒自己不要犯無心傷人的錯誤，避免自己的一句閑話引起強烈的“瀑布效應”。
首先，說話要有所避諱。每個人都有自己的禁忌，這些禁忌我們也可以稱之為“雷區”，往往是誰踩就“炸”誰。因此，在與人交往的過程中，我們一定要有所避諱，這是對他人的尊重，有利於人際關係的發展。一般來說，以下這些內容是不能碰的：
（1）隱私。無論是自己的還是別人的，隱私都是不宜多說的。適當地說自己的隱私固然可以拉近彼此的距離，但過了頭就會引起對方的反感，認為你是個沒有分寸的人；而別人的隱私更是碰不得，既然是隱私當然要隱秘。
（2）缺陷。愛美之心人皆有之，每個人都希望自己是美麗的、俊逸的。然而，生活沒有慷慨得讓所有的人如願，這個世界上還有不幸的醜陋者和殘疾者。他們大多有自卑感，不願聽與自己的短處有關的話題。
（3）失意之處。人生在世，有起有落。即使今天看起來多麼意氣風發、躊躇滿誌的人都可能經曆人生的挫折，難免有失意之時，或高考落榜，或戀愛受挫，或久婚不育，或夫妻反目，或工作不順，諸如此類的失敗本就已經讓人痛苦不堪，好不容易忘記了、超越了，又有人有意無意地提起，怎會不讓人火大呢？即使現在的得意之人也怕往日的失意傳播出去，有失顏麵。因此，他人的失意處是禁地。
（4）痛悔之事。古人常說“知錯能改，善莫大焉”。但是對於自己曾經犯過的錯，誰又願意把它公之於世，讓每個人都知道呢？尤其是對那些涉及品質的錯誤（如曾有偷竊行為或生活作風問題），就更加諱莫如深。如果聽到有人說起類似的錯誤，就會頓生無地自容之感，有如芒刺在背般的痛苦。
（5）具有爭議性的話題。具有爭議性的話題很容易引起彼此在觀點上的對立，進而給彼此的交往帶來不良影響。
（6）對他人的評價。那些對人的負麵評價很容易就傳到被評價的人的耳朵裏，而沒有人會喜歡一個背後說自己壞話的人；即使評價是正麵的，也很有可能會在傳播的過程中走了樣，給被評價人造成不必要的傷害，也為彼此的人際交往留下陰影。
避開了“雷區”，接下來讓我們來看看在與人進行語言交流的過程中，如何拿捏好分寸，讓我們徹底從“瀑布效應”的包圍圈中脫身。要想說話不失分寸，除了提高自己的文化素養和思想修養外，我們還必須注意以下幾點：
（1）要尊重客觀事實。不要誇大或忽視客觀事實，這樣才能贏得人心，給人以可以信任的印象。
（2）要認清自己的身份，明白什麼話可以說，什麼話不能說。比如，作為晚輩，就不能對長輩輕言批評。
（3）控製自己的情緒。在社交場合，溫文爾雅地待人接物的方式是普遍被認可的。情緒失控，過於興奮或過於憤怒都是不好的，過於興奮會口出妄言，過於憤怒會口不擇言、傷害他人。
（4）注意語言的地域差異。由於不同地域存在不同的文化差異，某些地區的人有其特有的禁忌，因此，要注意這種差異，千萬不要一時不察而得罪了對方。
（5）善意很重要。所謂善意，也就是與人為善。切記，說話的目的是向對方傳遞信息，以期在彼此間建立起良好的人際關係，而不是惹是生非。
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