如果規定自己在3個月內減肥50公斤，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，再堅強的意誌也無濟於事。而且，失敗的後果最終會使自己連再次嚐試的勇氣都化為烏有。
10.逐步培養
堅強的意誌不是一夜間突然產生的，它是在逐漸積累的過程中一步步地形成的，其間還會不可避免地遇到挫折和失敗，所以必須逐步培養。
你到底有多大的發展潛能
測試導語
如果你正為前途的暗淡無光而心存疑慮；如果你不知道自己一生的路將會走出多少光耀；如果你不知道努力幹事業會有多少成就；如果你迫不及待想知道你能給自己的一生交上一份什麼樣的答卷……
不妨輕鬆一些，從自己的衣食住行及飲食習慣中，分析一番，全當是在遊戲當中找些快慰吧。但應該指出的是，下麵的小測驗的確具有普遍性。它是以對食物的喜好來判斷前途的心理測驗，就當是你對緊張生活的一種調劑吧。
測試開始
試想，偶爾和朋友兩人到壽司店去，眼前有各種壽司。如果朋友說：“喜歡什麼就拿什麼！”你最先會拿哪一種呢？壽司的排列次序如下：
A.蝦B.金槍魚C.鮑魚D.花枝
E.海苔F.雞蛋G.魚子
測試結果
選A：蝦——欲求執著型
為了實現自己的欲求及願望，犧牲其他東西也在所不惜。平時有崇高的理想，討厭平凡的事情。另外，事業技能高超，但人際關係卻不怎麼樣，不適合從事管理的職業。
選B：金槍魚——正統常識型
非常具有常識的判斷力及行動力。重視人際關係，能獲得其他人的信賴和支持，最適合當上班族。
選C：鮑魚——耐力不足型
性的期待強烈，性的衰竭也快速。耐力不足，卻想要追求刺激，做任何事情都是半途而廢，是屬於“凡事隻有三分鍾熱度”的類型。
選D：花枝——實際型
不注重外觀，具有將想法立即付諸行動的性格，是對金錢非常關注的現實主義者。
選E：海苔——妥協型
心中的想法往往不形於色，屬於內向型。在日常生活中經常做出妥協，即使是討厭的事情也能忍耐。一生中不會有非常高的職位，但其踏實的工作態度會使其受到重視。
選F：雞蛋——感情化的類型
容易受心情影響，抵擋不住外界的誘惑，欠缺自信和主體性，常以他人的意見為意見。
選G：魚子——自我顯示型
不滿足於平凡的事，並力求讓周圍的人看到自己的能力，是喜歡炫耀的人。對上司及權威有強烈的反抗心，適合從事業務工作。
心理評析
在發展潛能方麵，每個人都不是十全十美的，都或多或少會有些缺憾。但是不管怎樣你都要開發自身的潛能，使它趨近於完美，增強自信心、行動力、說服力、影響力，對生活充滿激情，要固守自己的信條，試著去改變自己，相信成功將屬於你。
你是不是一個事業型的人
測試導語
你是一位居家型還是事業型的人呢？做完下麵的測驗，你就會對自己有更深刻的了解了。
測試開始
1.下麵哪一個最能夠讓你感到滿意？
A.選擇的職業有保障並且能讓我感到愉快
B.事業非常成功，並且在我選擇的行業中達到頂峰
C.被人們尊重，因為他們認為我的工作做得相當出色
2.你是否會為了獲得提升而說謊？
A.沒有
B.是的
C.也許
3.為了在最後期限之前完成工作，你是否經常把工作帶回家裏來完成？
A.很少或從不
B.經常
C.有時
4.如果你錯過了升職的機會，你會感到很沮喪嗎？
A.一點也不沮喪
B.不僅僅是沮喪，我的心靈也受到了傷害
C.也許會有些沮喪，但很快就會忘記