可是，要是夜間不停地磨牙，就會對牙齒有危害。首先，夜間口腔內沒有食物，口腔內的分泌物也很少，要是這樣經常磨合，就會讓牙齒發酸或疼痛，甚至造成下頜關節疼痛等不良症狀。此外，長期磨牙還會導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌疲勞和疼痛，導致睡眠質量下降，記憶力減退等。
由於磨牙，使牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會牙痛。因此，對磨牙的人，千萬不能輕視。特別是一些經常磨牙的人，無論是大人還是兒童，都應該到醫院進行檢查，找出導致磨牙的原因，采取相關的治療措施。
注意營養均衡
有些磨牙的人，最根本的病因是營養不良。有些孩子特別挑食，尤其不愛吃蔬菜，喜歡吃肉類，導致體內缺乏維生素和其他微量元素，就容易引起麵部咀嚼肌不由自主地收縮，出現磨牙。所以，對於孩子來說，隻有注意營養均衡，保證充分的營養攝取，才能健康成長。
趣話阿喀琉斯腱
這一天來得很突然！在第29屆北京奧運會田徑賽場上，九萬多名觀眾翹首以待，準備為我國的飛人劉翔加油。可是，隻見他眉頭緊鎖，狀態極不好，在試欄過後，他踮著腳走回起跑線，還不時地按摩右腳。最後，他一瘸一拐地走下了賽道，退出了比賽。觀眾們目瞪口呆。那麼，劉翔的腳傷到底是怎麼回事呢？
經過檢查，原來，這是他右腳跟腱損傷的老毛病犯了，在臨床上，就表現為跟腱炎。說起跟腱，讀過武俠小說的人一定不陌生，經常說“挑腳筋”，這裏說的“腳筋”就是跟腱。想知道它的具體位置嗎？順著腳後跟往上摸，你可以摸到一根粗壯無比的筋，這就是跟腱。
為啥叫阿喀琉斯腱
有趣的是，跟腱還有一個怪異而生澀的名字，叫做阿喀琉斯腱。這和希臘神話中的英雄阿喀琉斯有關係。他是一位力大無比的鐵漢子，不僅足智多謀，而且有一身刀槍不久的本領。憑著自己的實力，他在攻占特洛伊的戰爭中，聲威赫赫。但是，就在他奮力廝殺時，卻被對手太陽神阿波羅一箭射中了腳後跟，倒地身亡了。這是怎麼回事？
原來，當阿喀琉斯還是嬰兒的時候，為了讓他刀槍不入，母親海洋女神煞費苦心，捏著他的右腳後跟，專門浸在神奇的冥河中。可是，腳後跟由於沒浸到水，自然成了阿喀琉斯的弱點。難怪本領高強的他挨不了這一箭。這就是阿喀琉斯腱這個名稱的由來。現在，人們常用“阿喀琉斯之踵”來暗指致命的弱點或要害。
跟腱作用大
要說人體中最堅韌有力的肌腱，當屬阿喀琉斯腱，也就是跟腱。我們知道，肌腱是骨骼肌的組成部分，它由致密的結締組織構成，主要作用是把骨骼肌附在骨骼上麵。跟腱位於腳後跟，連接著小腿肌肉和腳後跟骨，你的走路、跑步、跳躍，都離不開它。
另外，從人類進化的角度來看，跟腱的作用也功不可沒。就說大猩猩吧，它們是除人類以外最聰明的動物，不過，正因為它們沒有跟腱，所以不能長時間直立行走，甚至連快速奔跑也不會。和大猩猩相比，我們人類的跟腱發育非常好，這樣，才能快速地奔跑，而耗費的體能卻很少。
治療不容易
既然跟腱這東西如此重要，所以，在平常的體育鍛煉中，我們可要當心，別把它扭傷了。否則，你的麻煩就大了，輕則需要好幾個月的時間才能恢複，嚴重的話，可能還需要動手術。專家建議，要避免跟腱扭傷，有一個最好的辦法，就是在運動前，多做幾下準備活動，讓全身的肌肉筋骨都舒展開。有資料表明，30歲以上的人扭傷跟腱的可能性比年輕人高出一倍，因為那時候你的跟腱已經開始缺乏彈性。
