快樂源於自己的感覺
傳說東海的一隻大烏龜，偶然爬過一口井邊。井裏的一隻蛙看見了，連忙說：“稀客稀客，請來參觀吧？”大烏龜說：“你在井裏過得舒服嗎？”井蛙說：“我獨霸一口井的水，像是一個國王一樣，怎麼不舒服呢？你看，我一跳到井裏，水就來扶著我的兩腋，托著我的腮幫子。我高興就鑽入水底，泥巴就趕快來按摩我的腳，到了晚上，不想待在水裏，就跳出來，散散心。”於是，大烏龜便想到井底看一看，不過它的左腳剛剛踩進去，右腳就絆在外邊動彈不得了。大烏龜隻好退了出來。大烏龜便對井蛙說：“你的井太小了，我進不去。我剛才是從東海上來的，讓我告訴你東海的快樂吧。東海又大又深，用500千米的長，不足形容他的廣大，用2.4千米的高，不足以形容它的深。水災時不會增加，旱災時不會減少，像這樣不會因時間的長短而改變，不受雨水的多少而增減，這就是大海的快樂。”
井蛙聽了，隻好翻翻眼珠，連連倒退，一副茫然失措的樣子。
你可以羨慕大海的壯麗和寬闊，但你也可以為自己的安樂窩而振奮不已。快樂源於個人的感覺。一個人的快樂並不是人人都能體會到的，保持自己的一份心境，分享別人的快樂。
鮮花和希望
第二次世界大戰剛剛結束的時候，德國到處是一片廢墟。有兩個美國人訪問了一家住在地下室的德國居民。離開那裏之後，二人在路上談起訪問的感受。
甲問道：“你看他們能重建家園嗎？”
乙說：“一定能。”
甲又問：“為什麼回答這麼肯定呢？”
乙反問道：“你看到他們在黑暗的地下室的桌子上放著什麼嗎？”
甲說：“一瓶鮮花。”
乙於是說：“任何一個民族，處於這樣困苦災難的境地，還沒有忘記鮮花，那他們一定能夠在這片廢墟上重建家園。”
有鮮花的地方就有希望。一個人在遭遇困難之時，隻有鬥誌不落，保持開朗樂觀的精神狀態，才能盡快走出低穀。積極的態度是快樂的源泉。也是希望降臨的曙光。想要擁有希望，應先擁有積極和快樂。
永遠年輕
一位說話清純、滿臉笑容的美容師頗得學員的好感。在講座中，美容師讓個人的學員猜一下自己的年齡。室內氣氛頓時活躍起來，有的猜32歲，有的猜28歲。結果，這些答案統統被美容師微笑著搖頭否認。
“現在，我來告訴大家，我隻有18歲零幾個月。”
室內嘩然，繼而，發出一片不信任的驚詫聲。
“至於這零幾個月是多少，請大家個人去衡量吧，也許是幾個月，也許是幾十個月，或者更多，然而，我的心情隻有18歲！”美容師接著說。
美容師永遠都保有18歲的心情，所以她容顏不老青春永駐。原來，美容師采用的是心情美容法。
如果一個人的心情是快樂的，那麼女性的柔美即使素麵朝天也不會被掩飾。心情有時如一棵樹，快樂是筆直的樹幹。秋天來時，抖抖快樂的枝幹，那些枯黃的樹葉和愁雲便會紛紛揚揚地失落。春天來時，抖抖快樂的枝幹，生活便會展開美麗的笑顏。
等待的智慧
生活中，由於有了等待，才會讓我們在獲得時感到更強烈的興奮和感激。
據說有一次一位年輕人到關渡，看到有一群人，手裏拿著望遠鏡，對著藍天，對著那一片泥沼，對著那整片紅樹林望著。他不禁好奇地走上前問他們：“你們在望什麼啊？”
隻見那些人理所當然地回答道：“我們在等啊！”
“等？等什麼呢？”
“等鳥飛過來！”
又有一次，這個年輕人到海邊玩，看見許多人手裏握著釣竿，麵向大海，把線放得遠遠的，每個人的眼神充滿了篤定。
他便問其中的一人：“你們麵對大海，心裏在想什麼呢？”
他回答說：“我們在等啊！”
“等什麼？”
“等魚兒！”
於是，年輕人也開始在生活中學習“等”的感覺。等著紅燈變綠燈，等著太陽升起，等著夜晚變白天，等一種“沉澱”，他開始享受等待的美好感受了。