試著這樣做讓自己變得積極一些：
那些無病呻吟的讀物還是少看為妙吧。有些傷感縹緲的思想情緒，它們的消極影響也是不可忽視的。
培養一個值得自己驕傲的特長，這樣既能證明你自己的優勢，又能幫助你保持自信。
試試大聲說話，走路的時候昂首挺胸。這樣能夠給你自己一個積極的暗示：我是自信的，有勇氣的！從而培養一種健康、向上的感覺。
盡量去發現能使自己產生興趣的事情，並保持飽滿的情緒和充沛的精力去嚐試著做一做。
碰到困難的時候盡量堅忍、樂觀一些。遇到困難就悲觀、逃避的人，自然是不可能有積極的心態，也不可能成功的。
試著增強自己的競爭意識吧。競爭意識過於強烈會帶來麻煩，沒有競爭意識也是一種缺憾。一個人很容易在競爭中獲得成長。可以嚐試著參加一些學校或其他組織者組織的競賽活動，在這個過程中，你很容易看到自己的優勢和劣勢，加深對自己的了解，增強自己的信心，也為自己下一步的努力找到方向。
多交幾個好朋友，和他們一起交流、學習、玩耍。你會發現生活的空間又擴大了，自己也慢慢變得開朗，也增加了向別人學習長處的機會。
讓自己做一個樂於助人的孩子。“我為人人，人人為我。”樂於助人會讓你交到更多朋友，變得更加寬容、活躍。
學會熱愛生活，對自己的優點和成功之處多加肯定，這樣你才會充滿了生活的熱情，才會有不間斷的動力去完成你下一步的計劃。
試著讓自己參加一些公眾活動，把自己放在眾人的目光下，培養自己光明正大、敢做敢為的心態。
六、不要“永遠爭第一”
諾婭是個很有學習天賦的孩子，上初中以來從沒做過班裏的第二名。
從上小學開始，諾婭就是班長，這班長一做就一直做到了初中。諾婭的爸爸媽媽還很注意培養她的特長，從上幼兒園的時候起就讓她學了畫畫、鋼琴、單簧管。此外，諾婭的體育也蠻不錯的，這個看起來柔柔弱弱的女孩子是運動會上的百米健將呢。所以，諾婭一直就是個真正全麵發展的好孩子，她對自己也還算滿意。不過諾婭有一個毛病，這個毛病自從她上初中後越來越明顯了：
諾婭從小持續的優秀讓她變得極其好強。如果哪次大考中第一不是她，如果她參加的哪次比賽沒有得到第一，她的情緒就會異常低沉好幾天，愛和爸爸媽媽吵架，沒準還會哭上好幾場。
優秀的諾婭為什麼會有這個毛病呢？
這與她一直以來的一帆風順是密切相關的。
諾婭一直都做慣了學習、工作、文娛特長、體育上的標兵，習慣了做“最強”的那一個，也習慣了這個角色所帶來的一切，比如老師、家長的表揚，同學們的羨慕。一旦這個角色被改變，她感受不到這個角色帶來的效應，或者害怕得不到原來角色帶來的效應，就會產生情緒上的波動。
一直都很優秀的諾婭，也習慣了給自己提出比較高的要求，總是希望自己能夠做到最好。可是在青少年的成長過程中，一方麵接觸的空間越來越大，會碰到越來越多在這方麵或那方麵優秀的人，不可能總是保持優秀；另一方麵，青少年不大可能總是“全麵開花”，總會有所側重地去發展自己，而不是在各方麵平均使用精力，這也注定了我們不可能在各個方麵都總是保持絕對優秀。
怎樣正確看待“第一”的心態？
對自己有較高的要求是一件好事情，可以保持你不斷完善自己的動力，不過像諾婭那樣過於要強就是在給自己找煩惱啦。每個人都隻能在自己能力範圍內盡量做到最好，不要苛求自己哦。