《小學生心理健康評定量表》采用三級累加計分模式，即：選“沒有”計0分，選“偶爾”計1分，選“經常”計2分。將各量表項目的分數分別累加，即可得到各量表的合計分數。若一個量表的合計分數達到10分以上，一般可認為存在該方麵的心理健康問題。
中學生考試焦慮測驗問卷
本問卷用來檢測中學生的考試焦慮程度，共由33個題目構成，每題有4個備選答案，請根據自己的實際情況，作題目後麵圈出相應的字母，每題隻能選擇一個答案，其相應字母的意義是：
A=很符合自己的情況；B=比較符合自己的情況；C=較不符合自己的情況；D=很不符合自己的情況。
（1）在重要的考試前幾天，我就坐立不安了。ABCD
（2）臨近考試時，我就瀉肚子了。ABCD
（3）一想到考試即將來臨，身體就會發僵。ABCD
（4）在考試前，我總感到苦惱。ABCD
（5）在考試前，我感到煩躁，脾氣很壞。ABCD
（6）在緊張的複習期間，常會想到：“這次考試要是得到個壞分數怎麼辦？”
ABCD（7）越臨近考試，我的注意力越難集中。ABCD
（8）一想到馬上就要考試了，參加任何文娛活動都感到沒勁。ABCD
（9）在考試前，我總預感到這次考試將要考壞。ABCD
（l0）在考試前，我常做關於考試的夢。ABCD
（11）到了考試那天，我就不安起來。ABCD
（12）當聽到開始考試的鈴聲響了，我的心馬上緊張地急跳起來。
ABCD
（13）遇到重要的考試，我的腦子就顯得比平時遲鈍。ABCD
（14）看到考試題目越多、越難，我越感到不安。ABCD
（15）在考試中，我的手會變得冰涼。ABCD
（16）在考試時，我感到十分緊張。ABCD
（17）一遇到很難的考試，我就擔心自己會不及格。ABCD
（18）在緊張的考試中，我卻會想些與考試無關的事情，注意力集中不起來。
ABCD
（19）在考試時，我會緊張得連平時記得滾瓜爛熟的知識也回憶不起來。
ABCD
（20）在考試時，我會沉浸在空想之中，一時忘了自己在考試。ABCD
（21）考試時，我想上廁所的次數比平時多些。ABCD
（22）考試時，即使不熱，我也會渾身出汗。ABCD
（23）在考試時，我緊張得手發僵，寫字不流暢。ABCD
（24）考試時，我經常會看錯題目。ABCD
（25）在進行重要考試時，我的頭就會痛起來。ABCD
（26）發現剩下的時間來不及做完全部考題，我就急得手足無措、渾身大汗。
ABCD
（27）如果我考了個壞分數，家長或老師會嚴厲地指責我。ABCD
（28）在考試後，發現自己懂的題沒答對時，就十分生自己的氣。
ABCD
（29）有幾次在重要的考試之後，我腹瀉了。ABCD
（30）我對考試十分厭煩。ABCD
（31）隻要考試不記成績，我就會喜歡考試。ABCD
（32）考試不應當像在現在這樣的緊張狀態下進行。ABCD
（33）不考試，我能學到更多的知識。ABCD
［計分規則與結果解釋］
統計你所圈各個字母的次數，每圈一個A得3分、B得2分，C得1分、D得0分。用下列公式可以算出你的總得分：
總得分=3×圈A的次數+2×圈B的次數+圈C的次數
根據你的總得分即可推斷你的考試焦慮程度。
若總分為：0—24，可認為是對考試鎮定自若，沉著冷靜；
25—49，可認為是輕度焦慮；
50—74，可認為是中度焦慮；
75—99，可認為是重度焦慮。
中學生人際關係測驗
請你根據自己的實際情況，對其中的每個問題做出回答。符合你的情況的，則把該問題後麵的“是”圈起來，不符合你的情況的，則把該問題後麵的“否”圈起來。
（1）你平時是否關心自己的人緣？是否
（2）在食堂裏你一般都是獨自吃飯嗎？
