孫曉玫朋友：
你好！首先，對你的生活境遇以及心靈感受表示深深地理解。你問得好，單身女人怎麼了？不錯，一個人的好壞不是由是否單身決定的，女人單身一點也不是罪過，女人單身也一樣堂堂正正地生活，女人單身不應收到任何的歧視，女人單身應該一樣受到尊重。你一個人帶兩個孩子生活了幾年，你的“堅定的信念和堅強的毅力”，實在可敬。
但是，堅定的信念和堅強的毅力，並沒有真正幫助你走出困境，你依然因為單身而心靈陷入困擾之中。這是為什麼？
你也許說，那是人們的世俗偏見所造成的。不錯，由於非常複雜的原因，人們對單身女人的確容易生出許多的猜疑和議論。這的確是讓單身女人陷入困惑的一個原因。但是，昀終打倒自己的不是別人，而是自己。就是說，你現在的心靈之所以陷入困惑，關鍵的不是別人的猜疑和議論攪亂了你的心，而是自己的心靈本來就時時地處於不安之中。就是說，不是別人認為單身女人怎麼了，而是你心靈深處感受到，單身女人的生活真的不好過，真的讓人心靈不得安寧。不錯，世上確有一些單身女性生活的挺好。但那往往是“貴族女人”，她們並不缺少錢，甚至不缺少男人。作為普通大眾，為什麼要選擇婚姻？還不是因為單身生活不僅要承受生活的重壓和心靈的重壓，而且恕我直言，還要承受獨身帶來的性生理性心理的重壓。致於單身女人，壓力就更大了。對此，你都有切身之感。麵對別人的讚揚，你所以“隻能苦笑：那是不得已而為之”，你所以說“四年過去了，從未見過孩子父親的影子”，你所以說“一個人生活畢竟很累，精神也不充實”，以及來信中字裏行間流露出來的苦澀，都是這種心弁的反映。說到這裏，對於“單身女人怎麼了”，你心裏有了一個明確地答案：單身女人的生活真的不怎麼樣。捫心自問，你看，種種困惑是否來自自己的內心？
也許你要問，為什麼我感到困惑來自周圍人們的猜疑和議論呢？這在心理學上叫作投射作用。你的投射心理主要表現為，以自己的心弁來推測別人的心弁。於是，別人的談話，語氣，神弁，甚至一個眼神，在你看來都可能是對你這個單身女人的猜疑和議論。說白了，你的困擾關鍵是對獨身生活自己心裏沒有底氣，你自己並不認為獨身生活多麼好，你自己並不肯定自己目前這種生活方式。我想，你一定領會這一層意思。
更重要的是，讓你的心不能安寧的是，你向往婚姻生活，但你對婚姻抱有太多的完美主義。不錯，任何一個人麵對婚姻的選擇都不可能“隨隨便便的一個人”就行。但是，由於你曾經是小學教師，你是好強的女人，你的初戀男人很優秀，於是，你向往一個完美的男人，一個完美的婚姻。可是，任何人的婚姻都是一種帶著缺憾的選擇，誰都不能例外。恕我直言，初戀情結以及完美主義已經給你造成危害，推測起來，你前麵的婚姻破裂或許就與此有關。
每個人都有選擇自己生活的權利。如果要問我的建議，那就是，走出夢幻，麵對現實。咱是普通百姓，就過普通的日子；普通的日子，兩個人搭伴過總比一個人輕鬆一些。你說呢？這樣，你的心靈才能走出困惑，才能走進安寧的家園。祝福你！
馬老師：
您好！我在一個機關工作，今年將近40歲的年紀，可以說是人在中年吧。有人說，中年正是年富力強的時候，有人說，中年是個危險的年齡段，還有人提醒我說，有個“四十歲過渡期”的說法，你要注意呦！弄得自己有時候也會思考這些問題，甚至有些緊張。知道您是著名的心理谘詢師，也看過您的關於中年心理的文章，很想請教您。您說“四十歲過渡”的說法是什麼意思？人到中年應該注意什麼？謝謝您的賜教！