社會的快速發展，社會競爭壓力的增大，生活與工作環境的日趨複雜，使人們越來越無法找到本該屬於自己的幸福，身心健康也隨之受到越來越大的衝擊，致使人們的心理健康問題較之以前更加顯著和突出？
一、心理問題的普遍性
生活在這個節奏日益加快、競爭日趨激烈、人際關係日漸叵測的社會，越來越多的人陷於心理問題的困擾之中——2002年，香港明星陳寶蓮拋下剛滿月的兒子跳樓自殺，是挫折、偏執、精神恍惚、產後憂鬱使她走向了自毀之路？
2004年，雲南大學大四學生馬加爵利用一把石錘在雲大學生公寓連殺四人，是自卑、敏感、猜疑和報複心理使他衝破了人生的底線？
2007年，上海市流動人口楊佳製造了一起6死4傷的閘北襲警案，是貪婪、衝動、報複和偏執人格鑄就了他一生的悔恨？
2009年，韓國前總統盧武鉉在家鄉村後登山時從山上墜落自殺身亡，是抑鬱、追求完美、意誌薄弱使他走上了人生的不歸路？
在現在這個社會，不論是名人還是普通人、不論是學生還是社會人，每個人都會或多或少地有一點心理問題，而心理問題又會影響人們的生活質量、身體健康、人生成敗等，因此，心理問題成為現代人不得不重視的一個問題，可以說，沒有哪個人可以漠視心理健康問題，沒有哪個時代會像現在這樣關注人的心理健康問題。
俗話說“人生不如意者十之八九”，誰的人生都不可能是一帆風順的。過大的壓力會讓人情緒低落、萎靡不振；不幸的家庭會使人焦慮歎息、緊張憂愁；受挫的情感會使人悲觀痛苦、傷心沮喪？麵對這些人生的不如意，人們脆弱的心理總會受到一點點的傷害，發生一點點的扭曲，隻是扭曲的程度不同而已。
想知道你的心理扭曲程度如何嗎？下麵的一組心理測試題可以幫你這個忙：
測試說明：如果感覺“符合”寫A，“有點符合”寫B，“不符合”寫C。
測試題
(1)上床後，很難入睡，即使睡著也容易驚醒
(2)經常做噩夢，早晨醒來感到恐懼猶存、倦怠無力
(3)經常夢中所見與平時所想會不謀而合
(4)工作的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭工作
(5)讀書看報不能專心一致，很小的聲音也會注意到
(6)稍微等人一會兒就心急難耐
(7)常常會感到很多事情不順心，然後無端發火
(8)自己獨坐時常常感到生活很沒意思，然後就鬱鬱寡歡
(9)遇到一點不順心的事便較長時間地沉默寡言
(10)常常思索將來的事情並感到不安
(11)特別關注別人對自己的看法
(12)失敗後會長時間地保持頹喪的心情並歸咎於自己
(13)心情很容易受天氣的影響
(14)常常懷疑自己患上了某種疾病
(15)生活缺少活力，意誌消沉
(16)認為社會腐敗，不論自己如何努力也不會幸福
(17)認真工作，幾乎到了發狂的地步
(18)自以為沒有浪費時間
(19)失敗一次後再做同樣的事情就會非常擔心
(20)常常希望自己身邊的人或事出些變故
(21)自以為從沒與人吵過架
(22)和別人交談時，總是發生爭執
(23)與領導說話時，常常語無倫次，緊張出汗
(24)特別關注其他同性的穿著以及舉動