一位作家在談到“浪費生命”時說：“如果一個人不爭分奪秒、惜時如金，那麼，他就沒有奉行節約的生活原則，也不會獲得巨大的成功。而任何偉大的人都爭分奪秒、惜時如金。”如大發明家愛迪生，平均三天就有一項發明，正是抓住了分分秒秒的時間進行了仔細的研究。愛迪生常對助手說：“浪費，最大的浪費莫過於浪費時間了。人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。”
一天，愛迪生在實驗室裏工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。”然後，低頭繼續他的工作。
過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，並拿著測得的數字伏在桌上計算。他說：“時間，時間，怎麼費那麼多的時間呢？”
愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向裏麵斟滿了水，交給助手，說：“裏麵的水倒在量杯裏，馬上告訴我它的容量。”
助手立刻讀出了數字。
愛迪生說：“這是多麼容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎麼想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？”
助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情啊！”
數學家陳景潤，夜以繼日，潛心於研究數學難題——哥德巴赫猜想，僅是演算的草稿就有幾麻袋，但終於證明了這道難題，摘下了數學皇冠上的明珠。偉大的文學家魯迅先生有句格言，“哪裏是天才，我把別人喝咖啡的時間都用在工作上。”他為我們留下了六百多萬字的精神財富，正是由於他把別人喝咖啡的時間都用在了寫作上的緣故。世界無產階級的革命導師馬克思，臨死前還爭分奪秒地寫《資本論》……
意大利傑出畫家達·芬奇曾說過：“勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長明。”列夫·托爾斯泰的格言：“你沒有有效地使用而放過的那點時間，是永遠不能返回的”。還有人問過達爾文：“你怎麼一生能做出那麼多的事呢？”他回答說：“我從來不認為半小時是微不足道的一小段時間。”這樣一些名言、格言、話語深切地告訴人們：有成就、有作為的許許多多的人們，他們無不是因愛惜時間而得到成果的，他們用珍惜時間的妙法度過了他們青春的歲月。
時間是寶貴的。上帝賜給我們生命的同時也賜予我們由時間相伴的旅程，而且時間的長短快慢對每一個人來說都是一樣的。它不會因為你是百萬富翁而多給你一秒，也不會因為你的遲緩耽擱而等待一分。就像民諺所說：“時間好比河中水，隻能流去不能回。”古人還用“白馬過隙”來形容時間的飛逝，又用“寸金難買寸光陰”形容時間的寶貴。
時間看起來好像很多，太陽如常升起，月亮依稀落下，周而複始，沒有窮盡，但對我們每個人來說，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的心跳。不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺，時間決不會停留，絕不增加。記得小時候傳唱的兒歌嗎？“明日複明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。在不知不覺之間，人生就會從少年而青年，青年而壯年並走向老年。
富蘭克林曾說過：“你熱愛生命嗎？那麼，別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。”從中足見珍惜時間的重要意義。珍惜時間就等於延長生命，浪費時間就等於慢性自殺，這是不可否認的。
在某一天早晨的上班途中，張博濤信誓旦旦地下定決心，一到辦公室立刻著手草擬下年度的部門預算。他於九點鍾準時走進辦公室。但他並沒有立刻開始預算草擬工作，因為他突然想到不如先將辦公桌及辦公室整理一下，以便在進行重要的工作之前為自己提供一個幹淨與舒適的環境。
他在打掃房間與整理辦公桌時，總共花了三十分鍾的時間。雖然他沒有按原定計劃在九點鍾開始工作，但他絲毫沒有後悔，因為這三十分鍾的清理工作，不但已獲得顯然可見的成就，而且它還有利於以後工作效率的提高。張博濤麵露得意神色隨手點了一支煙，稍作休息。這個時候，他又在桌上無意之中發現，報紙上的彩圖照片是自己喜歡的一位明星，於是情不自禁地拿起報紙來。等他把報紙放回報架後，十分鍾的時間又過去了。這使他略感不自在，因為他已自食諾言。可他又一想，報紙畢竟是精神食糧，也是重要的溝通媒體，身為企業的部門主管怎能不看報，何況上午不看報，下午或晚上也一樣要看。