赫爾曼·艾濱浩斯
第一次發現記憶、遺忘的規律
所謂記憶，就是人們對經驗的識記、保持和應用過程，是對信息的選擇、編碼、儲存和提取過程。正是依靠記憶的能力，人類才得以學習、積累和應用各種知識、經驗，才能不斷地推動曆史的發展和社會的進步。
記憶是大腦的生理功能，自然有其不可改變的客觀規律。最早揭示這一規律的，是文科生出身的艾濱浩斯。
1876年，哲學博士艾濱浩斯偶然在巴黎一家舊書攤上買了一本費希納的《心理物理學綱要》，從而改變了自己的一生，也影響了心理科學的進程。費希納研究心理現象的數學方法使年輕的艾濱浩斯頓開茅塞，他決心像費希納那樣，通過嚴格的係統的測量來研究記憶。
當時艾濱浩斯沒有大學教職，沒有導師，也沒有進行研究的專門設備和實驗室。但是他還是花了5年時間，用自己做被試者，獨自進行實驗，完成了一係列轟動世界的研究。
艾濱浩斯發覺，理解語言的人容易把意義或聯想跟單詞形成聯係，這樣就不能對實驗加以控製。為此，他尋找一些不能形成聯想的、完全同類的、對被試者來說不熟悉的材料，這種材料便是“無意義音節”。無意義音節是由兩個輔音夾一個元音構成，如lef，bok或gat。他盡可能把輔音和元音的一切組合寫在不同的卡片上，總共有2300張，從中隨意地抽出用來學習的那些音節。由於這樣的無意義音節隻能依靠重複的誦讀來記憶，就能使記憶效果一致，便於統計、比較和分析。
為使實驗有條不紊，他甚至改變了自己的個人習慣，盡量使作息時間保持規律，按照同樣嚴格的日常做法去工作，學習材料時總是在每天的同一時間。
為了從數量上檢測每次記憶的效果，艾濱浩斯又創造了節省法。它要求被試者把識記材料一遍一遍地誦讀，直到能流暢無誤地背誦出來為止，並記下誦讀到能背誦所需要的重讀次數和時間。然後過一定時間再學再背，看看需要讀多少次數和時間就能背誦，把第一次與第二次的次數和時間比較，看看節省了多少次數和時間。
然後，艾濱浩斯又根據這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的“艾濱浩斯遺忘曲線”。這條曲線告訴人們記憶和遺忘是有規律的，遵循“先快後慢”的原則。
艾濱浩斯還在實驗中發現，不同性質材料有不同的遺忘曲線。他識記拜倫詩作《唐璜》中的段落，每段有80個音節，大約需要讀9次能記住一段。然後他識記80個無意義音節，發現完成這個任務幾乎需要重複80次。於是他得出結論說，無意義材料的學習比有意義材料的學習難9倍。
他還發現，較長的材料需要較多的學習時間。比如記住12個無意義音節平均需要重複16.5次，而記住36個無意義音節則需重複54次。
1880年，艾濱浩斯受聘於柏林大學，在那裏繼續研究記憶，5年後出版《論記憶》一書。這是實驗心理學史上最為卓越的研究成果之一。此後，艾濱浩斯就再也沒有什麼突出的貢獻，但是他對學習和記憶的許多發現在百年後的今天仍然可靠，所以仍然在心理學史上占有極其重要的地位。自從艾濱浩斯發表了他的實驗報告後，記憶研究就成了心理學中被研究最多的領域之一。
心靈智慧點滴
觀察艾濱浩斯遺忘曲線，可以發現複習對於學習的重要性。輸入的信息在經過學習後，便成為人的短時記憶，但是如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘。而經過了及時複習，這些短時記憶就會成為長時記憶，從而在大腦中保持很長的時間。同時，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全麵而牢固，死記硬背是費力不討好的。
人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，可是每個人的記憶能力隻有10％被挖掘出來，還有更多的潛力空間。
人物誌
赫爾曼·艾濱浩斯（Hermann Ebinghaus，1850一1909），德國實驗心理學家，實驗心理學的創始人。
1885年出版了《論記憶》一書，標誌著實驗心理學突破了研究高級心理過程的障礙，開創了全新的研究領域。1886年被柏林大學提升為副教授，同年在該校創建了一個心理實驗室。1894年應聘於布雷斯勞大學，發展了句子填充測驗，這是第一個研究高級心理過程的成功測驗，為現代心理學上智力測驗之始。