正文 第31章 心理健康篇(15)(2 / 2)

8.空間潛能

空間才能就是看地圖、組合各種形式以及使自己的身體正確通過空間的能力。舒麥加就是一位空間天才。在賽車道上,他能夠駕駛時速為300千米的法拉利賽車靈活地在其他F-1賽車之間穿行。調查表明,倫敦的出租汽車司機的腦子隨著開車時間增加越來越好使,因為他們把城市的情況都儲存在腦子裏了。社會活動有助於一個人的空間潛能的發揮。

9.文字表達潛能

擴展你的文字財富。如果您開始時掌握1000個單詞,哪怕每天隻增加一個新的單詞,那麼1年後您的文字表達能力就會提高40%。最好的辦法是多看書、多練習寫作。

三、如何開發自己的學習潛能

人的學習潛力是無可限量的,但這一潛力需要積極開發,才能使潛力變成實際的能力。那麼青少年學生怎樣開發自己的學習潛能呢?

(1)要樹立遠大誌向

古人講“非誌無以成學”、“誌不強者智不達”。所謂立誌就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了誌向,就會對自己嚴格要求,就會克服前進路上的任何困難,他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說:“我常常重複這樣一句話,一個人追求的目標越高,他的才力就發展得越快,對社會就越有益,我確信這也是一個真理。”有些同學智商很高,但由於缺乏遠大誌向,現有的智力都不能得到徹底發揮,更談不上開發潛能。

(2)要提高身心健康水平

健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用;反之,人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平,可以從飲食、睡眠、鍛煉3方麵進行調整。要提高心理健康水平,需要培養自己的性格,建立和諧的人際關係。

(3)培養良好的心理品質

心理品質包括道德品質、意誌品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850~1950年間的301位科學家進行研究,發現這些人不但智力水平高,而且在青少年時期就表現得十分堅強,有獨立性,這些人充滿自信心,有百折不撓的堅持精神。可見,培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。

(4)學會學習

有人說過:“未來的文盲不是不識字的人,而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。

上麵從4個方麵講了怎樣開發學習潛能,實際上主要是兩大方麵:①學會做人;②學會學習。這兩方麵也是密切聯係在一起的。

四、發揮超常的潛能

任何一個平凡的人都存在巨大的潛能,隻要他的潛能得到發揮,就可幹出一番事業。因為研究發現,那些被世人稱為天才者,為人類做出突出貢獻者,隻不過是開發了他們的潛能而已。

例如,20世紀的科學巨匠愛因斯坦,在他死後,科學家對他的大腦進行了研究。結果表明,他的大腦無論是體積、重量、構造或細胞組織,與同齡的其他人一樣,沒有區別。這說明,愛因斯坦事業的成功,並不在於他的大腦與眾不同,而是在於他開發了自己的潛能。

其實,人不僅具有巨大的心腦潛能,還有巨大的潛在體能。一個人能搬動一輛汽車,你相信麼?但這確實是真的。在一家農場,有一輛輕型卡車,農夫的兒子年僅14歲,對開車極感興趣,有機會就到車上學一會,沒過多久,他就初步掌握了駕車的技能。

有一天兒子將車開出了農場大院。突然間,農夫看到車子翻到水溝裏去了,大為驚慌,急忙跑到出事地點。他看到溝裏有水,而他兒子被壓在車子下麵,躺在那裏,隻有頭的一部分露出水麵。