如今的家長們很在乎孩子是否吃得好、穿得好，過於重視孩子的學習成績，而忽視了孩子的心理需求和心理成長。另外，家長們還往往把孩子的心理問題誤認為是智力問題或行為問題，教育失當。當認識到孩子的心理出現問題的時候，家長們又不會對孩子進行積極的心理調適，常常束手無策。
那麼，家長究竟應該如何來關心孩子的心理健康問題呢？下麵的幾點建議，希望有所幫助。
1.家長首先要懂得，在新世紀、新形勢下青少年應該具備什麼樣的心理素質
新世紀、新形勢對青少年的心理素質有這樣的要求：具有樂於奉獻的精神、強烈的社會責任感、優良的意誌品質、堅強的自信心和健全統一的人格；善於協調人際關係，對人理解、尊重、寬容；具有健康的競爭心理、忍受挫折的良好心理素質；對環境有機敏、靈活的應變、應激能力；對周圍世界具有強烈的求知欲，具備獨立、自覺獲取信息和知識的智能，有敏銳、深刻的認識能力。
家長們應根據這樣的要求，積極在孩子的心理素質培養上下工夫，使孩子具備在將來自我立足的素質。
2.家長要學會如何愛孩子
家長愛孩子要注意防止幾點誤區：過度的縱容，使孩子對人無情；過度的保護，使孩子做事無膽；過度的溺愛，使孩子對人無愛；過度的挑剔，使孩子無路可走；過度的超量加壓，使孩子精神崩潰；過度的替代，使孩子做事無能；過度的強製，使孩子被動無誌。父母們必須警惕和重視這些愛的誤區，否則會誤了孩子的一生。
3.注意觀察，學會判斷孩子的心理變化
父母要時刻注意觀察孩子的心理變化，判斷孩子的心理問題。
孩子的心理異常通常表現在三個方麵：
（1）情緒表現。心理異常的孩子會有不良情緒表現，如易怒、恐懼、焦慮、抑鬱等。如果孩子有不願上學、對學習沒有興趣、容易生氣、與父母難以溝通甚至輕生的表現，則可能是得了抑鬱症；如果孩子出現一上學就緊張、害怕、出汗、心慌、坐立不安等現象，則可能得了學校恐懼症；如果孩子一見人就緊張、害怕、出汗、心慌，經常回避有人的場合，上課不敢抬頭看黑板，不敢看老師，不敢看同學，則可能得了社交恐懼症。
（2）行為表現。心理異常的孩子往往有學習困難、注意力不集中、多動、厭學、自傷乃至自殺、沉默少語、離群獨處、過分活躍、有暴力傾向、喜歡偷東西等行為表現，還可能有反複洗手等強迫行為。
（3）生理表現。心理異常常會軀體化，使人患上心身疾病。比如頭疼腹痛、惡心嘔吐、厭食、貪食、失眠、耳鳴、尿頻甚至全身不適等，但軀體檢查又往往查不出問題。另外，心理異常的孩子還可能表現為過分關心外表，要麼認為自己長得很醜，需要進行美容手術，要麼認為自己很胖，整天減肥。
觀察孩子可以通過橫向和縱向兩個角度：橫向觀察是指將孩子和同年齡的孩子相比；縱向觀察是將孩子的現在和以前做一比較。
4.做孩子的榜樣
孩子會在潛移默化之中模仿自己的父母。父母應該以身作則，做孩子的榜樣。這樣不用父母費口舌，孩子就能受到深刻的教育和影響。
5.多和孩子進行深入的交流和溝通，說話要言簡意賅
父母應該多傾聽孩子的心聲，多和孩子進行良好的溝通，不必企圖改變和強行塑造孩子，應該本著交流協商、順其自然的原則。另外，教導孩子時說話要精練、含金量高，使孩子心悅誠服，而不要嘮叨起來沒完。那樣容易讓孩子產生逆反心理。
6.理解和尊重孩子，培養孩子獨立自主的精神
父母應該給予孩子理解和尊重，履行“愛護孩子的天性，發現孩子的特性，促進孩子的個性”的天職，培養孩子獨立自主的精神，而不要成為孩子走向獨立的絆腳石。