（9）“不可以！如果你堅持己見，我必須告訴你我放棄了。
我要離家出走！”
（10）“‘不’！‘不’！‘不’！我死都不同意！”
在他們23年的婚姻生活中，曾經發生過的最嚴重口角，隻達到第六級程度。當舒勒發現自己無法克製情緒的時候，他會說：“這是第六級，親愛的。第六級的意思是我非常非常愛你，我害怕我的情緒會傷害你，讓我們冷靜下來再來討論一下。也許一兩個月之後我會同意你的看法，但是今天我無論如何也不能同意你的觀點。請多給我一些時間，讓我了解你的感覺和看法。”
□如何將弱點轉化為優點
把自己最弱的部分轉化為最強的優勢，對任何人都非常重要。請我們記住這句話，並把這句話深深地印在腦海中。這樣，你可以將最弱的地方轉為最強。
格蘭恩·卡寧漢，自小雙腿因燒傷無法走路。但是，他卻成為奧運會曆史上長跑最快的選手之一。
他告訴我，一個運動員的成功，85％靠的是信心及積極的思想。換句話說，你要堅信自己可以達到目標。他說：“你必須在三個不同的層次上去努力，即生理、心理與精神。其中精神層次最能幫助你，我不相信天下有辦不到的事。”
擁有積極的心態，就能使一個人將自己的弱點積極地轉為最強的部分。這種轉化的過程有點類似焊接金屬一樣，如果有一片金屬破裂，經過焊接後，它反而比原來的金屬更堅固。這是因為高度的熱力使金屬的分子結構更為嚴密的緣故。
如何將弱點轉化為優點呢？你可以依據下列六個步驟來實現。
1．孤立弱點，將它研究透徹，然後設計一個計劃加以克服。
2．詳細列出你期望達到的目標。
3．想象一幅將你自己的弱勢變成強勢的景象。
4．立即開始成為你希望的強人。
5．在你的最弱之處，采取最強的步驟。
6．請求他人的幫助，相信他們會這樣做的。
這套公式是由最具積極心態的人卡樂拉所設計的，他本人就是將弱點轉為優點的最好的例子。
卡樂拉曾是一個很消極的人，多年前的一個晚上，他散步到長島的一處草地上，計劃在那裏自殺。生命對他已無任何意義可言，生活中已無任何希望。他隨身帶了一瓶毒藥，一口喝盡，躺在那兒等死。
第二天，他睜開眼睛，看到月光皎潔的夜空，十分驚異。
他懷疑自己已經死了，他想不通自己為什麼會沒有死。他始終認為，這是上帝的意思。上帝希望他活下來，因為另有任務給他。當他知道自己仍然活著，突然間重新有了生存的渴望。他感謝上帝的恩賜，讓他活下去，並且下定決心，一定要活下去，要以幫助他人為職責。
卡樂拉成了一位特殊的積極思想者，他把幫助他人當作自己生命的全部使命。
對於每一個人來講，你想克服的弱點是什麼？傷感、失望、恐懼、生氣、沮喪、酗酒，還是女人？無論是什麼，我可以明確告訴你，它絕對不能永遠打敗你。記住了這一事實，你就可以將最弱的地方轉為最強。
任何人隻要願意控製自己的弱點，願意接受積極思想，就能把最弱點轉為最強點。信仰可以大大改變人的生活，新思想可以把舊的壞思想排擠出去。隻要有意識地去改變自己才能真正達到目的。“心的變化”實際是指意識的變化。
自我貶低很容易使人自卑，並且自棄。心理學家告訴我們，為什麼許多人會深陷於自卑情緒中而痛苦呢？人類性格中最常見的弱點之一便是他們並“不想要成功”。沿著這條思路發展下去，他們認為成功是一件危險的事，因為要保持成功的地位，必須付出更多的代價。所以，他們便故意或者無意地強調自己的弱點，顯示出不如他人的樣子。
每個人的性格中都有優點和弱點。問題是一個非常簡單易懂的道理。你所強調的是自己的優點還是弱點？你靠什麼來生存下去？如果著重在弱點方麵，你將會愈來愈弱。如果你強調的是優點，你將會愈來愈堅強和自信。