世間什麼最珍貴：把握現在的幸福
從前，有一座圓音寺，寺廟前的橫梁上有個蜘蛛結了張網，經過了三千多年的修煉，蛛蛛佛性增加了不少。
有一天，大風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上。蜘蛛望著甘露，頓生喜愛之意，它覺得這是它最開心的幾天。突然，又刮起了一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛很難過。這時佛祖來了，問它：“蜘蛛，世間什麼才是最珍貴的？”蜘蛛想到了甘露，對佛祖說：“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖說：“好，既然你有這樣的認識，我讓你到人間走一遭吧。”
蜘蛛投胎做了一個官宦家庭的小姐，名叫蛛兒。一晃，蛛兒到了十六歲了，出落成了一個楚楚動人的少女。
這一日，皇帝在後花園為新科狀元郎甘鹿舉行慶功宴席。宴席上來了許多妙齡少女，包括蛛兒，還有皇帝的小女兒長風公主。狀元郎的才藝展示令眾多少女為之傾倒，但蛛兒知道，這是佛祖賜予她的姻緣。
幾天後，皇帝下詔，命甘鹿和長風公主完婚，蛛兒和太子芝草完婚。這一消息對蛛兒如同晴天霹靂，她怎麼也想不通，佛祖竟然這樣對她。幾日來，她不吃不喝，生命危在旦夕。太子芝草苦戀蛛兒，如果蛛兒死了，他也不想再活，便準備拔劍自刎。
這時，佛祖來了，對蛛兒靈魂說：“蜘蛛，你可曾想過，甘露（甘鹿）是風（長風公主）帶來的，最後也是風將它帶走的。甘鹿是屬於長風公主的，他對你不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年圓音寺門前的一棵小草，他看了你三千年，愛慕了你三千年，但你卻從沒有低下頭看過它。蜘蛛，我再問你，世間什麼才是最珍貴的？”蜘蛛一下子大徹大悟，她對佛祖說：“世間最珍貴的不是‘得不到’和‘已失去’，而是現在能把握的幸福。”剛說完，佛祖就離開了，蛛兒的靈魂也回位了，她睜開眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她馬上打落寶劍，和太子深情地抱在了一起……
心靈茶坊
當蜘蛛將全部注意力和愛意投入在甘露身上時，卻不知道有一棵小草已經愛慕自己很久了。有時事情就是如此奇妙，自己關注的偏偏是得不到和已經失去的事物，反而能給自己帶來幸福的事物就在眼前。
一位心理學家指出，最普遍的和最具有破壞性的傾向之一就是集中精力於我們所想要的，而不是我們所擁有的。而一旦擁有，許多人卻又不去珍惜，反而苛求更多。
“得不到的總是最好的”，這是我們通常的想法。其實，“得不到”和“已失去”並不是世間最珍貴的，把握現在的幸福才是生活的真諦。我們應該改變思考的重心，從關注自己所想要的轉到自己所擁有的。不是期望你現在的愛人是別人，而是試著去想她美好的品質；不是抱怨你的薪水，而是珍惜你的工作；不是對現有的學習成績犯愁，而是感受學習帶給你的樂趣。
小和尚買油：在欣賞中忘卻
從前，在山中的廟裏，有一個小和尚被要求去買油。在離開前，廟裏的廚師交給他一個大碗，並嚴厲地警告：“你一定要小心，千萬別把油灑出來。”
小和尚答應後就下山到廚師指定的店裏買油。在上山回廟的路上，他想到廚師凶惡的表情及嚴重的告誡，愈想愈覺得緊張。小和尚小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。
很不幸的是，他在快到廟門口時，由於沒有看清前麵的路，結果踩到了一個洞。雖然沒有摔跤，可是卻灑掉了1／3的油。小和尚非常懊惱，而且緊張得手都開始發抖，無法把碗端穩。回到廟裏時，碗中的油就隻剩一半了。廚師拿到裝油的碗時，當然非常生氣，他指著小和尚大罵：“你這個笨蛋！我不是說要小心嗎？為什麼還是浪費這麼多油？真是氣死我了廠小和尚聽了很難過，開始掉眼淚。另外一位老和尚聽到了，就跑來問是怎麼一回事。了解以後，他就去安撫廚師的情緒，並私下對小和尚說：“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中，多觀察你看到的人和事物，並且需要跟我做一下彙報。”
小和尚想要推掉這個任務，強調自己油都端不好，根本不可能既要端油，還要看風景、想彙報的事。
不過，在老和尚的堅持下，他隻有勉強上路了。在回來的途中，小和尚發現其實山路上的風景特別美。遠方看得到雄偉的山峰，近處又有農夫在梯田上耕種。走了不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。這樣邊走邊看風景，不知不覺就回到廟裏了。當小和尚把油交給廚師時，發現碗裏的油裝得滿滿的，一點兒都沒有灑。