透徹地了解自己，是一個人內心強大的基礎。在修煉內心之前，一定要搞清楚強大的力量是來自內心，而不是來自外在。當你能夠認清自己的處境、擺脫他人的影響，聽到內心中的潛在聲響時，才能放棄不現實的想法，腳踏實地地生活。世界從我開始，人生從我開始，強大的內心自然也是從我開始。
內心強大的前提——透徹地了解自己
從前，一座寺廟裏新來了一個小和尚，他態度誠懇地去拜見方丈，請求為寺裏做一些事情。方丈對小和尚說：“你先熟悉一下寺裏的眾僧吧！”
第二天，小和尚就認識了寺裏所有的僧人。他回到方丈那裏，請求方丈收留他，分配他一些事情做。但方丈還讓他去繼續了解認識。
三天後，小和尚誌得意滿地來到方丈那裏，告訴方丈說：“我已經認識了寺裏上百名僧人，並且對他們的身世都有了了解。”方丈微微一笑，說：“還有一個人，你沒有認識，而且這個人對你十分重要。”
小和尚滿臉狐疑地走出方丈的房間，一個人一個人地詢問著，一間房一間房地尋找著。在陽光裏，在月光下，他都不斷地琢磨——那個人到底是誰呢？不知過了多少天，一頭霧水的小和尚，在一口水井裏忽然看到自己的倒影，他這才幡然醒悟。
原來，他還沒有了解自己。
一生當中，和我們打交道最多的那個人就是自己，但往往我們最不了解的也是自己。
當人生得意的時候，我們常常會被周圍的讚美和掌聲遮住了雙眼，高估自己，覺得自己很好、很優秀，自身價值也好像瞬間提升了許多；當人生失意時，我們又常常將困境帶來的不順利都歸結到自己身上，從而低估自己的能力，失去原本的自信心。
不管是得意時的驕傲，還是失意時的自卑，都將真實的自己和我們的視線隔離開來，讓我們無法對自己做出正確的評價，更談不上修煉強大的內心了。所以說，我們想要內心強大的前提，就是要透徹地了解自己。
透徹地了解自己，也就是正確地認識自己，做一個理智的現實主義者。清楚自身的性格特點、人生理想、處事風格，包括一切優勢和劣勢。當我們清楚了自身的一切，還原了真實的自我，不妄自尊大，也不妄自菲薄，內心自然就會慢慢強大。
薛德立是一個性格堅強、做事強勢的部門經理。進入公司三年來，他始終以強勢的、近乎壓迫性的方式完成工作，在公司的決策會議上為所在部門爭取更多的資源，也會用特別嚴苛的標準約束手下的員工。這種行事風格讓他在同事之間備受非議，具有強烈個人色彩的作風卻讓他的職場生涯一路平步青雲。
薛德立所有的下屬都是親自挑選，他特別不能忍受的就是男人身上的女性特質。因此，薛德立身邊的主管和員工，清一色的都是血氣方剛的大男人，在談判桌上衝鋒陷陣，在客戶之間果斷決策，用強大的男性荷爾蒙征服著世界。
可是，他強大的外表下麵卻是一顆脆弱的內心。當一份傾盡部門所有人力準備的活動策劃拿到高層會議時，薛德立滿心期待著，準備迎接勝利的歡呼。可是方案最終因為預算超支沒有通過。會後，薛德立大方地擁抱同事，安慰大家說：“這次不行，還有下次，我們再接再厲！”但是，沒有人會想到——薛德立會在人群散去後，一個人躲在辦公室裏偷偷地流眼淚。哭過之後，他會責備自己不夠堅強，內心不夠強大。隨後，他的態度會變得更加堅定，手段也更加強硬。
其實，薛德立的內心如同很多正統的中國男人一樣。在傳統觀念裏，男人就是男人，男兒有淚不輕彈，打斷門牙和血吞。薛德立的強勢和堅強，正是為了表現他作為男人的一麵。他努力塑造自己強硬的形象，卻沒有認識到軟弱、沮喪也是他性格中的一部分。
作為一個完整的人，不管是男人還是女人，我們身上都會具有勇敢頑強、堅持的一麵，當然也會具有軟弱、溫暖、理解的一麵。如果一個人隻認同其一，不認同其二，整個人格仍然會出現空缺，從而缺乏強有力的心理支撐。
認識、了解自己的全部，是一個人一生的任務，同時也是內心強大的基礎。在我們逐漸深入地發現自己，挖掘潛力的時候，我們的思想、智慧和內心都會有所提升，對人生擁有更強的控製力，麵對外部世界的紛繁變化也會多一份淡定和從容。
舍得之道——放棄不現實的想法
她二十二歲放棄了內地優越的工作，留學美國，十年後回國與丈夫一起創業，按照亞馬遜的模式創辦了一家網上書店。那時正值互聯網發展的高峰期，大約有幾百家和她一樣的公司，且規模都比她的大。當時的電子商務尚處在發展初期，個人在網上買東西的少，許多公司都是慘淡經營，一些支撐不下去的公司紛紛將目光投向其他的生意，而她則認定：“向老百姓，向普通顧客，一份一份地賣他們所需要的東西，這正是我想做的事情。”