（3）腿部疼痛的預防：有時在走一段路以後，大腿根部常可感到一種牽拉似的疼痛，這是由於隨著妊娠月份的增加，子宮和連接大腿根的韌帶伸展的緣故。這種疼痛不論治療與否，均不能徹底緩解，最好的預防方法是走路不要太多、走路時間不要太長，以防止疲勞。
為什麼孕期易發生貧血
鐵是人體造血的主要原料之一，每天從食物中攝取的鐵最多不過15毫克，而可被吸收的僅占10％。懷孕後，孕婦全身血容量要增加30％，還要供應胎兒血液形成所需的原料。因此，在懷孕初期，孕婦需鐵量為每天0.77毫克，而在後期將增至每天7毫克。據估計，整個懷孕期孕婦共需鐵1000毫克，這是一般食物難以供給的。而且，孕婦一般都有胃酸分泌不足的情況，而這會影響鐵的吸收，因為胃酸可使三價鐵變成二價鐵，而隻有二價鐵才能被人體吸收。因此，不少孕婦隨著妊娠月份的增加會逐漸出現不同程度的缺鐵性貧血，血紅蛋白可降至100克／升（10克／100毫升）以下。輕度妊娠貧血對妊娠無明顯影響；嚴重者可致體虛，使臨產時宮縮無力，產後易休克，出生的嬰兒體質比較差。孕婦血紅蛋白低於60克／升（6克／100毫升）者常並發早產和死胎。
綜上所述，孕婦應多吃些含鐵的營養食品，多吃些富含蛋白質，維生素的食物，如瘦肉，動物肝髒、血液製品、紅棗、紅豆等，不要挑食、偏食，必要時可服用一些鐵劑，這些對預防和糾正缺鐵性貧血都是有效的。
孕期牙齦經常出血的原因
有些孕婦牙齦時常出血，常以為是缺乏維生素的緣故，可吃了很多新鮮水果和蔬菜或口服維生素Ｃ片後還是出血。當檢查口腔時可發現孕婦牙齦肥大、脆軟，牙齦內的毛細血管擴張、彎曲，這種症狀稱為妊娠期牙齦炎。有時牙齦邊緣可見突出的腫瘤樣物，即妊娠齒齦瘤，像豌豆大小，不但接觸時容易出血，還因疼痛影響進食。這些變化可能與孕期雌激素和孕激素增加有關。在分娩後，隨著雌激素、孕激素水平迅速下降，牙齦炎可逐漸消退，
因此，孕婦在日常生活中應注意口腔衛生，減少牙齦出血。早、晚刷牙，飯後漱口，不使食物殘屑在牙齒間存留。使用的牙刷要軟，避免碰傷牙齦，不吃堅硬、幹脆食物，應多吃富含維生素Ｃ的新鮮蔬菜和水果，以減低毛細血管的通透性。屬於病理性的牙齦出血應及時去醫院檢查和治療。
孕期流鼻血的原因
鼻中隔的最前下部的黏膜內，血管彙集成叢且表淺，該處的鼻黏膜和下麵的骨組織緊密相貼，對血管的保護作用差，加之血管自行收縮能力也很小，所以是鼻出血的好發部位。一旦用力挖鼻、擤鼻涕、劇烈打噴嚏時均容易出血。
有些孕婦鼻子沒毛病，但常有出血現象，這主要是內分泌發生變化的緣故。妊娠後，由於胎盤產生大量雌激素，使鼻黏膜血管擴張充血，在鼻出血的好發部位即使不受外傷也會出血。當然，還可引起動脈壓、靜脈壓增高，凝血功能障礙的全身疾病，如高血壓、心髒病、血液病、傳染性肝炎，維生素Ｃ缺乏等，都可以有鼻出血的症狀。但如果經常出血，則需要做進一步檢查。
孕婦鼻出血一般都在一側，且出血量不多。一旦發生鼻出血，可將出血側鼻翼向鼻中隔緊壓或塞入鼻孔內一小團幹淨棉花後緊壓5～10分鍾即可止血；也可以用冷水袋或濕毛巾敷前額或後頸部，促使血管收縮，減少出血。但不要用硬紙塞鼻孔，以免損傷鼻黏膜。流鼻血時不要驚慌，流進嘴裏的血應盡量吐出，不要下咽，以免刺激胃引起嘔吐。經過上述簡單處理仍不能止血時就要迅速到醫院診治。
此外，用手挖鼻、擤鼻涕、打噴嚏時也容易出鼻血，而這些與孕期鼻出血關係不大。
孕婦的臉上為什麼出現蝴蝶斑
部分孕婦臉上會出現不同程度的褐色斑，由於分布於鼻梁兩側，形似蝴蝶，故稱蝴蝶斑。
蝴蝶斑是由於懷孕後體內激素的變化，使得皮膚色素沉著而產生的。除了麵部以外，乳頭、乳頭周圍及外陰部皮膚顏色也有改變，這種情況屬於孕期的正常生理現象，不必擔心，一般產後數月後即可消退。但也有少數孕婦的蝴蝶斑分娩後消退不明顯，影響美觀。其原因可能是與孕期曬太陽過多、飲食不當、精神不愉快和有雀斑家族史有關。由此可見，在懷孕時應避免長時間的陽光照射，增加飲食中蛋白質和維生素的攝入，保持心情舒暢，注意麵部衛生，以消除或減少蝴蝶斑的發生。但是千萬不要隨便使用所謂消斑靈一類的藥品以及化妝品，否則會引起過敏性皮炎並加深色素斑。
孕婦為什麼出現“花肚皮”
婦女懷孕以後，隨著腹部增大，在腹壁上會出現一條條花紋，人們稱它為妊娠紋或花肚皮。
妊娠紋的花紋彎彎曲曲，兩端細，中間寬，一條條平行或互相融合。大約70％的孕婦於懷孕5～6個月時出現妊娠紋，除腹壁可見外，臀部、大腿和乳房也可出現。初孕婦的妊娠紋在妊娠期呈粉紅或紫紅色，常有黑色素沉著，柔軟光滑，有皮膚變薄的感覺。孕婦分娩後花紋色素可逐漸消退，遺留灰白色或銀白色有光澤的瘢痕樣花紋。妊娠紋主要是由於孕期腹部膨隆，麵積增大，同時腎上腺皮質激素分泌增多，使皮膚彈性減弱、彈性纖維斷裂，加之真皮內血管的管壁變薄而出現粉紅或紫紅色。雖然分娩後妊娠紋顏色變白，但不能消退。
孕婦皮膚為什麼瘙癢
孕婦在妊娠期間會出現不同程度的皮膚瘙癢，這種情況多在妊娠6個月後發生，也有在孕早期開始的，但在分娩後會很快消失。這是妊娠期特有的一種症狀，稱為妊娠瘙癢症。
對於妊娠瘙癢症發生的原因目前還不十分清楚，可能是受血內持續高濃度雌激素的影響，也可能與膽汁的淤積有關。也有人認為這是一種遺傳性疾病，因為這類孕婦再妊娠時還會複發，而且她們的母親、姐妹可有同樣的情況。
另外，由於膽汁淤積引起的瘙癢可同時出現黃疸，這就需要與病毒性肝炎加以區別。
孕婦失眠怎麼辦
孕後期，孕婦常在後半夜失眠，這主要是因胎動愈來愈厲害或是夜間經常發生下肢痙攣疼痛所致。