這些觀點，在當時要我接受或讚同都是困難的。但是，經過半個多世紀的親身經曆和仔細的觀察之後，我才知道心靈上的平靜，的確是生活中真正最為理想的目的。現在我才認識到人們要得益於心靈上之平靜，物質生活中的一切優點不一定是必要的。因為我確切地看到心靈上之平靜，它無需金錢之資助和健康之支持而產生、發光；有了心靈上之平靜這種能量，那麼茅舍也會轉化成宮殿一樣寬闊。至於缺乏心靈平靜的話，那麼這種薄福和貧困，也能使帝王之宮殿變成鳥籠和監獄一樣令其主人難受不堪。
生活的海洋裏因為有金錢、名譽和房子等在興風作浪而難以寧靜。許多人整日被這些東西誘惑得蠢蠢欲動，仿佛胸中燃燒著熊熊烈火一樣。一旦遭遇挫折，一旦得不到滿足，便如同掉進冰窟窿一般。生命如此大喜大悲，哪裏有平靜可言？人們因為毫無節製的狂熱而躁動不安，因為不加控製欲望而浮沉波動。隻有明智之人，才能夠控製和引導自己的思想與行為，才能夠控製心靈所經曆的風風雨雨。
其實，平靜是福，隻有真正生活在喧囂吵鬧的都市中的人們，才會知道平靜的彌足珍貴。平靜的生活是在真理的海洋中，在急流波濤之下，不受風暴的侵擾，保持永恒的安寧。
一個人，如果能夠拋開一切雜念，那麼他即使身在喧鬧的環境中也能感受到內心的平靜。
這個世界誘惑太多，欲望也太多。一個人需要以清醒的心誌和從容的步伐走過歲月，他的心中必定不能缺少平靜。雖然我們渴望成功，可望生命能在有生之年畫出優美的軌跡，但我們真正需要的是一顆平靜的心靈，一份實實在在的成功。這種成功，不必努力苛求轟轟烈烈，不一定要有那種揭天地之奧秘，救萬民於水火的豪情。隻是一種平平淡淡的追求，但這已經足夠了。
生活，並不是隻有功和利，盡管我們知道每個人必須去奔波，去賺錢才可以生存下去，盡管我們知道生活中有許多的挫折和煩惱。然而，隻要我們擁有一顆平靜之心，量力而行、從容沉穩、坦然自若地去追求屬於自己的真實。能夠做到寵亦泰然，辱亦淡然，有也自然，無也自在，如淡月清風一樣來去不覺，生活不是要輕鬆得多嗎？
控製自己，讓自己擁有一個平靜的心靈。擁有了平靜的心靈，也就擁有了快樂的人生。
心靈的平靜是智慧美麗的珍寶，它來自於長期、耐心的自我控製。心靈的安寧意味著一種成熟的經曆以及對於事物規律的不同尋常的了解。
一個人是否能保持鎮靜的態度與其對自身的了解有關。人的思想是在不斷發展變化的。了解自己，首先必須通過思考了解他人。當他對別人和自己都有了正確的理解，並看清了事物內部存在的相互間的因果關係時，那麼在任何情況下，他都不會再表現出大驚小怪、勃然大怒、忐忑不安或是悲傷憂愁，反而更加鎮定自若、處變不驚。
鎮靜的人懂得如何控製自己，在與他人相處時能夠適應他人，從而使人反過來更加尊重他的精神力量，並且會把他作為楷模，對他敬佩不已。一個人越是處變不驚，他的成就、影響力和號召力就越是巨大。即使是一個普通的商人，如果能夠提高自我控製和保持沉著的能力，那他的生意無疑會蒸蒸日上。因為人們一般都更喜歡和一個沉著冷靜的人打交道。
有這樣一個故事：有一天，一位茶匠遇上了一位武士浪人，他要和茶匠比武，決一死戰。茶匠說：“我雖穿的是武士的衣服，但我是個茶匠。”那人不信，茶匠本想交出財物一走了之，可一想這樣會破壞了自己的名聲。茶匠想了想說：既然你不信我是茶匠，最終也是一死，那我就給你表演一次茶道吧，這也許是我一生中最後一次泡茶，茶匠自言自語道。瞬間，茶匠忘記了赴死之事，全神貫注地泡茶，就好像泡茶是世界上唯一要做的事。他泡茶時那種清朗、無念、莊重、絕俗的表情，好像在為朋友泡茶，一點兒恐懼感也沒有。茶匠說：“人能鑒泉品水，茶能相麵識人，茶是人性的直率，關懷天下蒼生的人，才能與茶成友交心。此刻，茶依然是茶，但品茶之人，卻不一定都是君子。茶仍是茶，但不同的人卻能走出不同的人生。茶道即人道，講茶和品茶其實是想做一回真正的人。”聽完茶匠的一番話，旁邊舉刀而立的浪人仿佛看到了一個完全不同的人格：無畏、無我、無念，浪人連喝聲都叫不出來，對立了許久，扔去武士的長刀，請求茶匠原諒他，羞愧地低著高貴的頭走了。