田國燕
很多人都在說，這是一個浮躁的年代，大家都浮躁地活著，忙著各種自以為重要的事，忙到忘掉忙的目的。說世界浮躁的人自己也在浮躁著，說自己浮躁的人好像也不打算改變浮躁，因為讓浮躁存在的理由遍地都是，而寧靜和平和找不到滋生的土壤。
重要的事，需要全力以赴的事的確很多，它們擁擠著，把可憐的心靈擠到角落裏，冰凍著，麻木著，漸漸失掉生氣。如果你想和這樣忙碌的人談心靈的需要，他不是看你閑極無聊，就是當你神經錯亂。
好在世界永遠多姿多彩，知道觀照自己心靈的人還是有的。有一天和一位朋友聊天，問他什麼時候最快樂，他說：“一個人，什麼都不想的時候。”我馬上理解了他的這種愉快，那是他觀照自己心靈的快感。可惜他說這樣的時候很少，因為需要一種從裏到外的真正的寧靜。
能夠享受這樣的快樂，隻是因為他和自己在一起，和自己的心靈在一起。而多少人在日複一日的機械的忙碌中，在大大小小的應酬中，在杯盤交錯、酒酣耳熱中，完全忽略心靈的需要。他們的生活很熱鬧，他們的錢越掙越多，他們的事業也夠得上日益輝煌，但是，他們的心靈越來越粗糙，粗糙到失去感受美好和快樂的能力，甚至不再會被任何東西所感動。他們的心靈失去滋潤，感官也隨之退化，麻木成為他們工作之外的生存狀態。
人類給自己創造出一個世界，原本是要給自己幸福和快樂，而結果是被這個創造的世界所挾持，以至忘掉人生本來的目的，這是人類的悲哀。但人類終究是自然的，一顆來自自然的心總有逃離世界、回歸本真的欲望，這不是精神的脆弱，也不是無聊的追求，而是人在本質上的真正需要。所以，給一點時間觀照自己的心靈，是我們對自己的慈悲。
觀照心靈是還心靈一個自然的寧靜。對心靈來說，這是一種真正自由飛翔的境界。可以閉上眼，什麼都不想，也可以睜大眼睛，讓思緒隨便停留在一個不著邊際的地方。思想與否，都在現實之外，是摒除了一切繁雜，讓心靈騰空。你除了麵對自己的心靈之外，再無其他。在這種真正的入靜中，你會體會到超凡脫俗的快感，完全徹底的放鬆，你是自己的主人，你真正為自己而生活。
觀照心靈，也是和心靈對話。在無人的寧靜裏，問問它真正需要的是什麼，它喜歡什麼，它想躲避什麼，它還能被什麼所激動，它對什麼已經麻木。它回答你的也許完全不同於你在人群中工作的想法，那也許正是你的人生需要修正之處。發現自己心靈一點一滴的渴望，然後滿足它，就是在給自己灌注生命的活力，激發感受新鮮事物的能力，而一顆鮮活跳動的心，一個純然覺知的意識狀態更容易開啟智慧的大腦。從這個意義上說，觀照自己的心靈，也是觀照自己的人生，觀照自己的事業。做這樣一個關注自己心靈的工作，並不需要多少時間，但它需要一種心態，一種和浮躁相反的寧靜心態。完全戒除浮躁是不現實的，但時不時從浮躁裏沉下去，歸於片刻的真正的寧靜，還是可以做到的。
人真正屬於自己的，其實隻有自己的心靈，我們不觀照它，還會有誰來觀照呢？對自己的心靈慈悲一點吧！
請問，你在為誰而活？
心靈悟語
一沙一世界，一花一天堂。每個人的心靈深處都有一道風景。在人生長長的畫軸上，你盡可以閉上眼，靜靜地體會心靈深處的春之聲、夏之語、秋之韻、冬之歌。不以物喜，不以己悲，是一道執著的風景。閑看亭前花開花落，漫隨天外雲卷雲舒，是一道閑逸的風景。快樂、煩惱、憂鬱、矛盾、平靜、浮躁，每一種思緒，都可能影響你的內心，形成心靈深處的季節更替。時光的流逝，歲月的變遷，生活的際遇，每個人心靈深處的世界也在不斷改變，或而春光明媚、風和日麗，或而寒風凜冽、遍布陰霾。現實的悲哀是很多人活得太匆忙，來不及回歸，不願意去審視自己的心靈，使得心靈的田野雜草叢生。所以，隻有定期觀照心靈，審視心靈深處的風景，傾聽心靈深處的聲音，你才可以超越肉體，去與偉大的靈魂對話。