成長真是一個漫長的過程，耐心才是最好的路。
實操訓練
實操訓練：主動禁言24或48小時
找一個節假日，要求自己禁言，可以從4小時開始。在禁言期間，一個人靜思，可以思考任何事情，但是不能接電話，不能玩手機刷微博微信，不能上網聊天，不能看電視，也不能讀書看報看雜誌。
讓自己在安靜的狀態中慢慢接觸自己的內心。
我對自己的外表不滿意
有些孩子認為自己長得不好看，很自卑，擔心找工作會被歧視。還有些女孩子長得不錯，就是身材普通了一些，也糾結。
上帝是公平的，沒有把所有的優點都給一個人。人生很長，靠外貌吸引隻是暫時的。我常常對女孩子講，聰明的女孩子不是比罩杯，而是比腦袋。
現在很多女大學生熱衷整容，通過技術手段讓自己變得更美一點。這本來無可厚非，但是凡事過猶不及。有的朋友頻頻整容，想通過改變自我容貌來改變自我，在心理上不認同自己。這就不值得提倡，甚至需要一些心理幹預。
其實，在意自己的外表，是每一個人青春期成長的必由之路。
這個話題我有一點發言權，下麵就講講我的故事吧。
我從小就被同學、老師笑話是大舌頭，還是多年老鼻炎，聽力也不好，身材也因多病發育不太好，用我媽的話說怎麼瘦得跟個猴似的。
因為聽力不好，小學時聽不清老師的發音，被喊到講台上罰站過。
因為聽力不好，初中讀英語時，我從來沒有聽清楚過錄音機裏的清輔音。
因為聽力不好，高中時我的外號叫“聾子”，連女孩子都這麼喊。
因為聽力不好，大學時因為聽錯別人的話鬧了不少笑話。
因為聽力不好，買了隨身聽卻不敢隨便聽，怕聽力進一步惡化。
因為聽力不好，上班後手機始終是兩種狀態，要麼靜音，要麼震動。
因為聽力不好，從來不用鬧鍾，反正不指望耳朵能聽見。
因為聽力不好，小時候性格內向，因為言語交流不暢。
但也因為聽力不好，所以愛上閱讀，在閱讀的想象中我是那個無所不能的勇士。
但也因為聽力不好，我從來就是一個上課不認真“聽”講的學生，並學會了自學。
但也因為聽力不好，讓我更喜歡用文字表達自己，慢慢地文筆得到了鍛煉。
後來我上班了，依然喜歡總結；總結多了，很自然地開了博客；博客寫多了，慢慢開始寫書，成了暢銷書作者。
但因為聽力不好，我在單位不喜歡咬耳朵。所以辦公室政治的小道消息，我往往是最後才知道的。幾年過去，愛打聽小道消息的人還是愛打聽小道消息，我卻被大家公認為業務尖子。
但也因為聽力不好，我從小就畏懼和很多人一起聊天，習慣一個人待著，用老人家的話，這小孩子讀書坐得住。隻要我願意，可以一個人抱著書看一天。這個時候的我是自由的，就是在這種孤獨中，我漸漸學會傾聽了內心的聲音，學會了和自己的心對話，學會了自省和思考。
常常想，假如我耳朵很好，是否能真正靜下心來自省？是否能學會自學？是否能利用筆表達自己的想法。答案是未必。
我現在已能坦然地麵對自己的不足，感謝上天給我的不完美，給我一個不完美的聽力，讓我學會忍受孤獨，接納有缺陷的自己，還學會用大腦去更深入地思考問題。
當上帝給你關上一扇門，就一定為你打開了另外一扇門。不過你要先接納關上一扇門的現實，才能抬頭看見新的契機。
小時候被別人笑話時，我對自己說過：不管你們怎麼笑，我是不會放棄自己的。
實操訓練
實操訓練：為自己拍一張找回自信的照片
用手機自拍一組照片，如果感覺拍攝效果不好，請百度“手機自拍指南”和“美化手機自拍照片”關鍵詞，用手機為自己拍一張充滿自信的照片。
友情提示：美圖請適度，真實最重要。
我該入黨嗎？
許多同學說家長希望自己快點入黨，想聽聽我的意見。
坦率地說，討論是否該入黨是個敏感話題。我承認大學生入黨有的的確是抱著實用的態度。比如，有人也許認為黨員身份找工作有優勢。
很多大學生在做一件事情之前，習慣先問一句“好不好？”其實潛台詞就是做這件事對我有沒有實際的好處。有，就去做；沒有，則敬而遠之。
例如，考四六級，因為等級考試事關畢業找工作，校園裏處處可見張貼地英語培訓廣告，大家趨之如鶩；而像哲學人文科學則乏人問津，圖書館裏，康德、盧梭、高華的著作在架上生塵，九零後大學生對其知之甚少。