催眠術是一門古老而又神秘的心理治療技術，它在國外已經被廣泛應用於臨床實踐。但是長期以來，在我國由於種種原因，這項科研治療技術沒有獲得它應有的地位，甚至有人把它當做巫術看待，有的人把它吹得神乎其神，有的人則對它持否定態度，還有一部分就是半信半疑，於是將催眠術蒙上了層層神秘的麵紗。
“人橋”事件——通過催眠將人弄得像塊鋼板，橫架在兩把椅子之間，中間懸空，腹部可以站人。這種奇特的現象，一定會令很多人瞠目結舌、麵麵相覷、驚歎不已！其實這是一種極端的催眠現象，是催眠師在展示催眠術的神奇效果！
事實上，催眠不是氣功，不是宗教，更不是魔術，而是一種全身心放鬆的方法，是心理醫護人員治療心理疾病的重要手段，並被廣泛應用於對人潛能的開發活動中。例如，提高自信、激發動力、增強注意力及記憶力、提高創造力，增強體能、誘導對內心事件的記憶、減輕壓力、消除恐懼、克服焦慮、改善人際關係，去除不良習性、戒煙乃至戒毒，減輕生育、無藥物麻醉手術和拔牙疼痛，等等。不僅如此，催眠術還可以用在管理工作中，借助心理暗示的作用，提高管理效率；還能在市場營銷中，增強顧客的購買欲，從而提高商品銷售量。可以說，催眠術已經成為人們向自己的潛意識索要能量的一種手段和途徑。因此我們要用科學的態度和合理的方式去加以接受與利用催眠，讓這門古老而神秘的學科使更多的人受益。
本書將向你展示種種奇妙的催眠現象，如神奇的幻覺、無中生有、支配行動、年齡倒退、疼痛消失等，這種種引人入勝的現象定會讓你大開眼界，從而產生對催眠術的好奇心。為了讓你更好地了解催眠，近距離接觸催眠，我們將層層揭開催眠的神秘麵紗：什麼是催眠術、催眠術的發展史、催眠術的特征和種類以及對催眠術的研究等。另外，我們還介紹了催眠術在實踐中的具體方法以及在治療身心疾病方麵的應用，如治療失眠症、偏頭痛、焦慮症、抑鬱症，減肥等。全書字裏行間滲透著關於催眠術的實踐和思考，再加上通俗易懂的漂亮文字，讓你在輕鬆愉悅中享受知識和快樂。
希望這本書能引起你對催眠術，乃至心理學的興趣，並漸漸地學會在這些知識中有所感悟，幫助你擺脫憂愁，享受快樂的人生。通過閱讀此書，會給你一個啟示：心理學並非僅限於學術研究領域，也可以起心理休閑和身心保健之作用。
在撰寫本叢書的過程中，我們參考了大量的資料，由衷感謝宋專茂、邰啟揚、張明、蔡雄鑫 、丁成標、高溥超 、傅榮、江波、黃蘅玉、施代仁、馬維祥、李應、張丹紅等專家學者的悉心指導，在此深表謝意！