（5）充沛的精力和舒暢的心境：性生活不要在夫婦任何一方疲憊不堪的情況下進行；同時，夫婦雙方都要有愉快的心情，這樣有利於保證精子和卵子的質量。
妊娠初期的性生活
女性懷孕初期，陰道和子宮黏膜的血管將會變粗和充血，因此容易受傷和出血。在性生活時不但要選擇合理的體位，而且要避免行為粗暴或過分激烈，女性懷孕期分泌物將會增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力將減弱。如不注意衛生造成感染，就有流產的危險，所以在性生活時要注意衛生，如在性生活前夫妻要清洗外陰部，性生活中丈夫的手最好不要撫摸妻子的生殖器，以免造成感染。
在懷孕初期，因妻子會有妊娠反應，所以孕婦的性欲及性反應將會受到影響而有所下降，對此丈夫應予以理解。
在這一時期因胎兒還沒有完全形成，處於不穩定狀態，具有將胎兒維護在子宮裏的功能的孕激素的分泌還不充分，所以在懷孕早期是比較容易流產的，夫妻的性生活次數應有所減少或暫停，對孕婦的性刺激強度應減弱。性生活時，如果是正常位，注意不要壓迫孕婦的身體，特別是腹部。
而且不要頻繁變換體位。
有習慣性流產的人，或曾經流產，身體已恢複了的人也不是絕對禁止性生活，但要遵從醫生的指導。
妊娠中期的性生活
在懷孕期間若想保持像過去那樣高質量的性生活是不大可能了，隻能過緩解性欲的適度的性生活，否則將會“一失足成千古恨”。
懷孕5個月之後，由於胎兒已形成，並在子宮內穩定下來，所以流產的危險性要比懷孕初期小了。隨著妊娠反應的漸漸消失，陰道的分泌物將會增多，孕婦的性反應有所提高，因此，在這一時期是可以比懷孕初期相應地放鬆性生活的限製。不過在頻率上要有所節製，對其體位和孕婦的性刺激強度要保持適當。
在懷孕中期，孕婦的腹部已明顯凸起，會給傳統的性生活方式帶來不便。不過在這一時期可選用麵對背式的側臥位，避免壓迫孕婦突起的腹部，避免對胎兒引起不良影響；也可采用前側位、前坐位、上坐位和後背位。但要注意男性的動作也不能過分激烈。
在這一時期由於性高潮會引起孕婦子宮收縮，有誘發流產的可能性，所以孕婦在性生活時應注意自我調節。此外，丈夫不要刺激妻子的乳房。
妊娠後期的性生活
在妊娠的後期，夫妻適當地過性生活還是可以的，隻要把握好分寸是不會影響胎兒和母體的。夫妻在一起要想完全禁止性生活是很難做到的，西方人將夫妻間的性生活稱之為“做愛”，這個名稱很科學，性生活的確是一種愛的進行曲，它可以使夫妻在心理及肉體上融為一體。因此，“愛”是要“做”的。
女性在妊娠後期，能夠接受性生活（因身體的笨重、行動的不便，所以性生活中的主動性減弱，在此用了“接受”）。在這一時期，女性不願做愛的原因往往是：一怕傷著胎兒，二怕傷著自己身體。如果僅從身體角度出發，性欲喚醒與性反應是不比平時差的。不過應注意的是：要選擇適當體位，不要壓著隆起的腹部，另外時間也要適當縮短。最好是采取麵對背式的體位，這樣既不會壓著妻子的腹部，也能減少孕婦的運動量。
妊娠期應避免的體位
懷孕期性生活的原則有兩點：第一，不要給孕婦的腹部增加負擔。其二，不要給予子宮以直接的強烈刺激。
從以上兩點考慮，一定要避免騎乘位和屈曲位。
