抑鬱症是一種心理疾病，一種情緒障礙，它以持續的情緒低落、悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，常伴隨緊張不安、失眠早醒、體重下降、周身不適等軀體症狀。抑鬱症是很容易治療和預防的，了解它就是戰勝它的第一步。幾乎80%的抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢複正常，繼續快樂的生活。
沒有朋友，不合群
症狀表現
有的人過分內向，常常將注意力投向外界，如別人對自己會是怎麼樣的評價？自己會不會說錯？對方是否不喜歡自己？總是因為考慮很多的問題和而讓自己更加內向。如果在工作或學習中不斷受挫，他們便不能正確地評估自己，多次的失敗感，增加了他們的自卑心理，從而更不願與他人交往。他們沒有多少好友，難以釋放自己心裏的苦悶與不快，所以壓抑感會越積越多。
心理案例
小慧在一家公司從事財務統計工作，工作內容比較枯燥機械。她從小就不太合群，朋友極少，甚至可以說現在沒有什麼朋友。
從大學畢業到現在4年了，她一直生活在找工作與換工作之間。而換工作的原因都是因為人際關係問題。小慧的性格不太合群，一般的老板都認為小慧沒有團隊精神，所以在試用期一結束她就被炒掉。直到現在為止，小慧說她的自信與自尊差不多已經降到了零，同事也覺得跟小慧在一起壓抑很悶，都不怎麼愛跟小慧說話。
除了電腦以外，小慧對什麼都沒什麼興趣。她喜歡與電腦有關的一切，喜歡上網下象棋、打遊戲或聊天。但在日常生活中，總是覺得沒什麼高興的事，很無聊，提不起情緒，年紀輕輕的沒點朝氣和活力，她都快忘了應該怎樣笑了，成天臉上沒什麼表情，反應有點慢，記憶力也下降了。她想通過環境來改變自己，但換了多次工作環境後，隻讓她覺得自己很失敗，感覺沒什麼前途，甚至想過用自殺的辦法結束自己年輕的生命。
心理診治
不合群的人，大多是因為他們交際時不參與、不介入、不表達等態度，使人難於接近；有時又因為不看對象、場合而言行隨意、放肆，令人感到不近人情。
就一般的情況而言，交際的開合應以適應環境、遵循規律、合情順理為原則。開放要考慮周詳，應考慮開放內容、方式、程度，開放的對象、環境及結果等，要說於該說，行於當行，言行適度、得體。注意為他人的開放留足餘地。閉合要求處事縝密，要考慮到閉合的方方麵麵，要使言行止於必止，止之適宜。為了共同的利益，為了團結、合作、和睦相處而有效地自我約束，或約束他人。
在人際交往中，隻有置身其中，才可能融入群體。為此，我們應該存異求同、入鄉隨俗；內方而外圓，適應環境；不背離原則的靈活機動；保持自己的特色，而又處處與人際接軌。我們需要把自己看做整體的一員，努力在穿著、言行等方麵與群體合拍。我們要為人謙和，待人恭敬，不過於執拗，要善於通融，以祥和的態度、平等的心情去待人接物。我們的行為不要有意悖於常規，以免被視為異端；語言不可故意追求怪誕，防止被視為邪說。
不合群的人由於不善與人相處，一下子置身於陌生人中，往往會更不適應，手足無措，不知怎樣應變。解決的方法最好是調整其交際的序列，讓他們從親到疏，從近到遠，從熟人到生人，從家裏到家外，從了解到不了解，循序漸進，逐步適應，掌握了同親人、熟人和睦相處的方式方法後，再和外人、生人相處，合群也就容易了。另外，不合群者應先多與寬厚者、開朗者、有包容心者交往，以便在交往時學會適應，學會方法，學得優秀品行。“近朱者赤，近墨者黑”，耳濡目染，這樣就會漸漸變得合群起來。
具體可以從以下幾個方麵做起。
（1）主動與他人交往，如簡單的打招呼，不是要你侃侃而談，而是能主動地向別人問個好，隻有你得到了別人的認同，你才會體會到快樂，不要寄希望於別人總是主動地與你交往，這一點很重要。
（2）與別人的交往，要注意肯定認同對方，自己不喜歡的，不一定是不好的，這是你應該特別注意的方麵。應該多稱讚對方，認同對方。
（3）多找一些與自己人生觀、價值觀相同的朋友來交往，這樣可能相處得會更廣泛一些，更長久一些。
（4）在工作中，努力實現自己的價值，做出自己的成績，不要讓別人覺得有你無你無所謂。
話太多的人內心其實很抑鬱
症狀表現
有的人會持續地興奮、高興，心情洋溢著節日般的色彩，世界在他們的眼中是那麼美好，好像沒有任何事情可以令他們感到煩心，情緒一直處於高昂狀態。他們還往往會誇誇其談，口若懸河，即使見到陌生人，也大肆吹噓炫耀自己，例如說自己多麼有錢，事業飛黃騰達，有多少人追求，辦任何事都難不倒自己等。輕的時候好像是一個說單口相聲的天才，重的時候則可能前言不搭後語。他們精力充沛，不知疲乏，每天隻睡兩三個小時，白天都毫無倦意，性需要和行為增多，或者突然不停地逛街，亂花錢，買一大堆沒用的東西送給別人。他們做任何事情都沒有持久性，給人以浮躁、不踏實的感覺。