（3）和一大群人在一起時，你是否會產生孤獨感或失落感？是否
（4）你是否時常不經同意就使用他人的東西？是否
（5）當一件事沒做好，你是否會埋怨合作者是否
（6）當你的朋友遇到困難時，你是否發現他們不打算來求助你？是否
（7）假如朋友們跟你開玩笑過了頭，你會不會板麵孔，甚至反目？是否
（8）在公共場合，你有把鞋子脫掉的習慣嗎？是否
（9）你認為在任何場合下都應該不隱瞞自己的觀點嗎？是否
（10）當你的同事、同學或朋友取得進步或成功時，你是否真的為他們高興？
是否
（11）你喜歡拿別人開玩笑嗎？是否
（12）和自己興趣愛好不相同的人相處在一起時，你也不會感到興味索然，無話可談嗎？是否
（13）當你住在樓上時，你會往樓下倒水或丟紙屑嗎？是否
（14）你經常指出別人的不足，要求他們去改進嗎？是否
（15）當別人在融洽地交談時，你會冒然打斷他們的話嗎？是否
（16）你是否關心和常談論別人的私事？是否
（17）你善於和老年人談他們關心的問題嗎？是否
（18）你講話時常出現一些不文明的口頭語嗎？是否
（19）你是否時常會做出一些言而無信的事？是否
（20）當有人與你交談或對你講解一些事情時，你是否覺得很難聚精會神地聽下去？
是否
（21）當你處於一個新的集體中時，你會覺得交新朋友是一件容易的事嗎？
是否
（22）你是一個願意慷慨地招待同伴的人嗎？是否
（23）你向別人吐露自己的抱負、挫折以及個人的種種事情嗎？是否
（24）告訴別人一件事情時，你是否試圖把事情的細節都交待得很清楚？是否
（25）遇到不順心的事時，你會精神沮喪、意誌消沉，或把氣發在家人、朋友、同事的身上嗎？是否
（26）你是否經常不經思索就隨便發表意見？是否
（27）你是否注意赴約前不吃蔥、大蒜，以及預防身帶酒氣？是否
（28）你是否經常發牢騷？是否
（29）在公共場合，你會很隨便地喊別人的綽號？是否
（30）你關心報紙、電視等信息渠道中的社會新聞嗎？是否
（31）當你發覺自己無意中做錯了事或損害了別人，你是否很快地承認錯誤或作出道歉？是否
（32）任何閑暇時，你是否喜歡跟人聊聊天？是否
（33）你跟別人約會時，是否常讓別人等你？是否
（34）你是否有時會與別人談論一些自己感興趣而他們不感興趣的話題？是否
（35）你有逗樂兒童的小手法嗎？是否
（36）你平時告誡自己不要說虛情假意的話嗎？是否
［計分規則與結果解釋］
請把你的答案和下麵的答案逐個對照：
（1）是（2）否（3）否（4）否
（5）否（6）谘（7）否（8）否
（9）否（10）是（11）否（12）是
（13）否（14）否（15）否（16）否
（17）是（18）否（19）否（20）否
（21）是（22）是（23）是（24）谘
（25）否（26）否（27）是（28）否
（29）否（30）是（31）是（32）是
（33）否（34）否（35）是（36）是
如果某題你圈的答案與上麵所列的這道題的答案相同，就得1分，如果不相同，就不得分，把全部得分累加起來，即得到總分。總分越高，表明你的人際關係越好，最高總得分為36分。看自己的得分是在哪個得分範圍內，便能大致判斷出自己的人際關係的好壞。
判斷規則為：
30分以上，表示人際關係很好；
25—29分之間，表示人際關係較好；
19—24分之間，表示人際關係一般；
15—18分之間，表示人際關係較差；
15分以下，表示人際關係很差。
中學生心理健康綜合測量
這些測題是調查你的心情和感受的，不是測驗智力和學習能力，與學習成績無關，答案也沒有好壞之分，請按照你平時所想的如實回答。