幾年前，李平的父母相繼退休，兩人賦閑在家，幫著李平的哥嫂帶孩子，李平在本地上大學，逢周末便回家，全家三代同堂，可謂其樂融融。去年，李平畢業後去了西北一座城市，幾乎與此同時，哥嫂被公司派駐到外地，剛上小學的侄女也被他們帶走了。按理說父母辛勤操勞一生，完成了社會工作和養育子女的任務，是該輕鬆愉快地享受晚年生活的時候了，可是自從李平他們離開家後，母親便思維遲鈍，鬱鬱寡歡，成天愁眉不展，閉門不出，也不同親友往來。一向生性樂觀的父親參加了不少社區裏的老年人活動，建議母親一塊參加，可母親從來不去。父親打電話告訴李平，說母親像變了一個人似的，一日三餐隨便湊合，也不太搭理人，時常自個嘮叨說別人對她冷淡，這個世界上人情冷漠，孤苦伶仃地活著沒有什麼意思……
心理診治
李平的母親很可能是得了“空巢憂鬱症”。所謂空巢是指子女長大成年後從父母身邊分離出去，隻剩下老人獨自生活的家庭。就像小鳥長大展翅高飛，巢穴中沒有了待哺的雛鳥一樣。“空巢”老人通常容易感覺孤獨，很可能出現抑鬱症狀，情緒不穩定，易激怒，控製能力差，動輒大發雷霆，或易哭泣，負麵情緒占主導，經常產生抑製、疑病、孤獨感、空虛感和對死亡的恐懼心理。對外界事物，對他人情感日漸淡漠，缺乏興趣，不易被環境激發熱情，可能出現消極言行。他們通常精神空虛，無所事事。子女離家之後，父母從原來多年形成的緊張而有規律的生活，突然轉入鬆散的、無規律的生活狀態，他們無法很快適應，進而出現情緒不穩、煩躁不安、消沉抑鬱等。孤獨、悲觀、社會交往少。對自己存在的價值表示懷疑，陷入無趣、無欲、無望、無助狀態，甚至出現自殺的想法和行為。受“空巢”應激影響產生的不良情緒，可導致一係列的軀體症狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性潰瘍等。
患有空巢憂鬱症的老年人應該重新調整自己的生活重心和生活節奏，建立新的生活規律和情感支持係統，廣交朋友，或根據自己的愛好培養多種興趣，如養些花鳥蟲魚或者寵物，使自己的心態保持穩定。另外，做子女的也應多關心老人，常打電話，常回家看看，親情的撫慰對“空巢”老人的健康生活也是至關重要的。哪怕聊聊生活上的瑣碎事，請教些工作中人際關係的處理技巧等等，也會讓老人漸漸開朗起來。
空巢綜合征的預防很重要。父母對子女離家獨立生活要有一個正確的認識，要有思想準備，注意調整自己的生活節奏，不要總是圍著孩子轉。孩子離家後，父母要注意培養自己的業餘愛好，如練習書法、欣賞音樂、適度的體育鍛煉等，使自己的生活豐富多彩，有助於排解心中的孤獨和思念情緒。夫婦之間要相互給予對方更多的關心、體貼和安慰，建立新的生活規律和情感支持係統。對較嚴重的空巢綜合征，如有嚴重的心境抑鬱、失眠，存在多種軀體化症狀，有自殺觀念和行為者，應及時尋求心理或精神科醫生的幫助，切不可諱疾忌醫，延誤病情。
覺得活著沒有價值
症狀表現
有的人情緒低沉，對生活失去興趣，無愉快感受，焦慮不安，注意力不集中，反應遲鈍，無價值感，自卑自責，重者可有負罪感，自信心喪失，做事猶豫不決，有生不如死的感受，甚至有自殺想法或行為，並伴有軀體症狀失眠、乏力、消瘦和性功能失調等。在此要提醒那些飽受負麵情緒折磨的人，如果情緒低落持續時間超過兩周，曾經有過自殺念頭，應該及時治療，以免釀成不良後果。抑鬱症治療越早，效果越好。