正文 第25章 從心認識自我與世界(1)(2 / 3)

在傑瑞的鼓勵下,吉姆終於挑選到一處滿意的房子。他開始過著每個月向銀行繳納貸款的日子,這讓他更加心力交瘁。神經緊張的吉姆再次打電話給傑瑞說:“傑瑞,我買到房子了。可是,你覺得我這樣做對嗎?我辦了銀行貸款,向銀行借了一百多萬,我是不是瘋了?”

這個智商高達160卻始終無法快樂生活的家夥,每天頂著巨大的壓力,以至於夜晚沒辦法睡覺,也沒辦法和女友進行浪漫的約會。傑瑞對吉姆說:“如果你的日子過得不快樂,那麼你為什麼要買房子?為什麼要把自己變成個神經質?”傑瑞始終無法理解,一個在工作中得心應手的精英,怎麼會被生活中的一點壓力搞得焦頭爛額。當吉姆連續打了十通電話之後,傑瑞終於被惹惱了。傑瑞在電話中怒吼道:“生活需要適度的壓力,如果這點壓力你都應付不了,你就是一個高智商的白癡!”

生活中,令人糾結的事情有很多。工作上的取舍、感情上的難題、親情的維係、朋友的相處……總是有解決不完的問題,有著沒完沒了的心理壓力。每個人處在不同的環境中,就需要麵對不同的事情,就要麵對不同的壓力。

很多人一提到“壓力”就會神經過敏、心生焦慮甚至反感,因為壓力總是給人以緊張、不安的心理感受,讓鬆弛的生活也變得緊繃起來。不過,在心理學家眼裏,生活中的適當壓力卻是正常的,而且還會有利於身心健康。

曾經有過這樣一個笑話,說的是一個上山砍柴的老奶奶。老奶奶已經80多歲了,在砍柴的時候,隻能一捆一捆地向山下搬,搬累了就坐在地上歇一會兒。眼看著天就黑了,老奶奶心想:“家裏人見我還沒回去,一定會來接我的。”於是,老奶奶坐在柴堆上休息了起來。

忽然,她聽到了遠處的一聲狼嚎。隨著狼嚎的聲音越來越大,感覺餓狼正在慢慢逼近一般。老奶奶心急之下,背起柴就朝山下跑去,不一會兒就跑到家了。

由此可見,人的潛能是巨大的,即使是體力不濟的老嫗,也能在高度緊張的狀態下迸發出驚人的潛力。其實,人並非想象中的那樣脆弱,在壓力的逼迫下,人可以創造出很多驚人的壯舉,也能夠看到自己從未見識過的一麵。

“如果你有一隻鴨梨,就把它放入冰箱,將鴨梨變成凍梨。”這句治愈係的話充分說明了壓力的積極一麵。是讓壓力搞砸我們的生活,還是讓懶散的自己迸發潛能,隻在於我們如何去麵對。無論是生活中還是工作上,把令自己感到緊張的事情當作是有興趣的、得以開發自身潛能的機會,化壓力為動力,一定可以保持健康樂觀的態度,從容應對壓力。

光陰似箭還是度日如年——感受時間的流逝

“燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候。但是,聰明的你告訴我,我們的日子為什麼一去不複返呢?”朱自清在散文《匆匆》中對“時間的流逝”發出了無盡的感慨。他為時間的快速飛逝而感到無奈,也在告訴讀者要珍惜光陰,“莫等閑,白了少年頭,空悲切”。

其實,我們對時間的感覺總是因為所做的事而產生不同的錯覺。有時候估計得過長,有時候估計得過短。“當你和一個美麗的姑娘坐上兩小時,你會覺得好像隻坐了一分鍾;但如果你坐在熾熱的火爐旁,哪怕隻坐上一分鍾,你會覺得好像是坐了兩小時。”這是愛因斯坦對時間錯覺的解釋,也是相對論的由來。

當我們專注於某一件事並且沉浸其中時,絲毫感覺不到時間的存在。時間卻在忽然之間澎湃地滾滾流逝,當我們從怡然的情緒中猛然覺醒時,時間早已將我們遠遠地甩在了後麵。正所謂光陰似箭,每一箭都讓生命走過一程。

與此相反,當我們感到空虛迷茫、不知所措的時候,時間又好像停滯下來,日子過得單一而令人厭煩。在緩慢的行進中煎熬著自己,內心充滿自責和悔恨,擔心這樣無趣的日子浪費了原本短暫的生命,卻也無計可施,無可奈何。所謂度日如年,每一秒鍾都代表毫無意義的生命流逝。

伏爾泰在他84歲時結束了漂泊流浪的生活,終於得以返回闊別多年的故鄉。在接待了上百位的訪客之後,伏爾泰開始走訪他的故人。此時此刻,他最想見的人就是他的夢中情人。