寒銳微微點頭道：“像城裏大家族，訓練的時候，會用五行水，五行水的功效十分奇特，它會拓寬人的經脈，和你剛才的極限訓練有異曲同工之妙，當然這是大部分人的看法，我卻不那麼看，藥水終究是藥水，它可以拓寬經脈，可是不能增加經脈的韌勁，當五行之力充斥全身經脈各處時，再多哪怕一絲五行之力，就會有爆體的危險，而經過長期訓練的經脈就不會出現這樣的情況。長期體能訓練妙用無窮，不止對柔韌，對速度，力量都是一種鍛煉，這些就不是五行水能帶來的......
近乎聊了一個多時辰，在這一個時辰中，一個新的修煉世界在文碩腦中展開。
就這樣，幾乎殘酷的訓練開始了。
“速度慢了，遊快些”後山湖中，文碩已經是第七圈了。“好累啊，真想停下來休息一下，媽媽，想到這裏，到達極限的文碩，不知哪來的一股力氣，推動者文碩接著往前又去”
“比剛才慢了很多，作為懲罰，再去繞後山跑一圈”寒銳眼裏揉不得一點沙子。
“啊？還要跑一圈？”小文碩反抗道。剛才在湖中基本上已經用光了他的所有力氣，別說是跑了，就算是走上一圈都是不可能完成的。
“讓你去就去，有意見？保留！”寒銳看都沒看文碩一眼。
“額，你......”文碩無奈轉身跑去，當跑到五百米左右的時候嗎，文碩的步伐明顯輕快起來，顯然是越過極限了。
寒銳看在眼裏，淡淡一下，小子，我還不知道你的極限在哪裏？
修煉的時間總是過的很快，轉眼一年多過去了。
“怎麼又掉下來了？第三次了，三百負重俯臥撐。又掉一次，四百！”
一個足有五十米寬的瀑布，流水從高達四十米的高空落下。瀑布下的一塊滑石上，文碩艱難的站在上麵，單腳獨立。這是寒銳對他進行平衡訓練，當然說是平衡訓練，倒不如說是抗擊打訓練，光是瀑布的水從高空落下，打的人生疼。每掉下去一次，不是繞後山跑一圈就是做一百俯臥撐，來這裏訓練兩個月以來，文碩已經不知道做了多少俯臥撐，繞後山跑了多少圈了。一年多的訓練，文碩喜歡上了這種極限的感覺，每一次越過極限，都是對身體潛藏潛力的激發。
文碩甚至能感覺到，自己身體各項機能的穩步提高。
“三百一十六，三百一十七，三百一十八”文碩嚴重閃爍著堅定的光芒，為了媽媽，即使再苦些有能怎樣？
寒銳看著文碩一年來一點一點進步，即使苛刻如他，都忍不住對文碩另眼相看。這個孩子的壓力太大了，無論是家族，還是他的媽媽，對他都是一種鞭策，也是有這些負擔激勵，要不這些訓練科目也不是一個年僅六歲的孩子能夠完成的。
天黑，經過一天的訓練，文碩拖著疲憊的身倒頭就睡。
不一會呼嚕身就響起。熟睡的文碩嘴角微微翹起。冷青站在床邊，默默的看著微笑的文碩“這孩子，一定是夢到他的媽媽了吧”
想到這裏，冷青一臉痛苦，轉身走到門外，看著在月光下下負手而立的寒銳說“寒兄，多謝你這段時間對碩兒的教導，我......”
“冷青”寒銳不等冷青說完就打斷了他的話，“我這麼做也是為了讓我心裏好受些，當年你遇難我沒有出手，還請見諒，畢竟我欠史家一個承諾，沒想到他們卻用到了那裏，不過，以後史家的死活，我是不會過問了。”
“寒兄，這個我知道，你不必自責，還有不到一年碩兒就八歲了，不知道碩兒的屬性親和力怎麼樣，他可是我冷家最後的希望、”
“命中有時終須有，命中無時莫強求，冷兄，看開些吧。”寒銳說罷，往屋裏熟睡的文碩看了一眼。眼裏精光閃爍。