正文 第8章 戰勝自我心理谘詢(7)(3 / 3)

如果你有雄心大誌和遠大的理想,你一定會遭受批評,你的計劃也會受到嘲笑。千萬不要再為自己製造無謂的困擾,不要犯了杞人憂天的毛病,而限製了創造力,終止計劃。

6.不要因挫敗而放棄努力

經過一段時間的努力,人們發現他們不再能應付任何人事問題,無法配合法令規定,不能統籌運用資金。任何有理想及目標的人總會遭遇挫敗:缺乏時間、金錢,必須應付高利率,手下大將棄你而去……諸如此類的挫敗不斷增加。如果你經不起考驗,很快你將放棄希望退出戰場。不要因遭遇挫折而放棄努力。

7.不要過度勞累

每個人都有疲倦的時候,你最好能夠適時停止工作,因為操勞過度容易做出錯誤的決策。

當年,羅斯福總統在簽訂雅爾塔密約時,健康欠佳,病情不斷。迄今曆史學家仍在爭辯當時羅斯福總統是否因健康情形而影響判斷。

健康欠佳時,你必須停止會客或是做重要決定。

8.不要驚慌失措

許多人在平時能夠控製全局,做出正確的抉擇,而一旦發生突發事件,他們卻驚惶失措。

9.不要隻看瑕疵

一個很好的構想提出來的時候,一般人往往會挑剔瑕疵:

“這項計劃太花時間”、“這項計劃太耗資本”、“別人已經著手進行這項計劃”……隻看到瑕疵終將扼殺理想。他們看不到發展的潛力,隻見到困難重重。問題需要克服而非任其阻礙計劃。

一旦問題成為借口,你永遠無法成功。勇於克服困難,克服缺點,你才能有所成就。

10.不要懾服於事實

失業了,千萬不要懾服於失業統計數字。當然,統計數字及利率波動的確會影響你的生活,但是你可以減輕它們的威脅程度。

一位著名的心理學家曾說過:“態度比事實更為重要。”你必須保持積極樂觀的態度,千萬別受事實恫嚇。

11.不要輕信預測

有些人常說:“情況糟透了,而且會越來越壞。”這些消極的人相信一切隻往下坡走,局勢隻會更糟。

擔任阿拉巴馬大學橄欖球教練多年的比爾·波特曾經講述了他自己的故事。

“多年前,當我擔任德州大學的教練時,我的球隊將和冠軍隊碰頭。所有的報紙一致認為我的球隊會輸。他們甚至用“慘敗”,“將被痛宰”,“雞蛋碰石頭”等強烈的字眼。我無法使我的球員避免接觸這些消極的預測。比賽前夕,我一直想著報紙及廣播中毫不留情的預測批評而輾轉難眠。想到我們將被痛宰,清晨兩點,我清醒了。

“我爬下床叫醒其他教練,要求他們在30分鍾內把所有球員集合起來。我穿上鞋襪,發動車子,清晨兩點半,街上一部車子都沒有。我走進球場更衣室,來回踱著方步。不久,其他的車子一部部地到達,球員們穿著睡衣、睡袍搖搖晃晃地走了進來。

“我對他們說:“你們都看了報紙也聽到了預測,他們認定了我們將被痛宰。而我現在要告訴你們,如果你們有信心,你們就能夠叫一座山從這一頭移到那一頭,況且你們沒有任何一件不能做到的事,現在回去睡覺吧。’”

“後來我們輸了,隻輸了三分。我們雖然輸了那場比賽,但是我們贏得了自尊!”

12.不要讓親友替你做決定

朋友能夠提供建議,能夠與你討論他們的觀點,但是朋友絕對不能替你做最後的決定。隻有你自己才能而且承受最後決定的後果。執著於你認為你該做的事情,忠實於你自己和你的理想。

舒勒博士的“等級檢查表”你不妨可以借鑒一下。

當我們要做任何決策進行討論的時候,總會有其他人表示異議,這是一種常見的情形。事實上,即使在我們的婚姻關係裏,夫妻雙方也無法永遠保持意見相同。

許多人曾經問舒勒博士,你們夫妻之間為什麼意見既不相同,卻又能成功地相處長達23年。他們曾經製定出一份分為十種等級的檢查表。每當他們可能發生口角時,就立刻利用這份表格來測定他們意見相左的程度:

(1)最輕微的一級:“我不感興趣,如果你堅持要做的話,你自己做吧。”從這一級開始,強度逐漸增加了。

(2)“我不同意你的觀點,但是也許我是錯誤的,所以你還是繼續前進吧。”

(3)“我不同意,我確定你是錯的,但是我還能夠忍受,你自己做吧。”

(4)“我不同意,但是我會保持緘默,讓你以你自己的方式進行。稍後我能夠改變你的決定。就像明年我可以完全依照自己的喜好油漆房間,重新布置房子。”

(5)“我不同意,而且我不能保持緘默。我愛你,但是我無法不表示反對的意見。如果你聽到我發表相反的意見,請不要發怒。”

(6)“我反對!我提議一直等到我們兩人都能夠冷靜下來,重新考慮彼此的立場時,再采取行動。請多給我一些時間。”

(7)“我強烈反對!這是一項錯誤!這項錯誤必須更正!

我態度堅決。我無法同意你的看法。”

(8)“我惟一的答案是‘不’,如果你一意孤行,我會非常失望,我將無法控製我的反應。”