小紅（化名）全班共有50名學生，大家各具特色，各有千秋：有的整天活蹦亂跳，特別喜歡動，一下課要麼是在教室裏東竄西竄，要麼是在操場上東跑西跳，精力極其旺盛；有的特別喜歡在老師麵前表現，隻要老師提問總是積極地回答問題，第一個衝上前去幫助老師；有的特別總是喜歡擺出一副學者的樣子，自以為什麼都知道；有的不愛說話，幾乎天天坐在自己的座位上，要麼做作業，要麼看著別人玩……小紅的三位好朋友性格也大相徑庭：一個像大姐姐一般照顧著大家；一個非常活潑，總是給大家帶來歡笑；一個思維敏捷，總能說出出乎人意料的想法。小紅覺是奇怪：為什麼人和人之間會有如此大的不同？
小紅所納悶的現象與心理學上的“氣質”很相像。氣質是指表現在人的心理活動和行為的動力方麵比較穩定的個人特點。氣質是個人最一般的特征，它影響到個人活動的任何一方麵。在古希臘時代，著名醫學家希波克拉特提出了人體含有的四種體液的學說，後人根據這些體液提出了“氣質”這個概念，分為四種典型的氣質類型：多血質、黏液質、膽汁質和抑鬱質。
多血質：這種人的行動有很高的反應性。他們會對一切吸引其注意的東西，做出生動的、興致勃勃的反應；這種人行動敏捷，有高度的可塑性，容易適應新環境，也善於結交新朋友；他們一般情感易發生，姿態活潑，表情生動。言語具有表達力和感染力；他們還具有較高的主動性。在活動中表現出精力充沛，有較強的堅定性和毅力等；但有時候，他們在平凡而持久的工作中，熱情易消退，表現出萎靡不振。
膽汁質：有這種氣質的人，反應速度快，具有較高的反應性和主動性；他們脾氣暴躁，不穩重，好挑釁，但態度直率、精力旺盛；他們能以極大的熱情埋頭工作，並克服前進道路上的障礙，但有時表現出缺乏耐心；當困難太大而需要持續努力時，有時顯得意誌消沉、心灰意懶；他們的可塑性差，但興趣較穩定。
黏液質：這種人反應較慢，情感不易發生，也不易外露；他們態度持重，交際適度，對自己的行為有較強的自製力；他們的心理反應緩慢，遇事不慌不忙；他們的可塑性差，表現為不夠靈活。這一方麵使他們能有條理地、冷靜地、持久地工作，另一方麵又使他們容易因循守舊、缺乏創新精神。他們的行為一般表現為內傾，對外界的影響很少做出明確的反應。
抑鬱質：這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心理反應速度緩慢，動作遲鈍，說話慢慢吞吞；他們多愁善感，情緒容易發生，但表現微弱而持久；他們一般性格內傾，不善於與人交往；在困難麵前常優柔寡斷，在危險麵前常出現恐懼和畏懼，在受挫折後，常心神不安，不能迅速轉向新的工作；他們的主動性差，不能把事情堅持到底；但這種人往往富於想像，比較聰明，對力所能及的任務，表現出較大的堅忍精神，能克服一定的困難。
當然，現實生活中，並不是每個人都能歸入某一種氣質類型，但多數人都屬於中間或混合型。
正如人的神經係統沒有好壞之分一樣，氣質也沒有好壞的區別。每種氣質類型都有其積極的方麵，也有消極的方麵。它不預定一個人的性格發展方向，也不預定一個人的能力大小，更不能決定一個人智力的水平。任何一種氣質類型的人都可以發揮自己特有的才能，在自己特定的工作範圍內，對社會做出自己的貢獻。隻有意識到這一點，才會利用氣質中的積極方麵去克服其消極方麵，使自己的個性向良好的方向發展。
多血質的學生一定要發揚自己靈敏機智、興趣廣泛、滿腔熱情的優點，要有的放矢地改正虎頭蛇尾、粗心大意的毛病。
膽汁質的學生應當盡量發揚思想靈活、勇於進取、剛毅堅強的優良作風，盡量控製自己任性、粗暴、意氣用事的不足之處。
黏液質的學生一定要將自己認真嚴謹、踏實穩重、頑強拚搏的勁頭保持下去，同時致力於改變謹小慎微、墨守成規的毛病。
抑鬱質的學生應當大膽地保持自己細心謹慎、敏銳深入、踏實求穩的特色，同時努力去克服遲疑不決、多愁善感的毛病。
一、自我測查
請你根據自己的實際，給每題打分，很符合自己情況的記2分，比較符合的記1分，介於符合與不符合兩者之間的記0分，比較不符合的記-1分，完全不符合的記-2分。
1做事力求穩妥，不做無把握的事。
2遇到生氣的事就怒不可遏，想把心裏話講出來才痛快。
3寧肯一個人幹事，不願多人一起幹。
4到一個新環境時很快就能適應。
5厭惡那些強烈的刺激。
6和人爭吵時，總是先發製人。
7喜歡安靜的環境。
8善於和人交往。