正文 第31章 心理健康篇(15)(1 / 2)

現代腦生理學的研究證實,人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆,一般人隻使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力,我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。近年來我國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗,也取得了顯著成果。

二、潛能的類型

人群當中經常隱藏著達·芬奇式的人物。通過訓練,有人會具有達·芬奇那樣的聰明才智。這是英國智力研究人員托尼·巴讚在他最近出版的《大腦第一》一書中得出的結論。查爾斯王子用托尼·巴讚的辦法提高了記憶能力;國際商用機器公司派自己的員工向巴讚求教。巴讚發表了許多有關智力和學習的關係的書。這位作家提到了每個人所具備的9個方麵的潛能,通過訓練,這些潛能是可以被開發的,這些潛能是:

1.創造潛能

創造性不隻是可以畫一幅畫或者會使用一種工具。做一頓晚餐是創造,侍弄花園也是創造。考慮如何讓足球隊戰勝對手也需要有創造性。你可以當個想入非非的人,每天至少浮想聯翩10次。你不妨做個試驗,起床時繼續想你的夢並把它作為日記記錄下來。通過遊戲發揮你的創造性。把用一根曲別針可以做出來的所有東西都記錄下來,想法會不會超過16種?好極了,這說明你也像燈泡的發明者愛迪生一樣有創造性。

2.個人潛能

誰如果能夠做到使自己的內心處於平和狀態,那麼他就可以比較充分地發揮個人的潛能。隻有了解自己而且內心充實的人,才能達到充分發揮個人潛能的目的。經常檢查對你來說什麼是好的,什麼是不好的事情。每天享受十分鍾的安靜,對自己進行評價,目的是對自己生活中積極和消極的事情有個更加清楚的認識。

3.社會潛能

社會潛能同個人潛能相反,可以理解為組織能力,也可以理解為調動別人的積極性的能力,如果需要這樣做的話。人與人之間的交往就是一種奇跡。每天,你都在有意識地這樣做。你進了劇院,舞台就是建立社會關係的練習場地。如果一個聰明人和一個傻瓜在談話,誰學到的東西更多?對這樣的問題你應該經常考慮。你要學會多聽別人的意見。

4.精神潛能

精神智慧的人,不會僅僅看到個人的和自己所在集團的利益。他不隻是聰明,而且是明智的。個人的價值觀給他以動力。你會對自然產生靈感;你會享受到陽光的照射和鳥兒的歌唱;你會發現兒童天真的本質並感受到什麼是健康。如果你對自己的價值觀是明確的,並采取相應的行動,那麼你在精神方麵就永遠是有智慧的人。

5.身體潛能

軀體擁有自身的潛能。無論是演員、舞蹈演員,還是運動員,凡是靠體力工作的人都知道這一點,經常鍛煉可以增強身體的潛能。為了使身體保持靈活,你應該經常跳舞,吃健康食品。使運動成為習慣,有21天的時間就足夠了。那時你的身體就會自發產生有助於健康的鍛煉要求。你便有了這方麵的意識,你要學會遵從自己身體的需要。

6.感覺潛能

多數人進食不辨味道,沒有感覺。我們的鼻子有500萬個嗅覺感受器,我們的眼睛可以辨別800萬種色彩。應該盡可能把人體內潛在的5種豐富的感覺記憶潛能能力充分發揮出來。你可以經常進行有意識地鍛煉,經常練習分辨大自然的聲音,例如各種鳥兒的叫聲,體驗能使自己皮膚舒服的衣服。

7.計算潛能

許多人認為,計算能力是一種天才。這種看法是錯誤的。每個人都具備計算能力。這種能力需要被激發出來。好在所有數字都是隻由10個數碼演變來的。在你用袖珍計算機計算之前,先用腦子計算。偉大的數學天才就是這樣鍛煉自己的能力的。你不妨經常進行這樣的計算,即工作占用多少時間、同家人在一起的時間是多少、睡覺和學習又用去了多少時間。你可以經常練習用腦子計算,在日常生活中多注意數字。例如數數在每個超級市場的收款台前有多少人在排隊,貨筐裏有多少件商品。