張建偉朋友：
你好！很高興我們的交流，很高興關注自己的中年。不錯，中年是昀需要關注和善待的年齡。這是為什麼？這是因為中年是一個特殊的人生階段。
有人說中年人不幼稚又不老朽，正當年富力強好年華。當心，這可是認知上的一個誤區！如果說人生少年時是個轉折期、危機期、危險期，那麼，人到中年又走進了第二個轉折期、危機期、危險期。在心理學上確實有個“四十歲過渡期”時說法。說的是人進入40歲這個年齡以後，便開始了一段新的人生曆程。在這個轉折期，麵臨著許多新的問題需要適應，這個適應過程就叫作“四十歲過渡期”。
在“四十歲過渡期”中，人麵臨哪些新問題呢？一是生理上的變化。臉上的皺紋，鬢角的白發，發胖的體型，這都是生理變化的信號，隨後就要進入更年期。二是教育子女的任務加重。這個年齡的人，子女已漸漸長大，而且多處於青春期。這個年齡的孩子，在生理心理方麵都發生著急劇的變化，所以前文才說是危機期、危隨期。而作為中年人的父母也進入了一個身心變化的關鍵期。這給父母帶來各種問題，使父母突然感到教育子女是一種沉重的負擔。三是贍養老人的任務提到了突出的地位。人到了40多歲時，其父母已進入了老年期，多已是退休在家，經濟收入相對減少，有些沒工作的老年人幹脆沒有了經濟收入，而且身體開始虛弱，生活自理能力也開始減弱。這就需要中年人拿出更多的時間和精力來關心照料。四是時間緊張。40多歲的人無論在單位的工作上，還是在家庭的生活上，都是主角，都承擔著十分繁重的任務。因此，難得休閑，總是感到時間緊張。