“人靠衣衫馬靠鞍”，注重穿著服飾將會打造個人的良好形象。
著名人類行為學家邁克爾·阿蓋爾做過一個實驗：他自己分別以不同的裝扮出現在同一地點，其結果卻大相徑庭。當他身著西裝彬彬有禮地出現在人群時，向他問路或問時間的陌生人大部分是上流社會的人物；而當他裝扮成無業遊民的樣子出現時，接近他的人大部分竟然是流浪漢。由此可見，一個人的著裝服飾對人的影響極其重要。
一個人穿著得體，服飾大方，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。與之相反，一個穿著不當、舉止不雅的人通常會被降低身份，損害形象。由此可見，服飾裝扮也是一門藝術，它既要講究協調、色彩，也要注意場合、身份。
“人靠衣衫馬靠鞍”，服飾是個人形體的外延，具體包括衣、褲、裙、帽、襪、手套等各類服飾。對於個人身體而言，服飾起著遮體禦寒、美化形象的作用；對於社交場合而言，服飾又是一個人身份與個性的代表，它顯示著一個人的品味、涵養和心理狀態。一個人的服飾與穿戴者的氣質、個性、身份、年齡、職業以及穿戴的環境、時間協調一致時，才能真正起到美化的作用。
在日常生活中，一個人就應該對自己的著裝服飾予以重視，力求做到服飾美。隻有在平日裏養成幹淨利索的好習慣，就不會讓自己在關鍵時刻出醜。一個人在穿戴的時候，要注意以下幾個基本原則：
（1）穿著服飾要符合環境的需要
置身於不同的環境、場合，應該有不同的服飾穿戴。 比如，身居家中，可以穿隨意舒適的休閑服；上班時，應身著端莊典雅的職業裝；出席婚禮，服飾的色彩可鮮亮點；而參加吊唁活動，服飾則以凝重為宜。
（2）所選服飾要適合自己的角色
在社會生活中，一個人有時候要轉換角色。不同的社會角色必須有不同的社會行為規範，在服飾的穿戴方麵也應該表現出不同點。無論你出現在哪裏，無論你幹什麼，最好先弄明白自己扮演的是什麼角色，然後再考慮挑選一套適合於這個角色的服飾來裝扮自己。
（3）要揚長避短，適合自身的條件
人們追求服飾美，就是要借服飾來裝扮自身，即利用服飾的質地、色彩、造型、工藝等因素來美化自己。在了解服飾諸因素的同時，人們必須充分了解自身的特點，隻有這樣，才能達到揚長避短、揚美遮醜的目的。 比如，身材矮小者適宜穿著造型簡潔、色彩明快、小花型圖案的服飾；膚色偏黃者，最好不要選與膚色相近或較暗的顏色，如棕色、土黃、深灰、藍紫色等，它們容易隱藏人的生機和活力。
（4）衣服色彩要隨季節而變化
季節變化也是穿戴時要考慮到的一個方麵。 比較理想的穿戴，不僅要考慮到服飾的保暖性和透氣性，在其色彩的選擇上也應注意與季節相適宜。如春秋季節適合穿中淺色調的服飾，如駝色、棕色、淺灰色等；冬季服飾色調以偏深色為宜，如咖啡、藏青、深褐等色；夏裝可選絲棉織物，色調以淡雅為宜。
由於性別差異，男士和女士在穿戴過程中會有不同的要求。對於男士而言，他們的服飾應體現出穩重、專業、令人信賴的特點。在正式場合，中國人一般多以西裝來代表男人的身份地位，因此，西裝就成了男人最主要的選擇。下麵來談一下穿西裝應有的儀表。
男士西裝依扣式排列可分為單排扣樣式和雙排扣樣式。單排扣西裝多為三件式，即配背心一件。由於近來背心已逐漸被淘汰，不穿背心的形式已相沿成習。坐下時，為求舒適，西裝扣可打開，但起身或行走時，應扣上西裝紐扣。穿雙排扣西裝則不必穿背心，應扣上明扣及暗扣，這是尊重他人的表現。西裝給人以穩重、信任、帥美的感覺，但是剪裁須合身。在穿戴前要將西裝熨燙得平整筆挺。穿戴時注意將西裝口袋的袋蓋放在外麵，盡可能使西裝上下身同一色係，這樣較能凸顯紳士氣派。
男人在穿西裝時，必須注意以下幾個方麵的禁忌。
（1）忌西褲過短（標準西褲長度為褲長蓋住皮鞋）；