“彈弓式”坐姿是兩手叉腰姿勢的坐姿版本，與兩手叉腰時一樣，手肘頗具威脅意味地向外凸出，唯一的不同點在於這種姿勢中兩隻手不是叉在腰上，而是放在後腦勺上。
這種姿勢基本上屬於男性專用的身體姿勢。男人們通常用這種姿勢給其他人施壓，而表麵上看起來是要營造出一種輕鬆自如的假象，實際上是想麻痹他人的感官，讓對方錯誤地產生安全感，從而在不知不覺中陷入他預先埋好的陷阱。
這種坐姿時許多職業的象征性姿勢，比如會計師、律師、銷售經理等，都習慣做出這種姿勢。另外，如果你經常自我感覺高人一等，或是對某件事情的態度特別強勢、自信時，也可能會在不自覺中做出這個姿勢。這種姿勢所傳遞出去的信號就是：“我完全可以解決這個問題”，“我知道所有問題的答案”，或“一切都在我的掌控之中”，甚至是“我是非常聰明的”，等等。在外人看來，這是一種內心感到非常自信的人做出的姿勢。有些管理層的職員經常會做出“彈弓式”姿勢，尤其是新近得到晉升的男性經理也會突然開始習慣於做這個姿勢，哪怕他在被提拔之前很少做出這種姿勢。
除此之外，當我們想要占領屬於自己的特定空間時，也會做出這種姿勢。如果兩個男性交談時，一方做出這種姿勢，另一方也可能會做出同樣的動作，以應對前者的挑釁。通過模仿前者的動作，兩個人又會重新建立起平等的地位。
不過，倘若你是位男性，在商務會議上做出這種“彈弓式”的姿勢，那麼女人立刻就會對你心生厭煩，因為這顯然是一種過於驕傲自大的表現，有時傳達的甚至是一種對女性產生威脅的信號。所以，當你在女性麵前做出這種姿勢，如果女性會不時地伸手遞給你資料，或讓你爽下雙手接其他東西，迫使你改變這種姿勢時，你就要當心了，因為這很可能是對方對你的抗議，暗示你的姿勢令她感到不愉快了。
但是，如果你是位女性，最好也不要做出這種姿勢，因為這會讓你的胸部成為展示的對象，從而將你推向非常不利的地位。即使是平胸的女性做出“彈弓式”姿勢，在其他人眼裏，也會認為你是相對具有攻擊性的。這顯然不利於你與對方交流的繼續進行。
研究人員曾經就這個姿勢做個一個調查，在一個保險公司內，他們發現在30位男性經理當中，有27位經理經常在他們的銷售員或是下屬麵前做出這種“彈弓式”姿勢。然而一旦麵對自己的上級，他們就很少做出這個姿勢了。相反，當他們與上級相處時，這些經理更可能做出的是溫順和服從的肢體姿勢，以顯示自己對上司、對領導的謙遜、服從的心理特性。