合作是由兩個以上個體或群體為達到共同目，自覺或不自覺地在行動上相互配合，以共同完成某種行為的一種互動方式。合作必須具備三個條件：有兩個以上的合作者，而且合作者具備與合作項目有關的知識與技能；有共同的目的，而且合作者對為什麼要達到和怎樣達到共同目的有著共同的看法；行動上相互配合，而且合作者能夠提供並會使用相互配合的物質手段。
隨著時代的進步，交流與合作能力越來越成為現代人所必須具備的基本素養。在經濟全球化信息化的大形勢下，在科技發展越來越成為群體行為，在信息傳播渠道越來越暢通和多樣的今天，培養交流與合作的能力越來越具有重要意義。
（五）運動與健康
熱愛體育運動，養成體育鍛煉的習慣，具備鍛煉健身的能力、一定的運動技能和強健的體魄，形成健康的生活方式。增強學生體質，使學生具有健壯的體魄走入社會，是新課程所追求的目標。但由於不合理的飲食習慣，體育鍛煉、戶外活動時間的減少等原因，我國青少年的體質狀況不容樂觀。2000年，教育部、衛生部、國家體育總局、科技部、國家民委等5部委（局）共同組織了第四次全國學生體質健康調研。調研覆蓋31個省（自治區、直轄市）、21個民族、1947所學校，調研人數達34.8768萬人。調研的結果發現，我國學生的體質有了可喜的進展：形態發育逐步提高，營養得到改善，貧血、齲齒患病率下降，城市學生口腔保健水平改善。但這次調研也發現，我國學生的體質還存在令人擔憂的方麵，具體表現為：體能素質全麵下降（2000年與1995年相比，我國學生的速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發力素質、力量素質等均有所下降），肺活量繼續下降，肥胖學生明顯增多，學生近視率居高不下，農村學生口腔保健水平較低。另有調查表明，每周除在學校上體育課外，學生的身體鍛煉時間是非常有限的。接受調查的學生中，回答基本沒有鍛煉時間的，小學生為19.6％，初中生為33.9％，高中生為42.1％；回答有1～2小時的鍛煉時間，小學生為59.2％，初中生為37.9％，高中生為33.7％。調查表明，大多數中小學生的鍛煉時間每天不到30分鍾，而且年級越高，其鍛煉時間越少；在高中階段，有近一半的人沒有鍛煉的時間，這十分令人憂慮。
青少年的健康生活方式的真諦是什麼？要達到什麼目的？提到這個問題，可能許多青少年會首先想到身體健康，這是對的。但健康遠不是健康的生活方式的全部真諦所在。青少年的健康的生活方式要達到的重要的目的首先是：健康。人們常說：健康就是沒有疾病，但這種觀點非常不全麵。近年來，隨著科學的發展，人們對健康的理解已經深化，聯合國世界衛生組織曾對健康作出過如下的解釋：健康不僅是指人們沒有疾病和虛弱，而且還包括身體、心理和社會都處於良好狀態這些內容。從這一概念的理論出發，對健康的衡定或者是對健康的生活方式的衡定應該從身體、心理和社會這三個角度來進行判別。國內有的學者對培養青少年的健康的生活方式的目的看法主要是：通過健康的生活方式來培養青少年，使之成為發育良好、體格健壯、活潑開朗、積極向上、適應社會發展的朝氣蓬勃的人。
青少年在學習、生活、勞動、升學和就業等方麵，很可能會遇到各種困難和挫折。一個具有良好適應能力的青少年，在困難麵前，在挫折中，能夠做到沉著、冷靜、理智，能夠保持樂觀的精神和情緒，能夠依靠自己的才智不斷地尋找、創造解決問題的辦法。困難不能嚇倒他，反而可以增加他戰勝困難的決心和勇氣，可以錘煉他堅忍不拔的意誌，可以培養他的主動性和獨立完成任務的能力。反過來，一個沒有良好適應能力的青少年，往往在困難和挫折麵前氣餒、灰心、喪氣、消沉、苦悶，甚至有的走上輕生的道路。他們不願意麵對困難和挫折，不能夠實事求是地、客觀地對待困難，他們在困難麵前要麼是垂淚或歎息自己生不逢時，要麼是回避現實或者拒絕麵對現實，他們不去認真地解決這些問題，而是在抱怨和絕望中打發時光。從這兩種不同類型的青少年身上，既能看出培養青少年積極健康的生活方式的重要意義，也能夠感悟到培養青少年的健康生活方式的重要目的所在。