冷文碩所在的的世界為艾格拉大陸，艾格拉大陸十分遼闊，至今沒有人知道它有多大。
艾格拉大陸的最北麵是無邊無際的靈獸山脈，山脈之內崇山峻嶺，叢林遍布，其中有著無數靈獸，越往山脈內部，靈獸實力越強，其中以吞天魔龍最為有名，就算是大陸上的巔峰強者也不敢輕易招惹它們。
在無邊的靈獸山脈旁邊就是詭異莫測的海洋，之所以說其詭異，是因為海洋上空常年雷聲滾滾，一條條足有水桶粗的紫雷從陰沉的天空劈下，海洋深處還不時傳來恐怖的叫聲，沒人知道那是什麼東西發出的聲音，因為去過海洋深處的人沒有一個能走出來的，這裏成了艾格拉大陸的禁地，它的恐怖程度甚至超過了吞天魔龍！
格蘭王國是冷文碩的家鄉，與卡那封王國，聖卡洛王國相鄰，三大王國人口加起來足有數十億，其中以卡那封王國最為強大。
第二天，冷文碩家門前。
“文碩，我來給你介紹一下，這位是我多年的好友寒銳，常年在外遊曆，剛好路過這裏，我已與你寒叔叔商量好，他同意教導你一段時間。”
“等等，冷青，我可沒說一定要教導他，要看你兒子自己的造化了
，慫蛋我可不教”一身黑色勁裝，麵相醜陋，雙眼散發出死寂光芒的寒銳站在冷青旁邊冷冷道，眼睛看都沒看冷文碩一眼。
“咳”冷青尷尬的咳了一聲，瞟了一眼寒銳道“多少年了，還是這脾氣，文碩啊，你就跟著你寒叔叔一起學習吧，他可是不可多得的水之力高手。
本來看到寒銳對他態度的冷文碩心裏還充滿不屑，可一聽寒銳的實力，雙眼頓時發起光來“寒叔叔，你趕快教我修煉吧，我很能吃苦的！”
寒銳沒有理文碩，轉身負手，淡淡道“隨我從這裏跑到山下，然後在跑上來。”說罷自己率先一躍而出，小文碩緊隨其後跟著跑了出去。看著他們跑遠的身影，冷青微微一笑，轉身回屋了。
從文碩的住處到山下有三千多米，來回也就是六千多米，而且來的時候還需要爬山，這絕不是一個六歲的小孩童所能承受的。寒銳看跟了過來，僵硬的臉輕輕的扯了扯，甚是難看，對於他來說，這也算是難得一見微笑了。
冷文碩嚴重閃爍著自信的光芒，以前砍柴的時候，沒少在山間穿梭，這讓他的耐力很不錯。
跑到山下的時候，因為是下山的緣故，文碩隻是略微的有一些氣喘，轉身接著就往山上跑去。下山容易，山上難。當跑到一半的時候，文碩感覺自己的雙腿仿佛被灌了鉛一樣沉重，每往前邁一步都需要耗費他全身的力氣，缺氧，因為氣喘導致文碩極度缺氧，頭腦發蒙。但是他能感覺到寒銳就在他身後緊跟，文碩骨子裏是十分驕傲的，不想被任何人看不起。當下一咬牙，接著往前跑去。
“到極限了麼？跑不動了麼？”
到達生理極限的文碩渾身極為痛苦，“媽媽。”一想到自己的媽媽，文碩咬著牙繼續堅持，痛苦，極度的痛苦。文碩感覺自己就要痛苦的死去......當人到達生理極限，隻要越過，就會變的輕鬆，文碩便是如此，仿佛越過了一個巔峰，保持這樣的狀態，文碩接著往前跑去。在到達終點的時候，又一次生理極限到來，還好到終點了，可以休息一下了。
文碩剛準備坐下。
“起來，跑步到後山空地”
文碩不想被看不起，咬咬牙，繼續堅持。
後山湖邊的一個空地上，文碩剛準備坐下，“不準坐，站著聽我說。”
“人的身體就像一個容器，容器的大小決定了你未來，想要自己的身體容納更多的五行之力，就需要不停的進行體能訓練，而八歲之前是體能的黃金期，過了這個黃金期，即使再怎麼訓練，也不會有太大作為，除非你是天生奇才。如果你連這點苦都受不了，我也不用教你了，因為你不配做一個強者！”
聽寒銳的意思，如果剛才文碩沒有堅持下來，他就會直接走掉。
此時文碩的喘息已經緩下來“寒叔叔，我知道，體能鍛煉能讓人身體的柔韌度不斷增加，而柔韌度越強，那麼容納的五行之力就會越多，在和同級人戰鬥的時候才會有更大的優勢”