運動後，如果你感到跟腱疼痛，教給你一招，抬高腳跟，然後冷敷15—20分鍾。為了避免跟腱進一步受傷，在冷敷的時候不妨穿著襪子。另外，也可以吃一些止痛藥，比如阿司匹林之類的藥片。如果還不見好轉，疼痛的時間超過兩天以上，那麼，你就要趕緊去看醫生了，總要對你自己的腳負責吧。
人死後，指甲和頭發還會長？
過去，人們一直認為，人死後，指甲和頭發還會繼續生長。如果你不認真觀察，就很容易得出這樣的結論。其實，這是皮膚、頭皮和表皮收縮而造成的錯覺。
人體有個警報器
在我國古代，一旦外敵大舉進犯，邊關將士立刻會點燃狼糞或草木，用烽煙報警。在日常生活中，也有各種警報器，一有異常，馬上發出警報。然而，你知道嗎，當你生病時，身體有的器官也能報警，淋巴結就是其中之一。
天然警報器
淋巴結分布於全身的淋巴之間，由淋巴管相連，是人體免疫係統的一個組成部分。要想找到它也不難，告訴你吧，在脖子、腋窩、腹股溝等地方的淺表，你能摸到綠豆或者黃豆大的東西，這就是淋巴結。由於這東西總能輕易地被發現，所以對診斷疾病有很重要的意義。
在人體中，約有六七百個淋巴結，分布在全身。正常人體淺層的淋巴結非常小，像米粒一樣，直徑約2毫米，質地軟軟的，光滑並且可以移動，一般我們不會觸摸到它們。但是，如果身體中的淋巴結發生異常，比如，突然變大了、有疼的感覺、不光滑等，這是淋巴發出了紅色警報，仿佛在說：“不好啦，你要生病了。”
四處設防為報警
你一定會問，淋巴結怎麼練就了這身本領呢？原來，在淋巴結中，含有較多的抗體和淋巴細胞。打個比方說，淋巴結就是一個擁有數十億個白血球的小型戰場。它的任務很簡單，就是警衛和防禦各種致病的微生物。作為全身的排水係統，淋巴結不僅要負責過濾淋巴液，還要把病毒、細菌等廢物運走。而據研究，人體內的淋巴液大約比血液要多出4倍。可見，淋巴結的工作量有多繁重！淋巴結雖然承擔著運走微生物的重任，但是，它的清除能力卻不怎麼樣，有時候，對可怕的癌細胞卻束手無策，因此，常常成為癌細胞偷偷轉移的通路。
當微生物路過淋巴結時，其中的淋巴細胞就會同它們大戰一番。在交戰的過程中，淋巴結便會出現反應，不是腫大就是疼痛，甚至我們都能摸到它。淋巴結既是邊關禦敵的哨兵，又是人體各個“社區”的110報警台。
按轄區追病根
淋巴結發生腫脹，這是一個信號，告訴你，身體受到感染，而你的免疫係統正在努力地工作。當頜下的淋巴結腫大時，可知你的扁桃體有炎症。耳朵前部的淋巴結腫大，多是眼瞼發炎引起的。腋窩下的淋巴結腫大，常見原因是上肢等部位發炎。所以，對於淋巴結亮出的紅燈，我們要對這個部位高度警惕，可不敢大意哦。這時候，你應當到醫院就診，查明原因，及時治療。
太空免疫力下降
在我們身體內，除了淋巴結，還有其他的免疫器官，比如，骨髓、脾髒、胸腺、扁桃體、小腸集合淋巴結等。它們都是人體抵禦病原菌侵犯最重要的武器。我們知道，太空環境異常惡劣，那裏不僅失重、真空，輻射也特別強，晝夜溫差也大。據調查，當航天員返回地球後，他們血液中的白細胞含量平均上升了85%。而血液中白細胞主要負責抵禦外來病菌和釋放抗體，它是衡量人體健康的一個重要指標。白細胞含量上升，說明在太空飛行期間，由於航天員的神經高度緊張，他們的身體免疫狀態不正常，健康也因此麵臨更大風險。