第二，家長應該尊重和理解孩子。不少家長認為對孩子擁有至高的權力，可以隨意打罵孩子，根本不知道去尊重孩子的人格，更談不上理解。有些封閉、孤獨、狹隘、自卑的學生往往就是這種家庭教育的犧牲品。
第三，家長應正確認識和估價自己的孩子。望子成龍的心情固然可以理解，但一定要從實際出發，對孩子提出的學習目標不可過高，否則，就會導致他們產生心理障礙。
三、正確的學校教育是重要因素
中學生的活動大部分在學校中進行，學校教育應該說是預防和消除學生心理障礙的極其重要的因素。
第一，為了實施九年製義務教育，我們認為初中不應該設重點學校，所有學校都不應該設重點班。這種等級劃分對青少年的心理影響弊多於利。解決這個問題是預防某些心理障礙的一項重要措施。
第二，對學生平等、尊重、信任、理解應該成為對每個教育工作者的職業要求。學生是人，有獨立的人格和尊嚴，我們的教育工作者要與他們平等相待，尊重他們，理解他們心理上的需要和感情上的渴望。尊重需要是較高層次的需要，中學生對此的要求尤為強烈。而尊重是要建立在信任和理解的基礎上的，教師要理解學生的興趣、愛好、個性和需要。溝通與學生的感情，排除學生的心理障礙。
第三，提倡疏導，忌用堵塞，這應該成為我們的學校教育的一條重要原則。對學生嚴格要求無疑是正確的，但絕不能用關卡壓的手段來對付學生，更不能隨意訓斥和懲罰學生，特別是對已有心理障礙的學生，堵塞會適得其反。隻有通過感情交流、意見溝通、熱情幫助、積極引導，才能達到教育的目的，使學生走上健康發展的道路。
第四，學校應施行正確的性心理教育，讓學生科學地認識和了解自己。把青春期教育和道德教育、法製教育結合起來，是可以收到良好效果的。
四、加強學生自身的修養是關鍵
社會、家庭、學校的綜合治理可以產生強大的外部力量，但預防和排除學生的心理障礙還必須通過學生的內因產生效果，因此加強學生自身修養才是問題的關鍵。
第一，幫助中學生樹立新的學習目標。每個升入中學的學生都有一種新鮮感、自豪感，也都有重新開始好好幹一番的潛在願望，這時教育者一定要及時幫助他們樹立新的學習目標，這樣他們才不會鬆懈，才能使他們盡快適應中學多學科的學習要求，適應從兒童到少年的過渡。
第二，培養中學生自我教育的能力，學會控製自己的行為和情緒，使他們在學習上應保持適度的緊張，以集中注意力；在行動上要善於自我激勵和反省，通過自我暗示、自我克製，克服盲目衝動，把中學生的“獨立性”、“成人感”導向自強、自尊、自控的境界。
第三，教育中學生嚴格要求自己，形成良好的學習習慣，無論聽課、自習、複習、作業都要按老師的要求認真完成。學生要學會主動反饋學習情況，如主動回答提問，及時反映疑問，對不懂的、不適應的，甚至不滿意的問題都要虛心向老師請教和反映，以求得老師的了解和幫助。
第四，幫助中學生掌握適合自己的學習方法。比如總結過去的學習經驗和教訓，看哪些方麵對自己有效；也可以比較自己各科的學習情況，思考一下為什麼某門課學得好些，某門課卻不行，從中找出原因和方法，使學生養成善於總結、思考和自我調節的習慣，逐漸形成一套適合自己的有效學習方法。
第五，培養中學生盡快適應、關心和熱愛班集體，團結同學，與大家建立真誠的友誼。溫暖的班集體是良好的學習環境，也是學生健康成長和生活的好園地。
第六，逐漸樹立中學生正確的人生觀和世界觀，學會辨別是非、美醜、真偽、善惡，懂得堅持真理，抵製不良影響，按“有理想、有道德、有文化、有紀律”的要求，在完善自我的同時，也起著完善班集體的作用。
第七，引導中學生每當煩惱、苦悶時，要坦誠地向老師傾吐，求得理解和幫助。遇到表揚或批評時，要自警和自省；遇到誘惑時要自控；要使自己保持開朗和愉快的心境。