臨分娩期的性生活
有些無知的人，以為在將近分娩之時進行性生活可以替嬰兒開個道兒，這種認識是極為錯誤和危險的。因為懷孕後期必須注意的是防止病菌感染。在平時，陰道內的乳酸菌使陰道內呈酸性，以防止細菌的侵入。可是到了懷孕後期，由於子宮分泌大量堿性的分泌液，使陰道裏乳酸菌的活動減弱了，這時，若是大腸菌或其他有害的化膿菌侵入，便可能引起腹膜炎。性生活有把病菌送入陰道的危險，因為尿和精液是同一個管口排出的，所以精液裏可能有大腸菌。還應注意，手指也是帶菌利器，在這個時期，愛撫也是有危險的。孕10個月以及產後約一個半月，這兩個半月期間是絕對的禁欲期。這期間應采用分床而睡的方法，以避免刺激性欲，這是禁欲期中值得采用的方法。
性生活後須防腹痛
不少妊娠婦女在性生活後往往出現腹痛現象，對此千萬不要忽視。
原來在男子的精液中含有多種的前列腺素。這些前列腺素經女子陰道黏膜吸收，產生一係列反應。孕前，使子宮肌肉鬆弛的前列腺素起主導作用，為精子向輸卵管行進創造條件，使精子和卵子順利結合。而當妻子受孕後，則由精液中可使孕婦子宮強烈收縮的前列腺素發揮作用，性生活後妊娠婦女出現的腹痛的原因就在於此。假如妊娠婦女的性生活過於頻繁，子宮經常處於收縮狀態，不僅會發生腹疼，還可導致流產。因此，防止性生活後腹痛及預防流產應注意以下兩點：
（1）力求減少妊娠期的性生活，特別是頻繁的性生活。
（2）使用避孕套，可避免精液與陰道黏膜接觸，從而防止因子宮強烈收縮而發生腹痛或流產現象。
孕期中對丈夫的心理保護
孕婦不僅要想到自己，關心自己身體的變化，與此同時，也要想到丈夫，了解他的心態，多關心、多體貼；夫妻間要經常談心，相互勉勵，增強信心，共同承擔。孕婦要做個細心人，注意觀察丈夫有無心理異常表現，一旦發現，應幫助丈夫有的放矢地進行心理保健。
孕婦對妊娠要正確認識和正確對待。必須明確妊娠不是病，而是人類正常的生育過程。孕婦更不是病人，任何一個健康發育、正常的婦女都可以順利地度過孕期，順利地分娩，在妊娠期間要盡力發揮孕婦自己的能動作用，過分地遷就丈夫，對孕婦身體和腹中的胎兒反而不利。有些孕婦過於嬌氣，什麼家務活兒都不做，處處要求丈夫或其他親人照料，稍不如意就發脾氣，挑肥揀瘦，這種做法無疑加重丈夫的身心負擔，容易導致丈夫不良反應的發生，危害丈夫的健康，甚至還會影響夫妻的感情。
孕婦要科學地對待性生活。要明確早孕階段及妊娠最後兩個月，性生活對孕婦不利，容易引起流產、早產和子宮內感染。早孕階段與臨產前1～2個月，應嚴格限製性生活，這一點要反複、耐心地對丈夫講明白，取得丈夫體諒。有些孕婦由於缺乏這方麵的知識，擔心胎兒會受到危害，精神緊張，拒絕丈夫的性要求，或感情淡漠，甚至對性生活采取厭惡的態度是不對的，不僅會影響夫妻感情，還可能使丈夫的性心理障礙加重，繼而引起男子性功能障礙的發生。因此，孕期適宜的性生活對夫妻的身心健康和感情的深化是十分必要和有益的。若發生以下情況時應絕對禁止性生活：
（1）有出血和腹痛的症狀，醫生認為有流產危險的。
（2）以前曾多次流產者，應遵從醫囑，在容易流產的時候，應禁止過性生活。
（3）患妊娠中毒症時需要保持安靜。
（4）懷孕10個月以後直到分娩。