夢是白天生活中無法實現的願望投射到夜間的結果，是白天心理活動的繼續。這也反映了弗洛伊德“夢是欲望的滿足”的觀點。
5．潛意識的反應
人的心理活動中潛意識部分占的比例很大。夢是被壓抑在心理深處的潛意識活動的最普遍、最重要的表現。為什麼這樣說呢？因為那些被壓抑在潛意識領域中的願望、情緒並不是靜止不動的，總是要想方設法尋找表現的機會。人在睡眠中，有意識的活動減弱了，對潛意識的壓抑也就減弱了，於是潛意識的願望就會乘機出來，表現為夢境中的種種活動。
【小貼士】什麼樣的記憶會進入夢中
科學家把四部電影放給普通的誌願者觀看，一部是孕婦正在生產的過程；一部是原始部落人用銳利石片切割男性少年的陰莖包皮；一部是母猴將死去的小猴撕開吃掉的經過；還有一部是平淡的風景片。結果報告表明前三部影片的內容被較多地編入夢境，而平淡風景片沒有。實驗說明，現實生活中強烈的外界刺激在夢境中出現的可能性更大。
夢為什麼會被遺忘
清醒後的夢就像林中的鳥兒一樣，很快就會飛走。
——帕特裏夏·加菲爾德
本篇前麵的內容裏有這麼一句話：“大部分人每天都要做4個以上的夢”，也許你對它抱有懷疑，你會說：這句話不對吧？我好像很少做夢啊，有時甚至是一夜無夢！我身邊的人也很少提到自己做夢呢。
事實上，所謂“一夜無夢”隻是我們忘記了自己曾在夜裏做過夢而已。夢依然是做了，隻是醒來就忘了，完全沒有做過夢的印象。
我們不僅會忘記自己做過夢，而且即使清晰地記得自己做過夢，大多數時候也會忘記了夢中的內容。
你應該有過這樣的經曆：在你做了一個夢後在清晨醒來時，夢就開始漸漸從你的大腦裏被遺忘。當你和他人談論起你昨晚做了一個夢的時候，卻再也無法把話題進行下去，因為此時你的夢已經忘得一幹二淨了。
我們知道，隻有在醒來後才能回憶起夢境，往往在剛剛從夢中醒來時我們還記得一些，但是在我們一天忙碌的生活中，夢的記憶就逐漸消散了，清晨生動的夢境的回憶慢慢隻剩下毫無意義的記憶碎片。即使我們能回憶起夢境，多數也隻會回憶到一些不完全的片段，實際上夜裏所夢見的遠比我們能回憶起的要多得多。
有一些人認為，自己每晚做夢都能很生動、很形象地描述，甚至去聯想或當做事實，影響和幹擾了自己的睡眠，但是科學家們則認為，大約有95%的夢境是被完全遺忘了。人們往往意識到自己做夢了，但卻不知道夢見了什麼。而且我們非常習慣也樂於接受“夢很容易被遺忘”這一看似荒謬的事實。
研究發現，夢的遺忘也非常有規律。如果從夢中醒來後10分鍾，一般能記住大部分內容；接著半個小時後，基本上就隻留下點滴的情節片段了；兩個小時後，可能就隻記得昨晚做了個夢了，想回想起來就太難了。
我們會發現多數人並不關注夢，這也加劇了人們對夢的遺忘。一個人若某段時間都在觀測夢，或是對夢特別感興趣，那麼這期間他會比別人做更多的夢，也更經常、更容易記起這些夢。
可是，為什麼夢會被遺忘呢？為什麼我們不能像記住昨晚拜訪我們的朋友的名字和談話內容一樣記住夢境呢？目前，科學界有4種不同的觀點來解釋這個現象。
第一種觀點認為，同一個晚上所做的夢之間會相互幹擾，新做的夢常常幹擾前麵做過的夢的記憶，雖然一整夜有好幾個夢，但清晨醒來往往隻記得醒來之前的最後一個夢，這個說法與人們做夢的體驗基本相吻合。
第二種觀點認為，這是一種動機性遺忘現象，由於夢中出現了令人擔心和恐懼和不愉快的事物，人們在潛意識裏根本不願意去回憶。這種觀點不符合人們的生活現實，現在基本被人們否定。
第三種觀點是基於認知心理學的觀點，做夢被認為是在短期內完成的，在性質上屬於短期記憶，而短期記憶如果不能及時複習或輸入到長期記憶中去存儲，自然會很快被遺忘。這種觀點看上去也比較合理。
第四種觀點認為，在夢中人的記憶細胞的活性最底，所以很容易遺忘夢中的事情。這個觀點雖然可以解釋夢為什麼被遺忘，卻沒有實驗事實做證據。