催眠具有人格轉換的功效，可以將受試者的人格轉換為與其關係出現問題的對象的人格，以便於了解對方，以改善相互之間的關係。
將受試者的人格轉換為他人的人格
催眠過程中使受試者成為其自己以外的別人的想象，稱為人格轉換。如果暗示某個30多歲的男性：“你現在是小學的女教師。”他會和藹可親地說：“同學們，好了，我們現在開始學習九九乘法口訣了哦。”如果暗示他：“你是發生了不幸的企業的高層。”這次他的表情會立刻變得嚴肅，說出“這段時間我們公司給大家添了很多麻煩，我在此對相關人員以及全體國民致以深深的歉意”之類的話。
這種變化甚至讓人思考這個人本來的人格到底哪去了。但是，不是任何人都能夠像這樣簡單變身的。受試者需進入記憶支配階段，這是人格轉換的條件。
人格轉換有助於改善人際關係。在夫妻、朋友、上下級、晚輩和長輩等人際關係中，情緒的交錯及意見的對立等問題是常有的。要想解決這種問題，隻要將受試者的人格轉換成適當的對象那樣就可以了。
例如，如果是苦惱於部下很難管理的上司，就要將其本人轉換成他的部下。這樣，他就會了解部下所思考的事情，有時會發現部下出人意料的一麵。人們實際上比自己想象的更了解對方。但是，不是此人的意識了解對方，而是此人的無意識。即使是平時看漏了的關於部下的事情，無意識也會毫無遺漏地當做好信息收集。因此，在催眠狀態下使他的人格轉換為部下，就可以通過直接接觸到這些信息來解決問題。