遺忘有各種情況，能再認但不能回憶叫不完全遺忘，在我們讀書時經常有這種感覺，很多內容非常熟悉，但就是回憶不起來，我們讀了大量的書，覺得底蘊很深，結果在考試的時候，發覺見了熟悉，但讓自己默寫下來，卻有些困難。不能再認也不能回憶叫完全遺忘。完全遺忘在患有失憶的人身上體現得最為明顯，對自己過去所有的事情都記不起來了，在電視上我們經常看到，患有失憶的人連自己的親人是誰都認不得了。一時不能再認或重現叫臨時性遺忘。對於這一點，考試怯場最能說明問題，本來平時學習成績很好，考試時卻突然大腦一片空白，什麼都想不起來了，結果考砸了，考完後可能又重新回憶起來了。永久不能再認或回憶叫永久性遺忘。永久遺忘在生命裏更是經常發生了，比如，小時候的一些事情，我們小的時候可能會記得，但大了也許記不得了，也沒有心情去記了，便會永久的遺忘了。
艾濱浩斯遺忘曲線揭示了什麼樣的遺忘規律？它有什麼借鑒意義？ 德國著名的心理學家名叫艾濱浩斯通過一個實驗發現了遺忘規律。首先，艾濱浩斯拿自己做了一個實驗，他拿自己作為測試對象並得出了一些關於記憶的結論。他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拚出單詞來的眾多字母的組合，比如，asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等。他經過對自己的測試，得到了一些數據。
然後，艾濱浩斯又根據了這些數據描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾濱浩斯遺忘曲線，他用豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，即“先快後慢”的原則。這個規律就是在記憶的最初階段遺忘的速度最快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時間後，幾乎就不再遺忘了。觀察這條遺忘曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就隻剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
而且，艾濱浩斯還在關於記憶的實驗中發現，記住12個無意義音節，平均需要重複165次；為了記住36個無意義章節，需重複54次；而記憶六首詩中的480個音節，平均隻需要重複8次！這個實驗告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全麵而牢固。不然，死記硬背是費力不討好的。因此，比較容易記憶的是那些有意義的材料，而那些無意義的材料在記憶的時候比較費力氣，在以後回憶起來的時候也很不輕鬆。因此，艾濱浩斯遺忘曲線是關於遺忘的一種曲線，而且是對無意義的音節而言，對於與其他材料的對比，艾濱浩斯又得出了不同性質材料的不同遺忘曲線，不過他們大體上都是一致的。
上述的艾濱浩斯記憶曲線是艾濱浩斯在實驗室中經過了大量測試後，產生了不同的記憶數據，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的群體規律。此記憶曲線並不考慮接受試驗個人的個性特點，而是尋求一種處於平衡點的記憶規律。
但是記憶規律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經曆不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點，所以，不同的人有不同的艾濱浩斯記憶曲線。規律對於自然人改造世界的行為，隻能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，那麼就如順水揚帆，一日千裏；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果則會大打折扣。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬於自己的艾濱浩斯記憶曲線。
哪些因素影響我們記憶？
1識記材料的性質與數量。一般認為，對熟練的動作和形象材料遺忘得慢，而對無意義材料比有意義材料遺忘要快得多；在學習程度相等的情況下，識記材料越多，忘得越快，材料少，則遺忘較慢。因此，學習時要根據材料的性質來確定學習的數量，一般不要貪多求快。
2學習的程度。一般認為，對材料的識記沒有一次能達到無誤背通的標準，稱為低度學習的材料；如果達到恰能成誦之後還繼續學習一段時間，這種材料稱之為過度學習材料。實驗證明，低度學習材料容易遺忘，而過度學習材料比恰能背誦的材料，記憶效果要好一些。當然對待過度學習材料有一定限度，花費在這上的時間太多，會造成精力與時間上的浪費。