是的，你體驗到了，現在這股溫熱的暖流向你的麵部流去，你的麵部感到溫熱，麵部在熱氣的熏蒸下，血管擴張開了，暖流滋潤著你的麵部，你麵部的肌肉得到了暖流的滋潤，麵部的皺紋都舒展開來了，變得非常紅潤；你體驗一下，是的，你體驗到了，你麵部的皮膚變得很紅潤了。現在這股暖流集中到你的鼻子，你的鼻子在暖流的滋潤下，脂肪被熱氣所分解，你鼻子的脂肪被熱氣分解，鼻梁變得又高又俊俏，你體驗一下，是的，你體驗到了，你體驗到鼻子在暖流的滋潤下變得越來越漂亮。現在暖流來到了你的眼睛，你的眼睛周圍感到溫熱，你的眼睛、眼眶、睫毛、眉毛都受到暖流的滋潤，你的眼睛變得明亮動人，你的睫毛嫵媚可愛，你的眉毛細長烏黑，你的眼睛變成你想像的那樣美麗。你體驗一下，是的，你體驗到了，你的眼睛變得十分漂亮了。現在這股暖流來到了你的額頭，你的額頭在暖流的熏蒸下變得光滑，變得柔軟，你的額頭上一點皺紋也沒有，你的額頭飽滿光滑。
你體驗一下，是的，你體驗到了，你的額頭十分飽滿。現在你的整個麵部都處在暖流的滋潤下，你的整個麵部十分溫熱，你的麵孔變得白裏透紅，你的麵孔變得像你所希望的那樣美麗，你體驗一下，是的，你體驗到了，你的容貌變得像你所希望的那樣美麗了。現在，你的全身都感到溫熱，你就像浸泡在溫泉水中一樣，感到舒服和溫暖。現在，你的身體精力充沛，肌肉富有彈性，你的身體充滿青春的活力，你的意誌將會更加堅強，你的內心充滿著自信，你的皮膚每時每刻都在變得平滑，富有光澤和彈性，你的容貌變得更加美麗。你的身體積聚了許多精華物質，滋潤著你的皮膚和頭發，你的四肢非常溫暖，你的頭發受到血液的滋潤，比以往任何時候都更加茂密，更加光亮，你風光照人。你的睡眠越來越好，你身體內的所有廢物都隨著呼吸排出體外，你感到愉快極了。你正處在一個人一生中風華正茂的時候，你將永遠年輕，永遠美麗，永遠具有魅力，永遠充滿活力，你的舉止迷人，你現在非常快活，你很輕鬆，你很自在，睡吧，睡吧，睡吧，深深地睡吧，深深地睡吧……
“你現在非常安靜，呼吸輕鬆，心跳平穩，手臂、腿腳、全身感到沉重，手臂、腿腳一點也不想動了，也動不起來了。你現在非常溫暖，特別是四肢感到特別溫暖，你感到十分舒服，感到非常快樂。你正處在一個輕鬆、舒適而安寧的狀態之中，你呼吸著大自然的清新空氣，你變得越來越美麗了，你不用去美容院就已經十分美麗了，你舒服極了，你呼吸著大自然的清新空氣，你舒服極了，睡吧!深深地睡吧!
“今天你已經過了一次成功的催眠，在催眠狀態下，你接受了一次成功的美容，現在你該清醒了，醒來後你將繼續保持現在的心情，繼續保持現在的這種體形，保持現在的這種容貌。現在我用清脆的鍾聲把你喚醒，這鍾聲將為你增添生命的活力。當鍾聲敲了5次之後，你就會完全清醒，醒來後覺得很舒適，醒來後覺得很舒適，很愉快。聽，鍾聲響了……完全清醒！非常舒服，舒服極了。”
催眠能提高想像力嗎？
通過催眠術提高想像力，實際上就是借助催眠暗示的作用來激活人的潛意識，並通過潛意識對心智活動進行控製和管理，挖掘大腦右半球、古皮質層及其以下神經係統的連接功能，改變大腦皮層對知識的組織方式，使想像的效率提高。從操作主體上看，運用催眠術提高想像能力的方法有兩種，即他人催眠法和自我催眠法。需要說明的是，無論是他人催眠法，還是自我催眠法，都必須針對具體的想像主題來進行。
1他人催眠想像法
他人催眠想像法對催眠師的要求比較高，它不僅要求催眠師了解催眠術，而且要熟悉想像主題所屬領域的知識體係。此外，要想獲得較好的想像效率，還必須得到被催眠者的密切配合。這裏以空間幾何(六麵魔方體)想像為例，介紹催眠想像的基本方法。操作步驟如下：
(1)準備
在催眠之前，要預備需要被催眠者想像的主題材料；檢驗被催眠者的催眠易感性。
注意：在準備階段，催眠師務必指導被催眠者熟悉魔方體的形狀、構造。在這裏，需要被催眠者弄清三階六麵魔方的顏色搭配和旋轉方法。
(2)按照催眠的誘導暗示將被催眠者催眠直至深度催眠狀態。
(3)當被催眠者進入深度催眠狀態後，催眠師暗示說：
“現在，你來到一個多彩迷宮的跟前。這迷宮的外形像一個巨大的立方體，由上、中、下三層構成。奇怪的是，底部用一根柱子就把這個迷宮撐起來並使之聳立於空中，其頂層、底層和周圍四麵塗上了不同的顏色。柱子上有個登梯口，由此可以進入迷宮。”
(4)催眠師繼續暗示說：“進去看看吧!”