9羨慕那些善於克製自己感情的人。
10生活有規律，很少違反作息製度。
11在多數情況下，情緒是樂觀的。
12碰到陌生人覺得很拘束。
13遇到令人氣憤的事時，能很好地自我克製。
14做事總是保持旺盛的精力。
15遇到問題時常舉棋不定，優柔寡斷。
16在人群中從不覺得過分拘束。
17幹事的興趣由情緒的高低來決定。
18當注意力集中時，別的事很難分心。
19理解問題總比別人快。
20碰到危險情景常有一種極度恐怖感。
21對學習、工作、事業都有很高的熱情。
22能長時間做枯燥、單調的工作。
23符合興趣的事幹起來勁頭十足，否則不想幹。
24一點小事能引起情緒波動。
25討厭做需要耐心、細致的工作。
26與人交往不卑不亢。
27喜歡參加熱烈的活動。
28喜歡看感情細膩的文學作品。
29工作、學習時間長了常感到厭倦。
30不喜歡長時間談論，願意動手幹。
31寧願侃侃而談，不願竊竊私語。
32別人說我總是悶悶不樂。
33理解問題常比別人慢些。
34隻要短暫休息就能解除疲倦。
35心裏有事寧願自己想，不願說出來。
36希望盡快實現目標，否則誓不罷休。
37學習、工作同樣的時間，卻常比別人更疲勞。
38做事有些莽撞，常不考慮後果。
39聽新知識、新技術講授時，總希望能慢些，多重複幾遍。
40能很快忘記那些不愉快的事情。
41完成作業或工作總比別人花時間多。
42喜歡運動量大的體育活動或各種文藝活動。
43不能很快地轉移注意力。
44接受一個任務後，希望迅速完成。
45認為墨守成規比擔風險強些。
46能夠同時注意幾件事物。
47當我煩悶時，別人很難使我高興起來。
48喜歡看情章起伏跌宕、激動人心的小說。
49對工作認真嚴謹、始終一致。
50和周圍人們的關係總是處理不好。
51喜歡複習學過的知識，做掌握了的工作。
52希望做變化大、花樣多的工作。
53比別人更能記住小時候會背的詩歌。
54別人說我出語傷人，可我並不覺得。
55在體育活動中，常因反應慢而落後。
56反應敏捷，頭腦機智。
57喜歡做有條理而不麻煩的工作。
58興奮的事常使我失眠。
59理解新概念很慢，但懂得以後就很難忘記。
60如果枯燥，馬上情緒低落。
按照表格中的題號，將答案填寫在相應題號旁邊的空格中，然後將每一列的數字相加會得到一個分值。不同的分值將代表不同的氣質特點。（表略）
1某一項或兩項的得分在20分以上，則為典型的該氣質類型。如果有兩個或兩個以上的都是超過20分，則為典型的混合型。如膽汁質項超過20分，則為典型的膽汁質；黏液質和抑鬱質項得分都超過20分，則為典型的黏液-抑鬱質混合型。
2某一項或兩項以上得分在10分～0分，且其他各項得分較低，則為該項一般氣質。
3各項得分均在10分以下，但某項或幾項得分較其餘項高（相差5分以上），則為略傾向於該項氣質（或幾項的混合）。如，略偏黏液質型；多血質-膽汁質混合型，其餘類推。一般來說，正分值越高，表明該項氣質特征越明顯；反之，分值越低，表明越不具備該項氣質特征。
二、閱讀
1心理學家弗裏得曼原來是個脾氣相當暴躁的人，當他在研究中發現人的這種脾氣對身體的危害後，就盡一切可能理智地克製自己的暴躁脾氣。結果脾氣大有改觀，以前經常發作的心髒病也因脾氣改變而很少複發了。
2據研究，俄國有4位著名作家就是4種典型氣質的代表。詩人普希金具有明顯的膽汁質型特征，哲學家、小說家赫爾岑具有多血質型的特征，寓言家克雷洛夫屬於黏液質型，小說家果戈理屬於抑鬱質型。他們的氣質類型雖然不同，但由於注意了揚長避短，結果都取得了傑出的成就。