催眠不僅可以使受試者回到過去，去找尋遺失的記憶，催眠還可以讓受試者去未來旅行，看看將來的自己是什麼樣子。
想象積極的未來，改變現在的狀態
讓時間前進，帶受試者去到未來的催眠即為發展催眠1.例如，暗示現在30歲的人你已經40歲了，讓他看看40歲時的自己。雖說如此，但這並不是去體驗實際會發生的事情。在受試者的無意識中，總是會有一個想象的未來。這個未來與催眠過程中透視的自己的未來是不同的。
去未來的方法也有幾種。我在這裏介紹一下從現在的年齡向上加的做法。
“時間向前前進、前進。接下來我會從30往上數數。我每數一個數，你的年齡就會增長一歲。30、31、32……39、40.你現在40歲。你現在在哪裏？在做什麼？”
受試者腦海中出現的未來是現在的心理狀態的反映。出現的是消極的未來，那麼現在這個人心裏有某種不安或恐懼。發展催眠的目的是消除這種不安或恐懼，使受試者積極地麵向未來。這樣即可改變這個人現在的心境。
到了未來，催眠師會問受試者是否想重新開始之前的人生。如果回答是想重新開始，那麼催眠師會讓受試者想象經過怎樣的過程才能讓自己的人生變得更好。如果是上麵那個例子，就應該探索從30歲到40歲這10年間的軌跡。在這個過程中，被催眠者會在無意識中想出現在的自己所需要的新想法或行動方法，並在催眠過程中體驗它。