很多時候，一件事，一個人，就能令我們長時間地煩惱，或者悲傷。 抱怨也就隨之而來，情況則會變得更加糟糕。我們之所以抱怨，是因為不滿，而不滿多半是因為對別人的苛求。
之所以說是苛求，是因為別人的樣子是你所不能改變一絲一毫的，比如你的老板脾氣就是不好，你的同事說話就是有點讓人難以接受，你的朋友吃飯的口味就是無法和你保持一致等。對這些，一些人選擇了抱怨，但那能怎樣呢？完全無濟於事，不過是徒增自己的煩惱而已。
我們抱怨別人身上的某些缺點，甚至難以忍受，都是因為我們想改變別人，而事實上這並不可能。與其在抱怨中製造壞情緒，不如試著去改變自己，也許局勢就會朝著有利於你的方向發展。
漢克斯畢業於美國的耶魯大學，又在德國的佛萊堡大學拿到了碩士學位，是位礦冶工程師。他滿懷信心地去找美國西部的大礦主赫斯特應聘，卻遇到了麻煩。
礦主赫斯特是個脾氣古怪又很固執的人，他自己沒有文憑，也不相信那些文質彬彬又專愛講理論的工程師。漢克斯遞上自己的引以為傲的文憑，滿以為老板會對他另眼相看，沒想到赫斯特卻很不禮貌地對漢克斯說：“對不起，我可不需要什麼文縐縐的工程師。德國佛萊堡大學的碩士，你的腦子裏裝滿了一大堆沒有用的理論。”
漢克斯聽了他的話，沒有生氣地扭頭走人，而是故作神秘地說：“假如你答應不告訴我父親的話，我要告訴你一個秘密。”
赫斯特表示同意，於是漢克斯對赫斯特小聲說：“其實我在德國的佛萊堡並沒有學到什麼，那3年就是混日子。我之所以在那待到畢業，完全是因為我的父親，他身體不太好，我不想惹他不高興。”
赫斯特聽了讚許地點點頭說：“好，那明天你就來上班吧。”
相信大多數人在遇到赫斯特這樣一位頑固不化的老板時，會憤憤地甩手走人，並且會向其他人抱怨自己曾遇到了一個多麼可笑和固執的老板。漢克斯卻沒有這麼做，他沒有抱怨，而是隨機應變，迎合了他的觀點，最終得到了這份工作。這一點改變也完全沒有影響到漢克斯在大學裏學到的東西，關鍵在於他因此而得到了這份工作，也許我們不得不佩服他是聰明的。
抱怨縱然能解一時怒氣，但是並不能解決問題，更不能讓我們成為最後的贏家，所以，為了更長遠的利益，抱怨別人不如改變自己。這是一個發生在美國新聞圈裏的真實故事：
麥克是一家電視台的記者，頗有才華，白天采訪財經路線，晚上播報7點半的黃金檔，一切似乎都很圓滿，偶然的一次，不小心得罪了他的頂頭上司——新聞部主管。之後，他就被以不適合播報黃金檔為由，改播深夜11點的新聞。
麥克知道這是新聞部主管給自己小鞋穿，但他沒有反駁，更沒有抱怨，而是欣然接受，他說：“謝謝主管，因為我早盼望運用6點鍾下班後的時間進修，卻一直不敢提。”
從此麥克果然每天一下班就跑去進修，並在10點多趕回公司，預備夜間新聞的播報工作。他把每一篇新聞稿都先詳細過目，充分消化，絲毫沒有因為夜間新聞不那麼重要，而有任何鬆懈。