生活中，既有絢麗的七色陽光，也有風暴陰霾。正值青春年少的我們在成長的道路上，難免會遇到一些來自學習、生活以及自身的一些煩惱：功課的壓力、內心的孤寂、青春的躁動、禁區的誘惑、網絡的沉迷、自卑的苦悶、人際的衝突、追求的失落……它們給我們多彩的時光添了一抹灰色，罩上了一層迷霧，揮之不去，令我們困惑、苦悶、甚至消沉。
其實，煩惱並不可怕，隻要我們能夠勇敢正視它，正確對待它，就能擺脫它，踏著堅實的腳步，帶著多彩的夢想和愉悅的心情走向成熟，達到“成長無煩惱”的境界。你願意嚐試一下嗎？
主動適應新的環境
黑夜給了我黑色的眼睛，而我用它尋找光明。——顧城
物競天擇，適者生存。——達爾文
【生活故事】
適應也是一種能力
每個人都是社會大環境的一分子，社會的環境有它自己的運行規則。翻開人類的曆史，能夠改變環境的人少之又少，絕大部分人都是在不斷的適應環境，在適應中找到自己的位置，做出自己的成績。
在一部古老的經典中，記載了這樣一則故事：一天，一位大師帶著他的40個門徒，在山穀裏講道，當他講到“人有信心，便沒有不能成功的計劃”時，一位門徒指著麵前的大山反問他：“那你有信心能讓這座山來到我們的身後嗎？”大師點了點頭，衝著大山喊了一聲：“山，你過來！”他的聲音在山穀裏回蕩了半天，但直到沒有一點兒回聲後，那座山也沒有什麼動靜。於是，大師對門徒們說：“山不過來，那我們過去吧！”他們經過一番努力，翻過那座山。大師回頭望著身後的山對他的門徒們說：“你們看，現在山不是已經在我們的身後了嗎？”
這個故事不僅是強調信心的重要，同時也蘊含著一個如何麵對新環境的問題。大千世界，芸芸眾生，為了讓自己生活得更自在適意，無時無刻不在與自己所處的環境作鬥爭。然而，不是所有的環境都能夠輕易被改變。如果不能夠改變，那麼又該如何應對呢？答案就是：去適應！適應！適應！……
傳說，在遙遠的洪荒時代，造物主創造了魚類。它們雖然種類多樣，大小各異，但是造物主把它們身體做成流線型，而且十分光滑，遊動起來非常便利；造物主為它們造出柔韌有力的鰭，讓它們在大海中自由自在地遊動；為了讓這些魚類生存的更加便利，造物主還給了它們一個法寶——魚鰾，有了它，魚兒們不但可以在大海中隨意沉浮，在累了的時候，還可以在水中就地休息。
魚兒們愜意地在大海中遊弋，茫茫的大海仿佛有了活力。造物主滿意地欣賞著自己的作品，猛然發現自己出了一個紕漏——還沒來得及給鯊魚裝備魚鰾，這個家夥就不見了。造物主仔細尋找了好久，也沒有找到鯊魚的蹤影。造物主累了，他想鯊魚既然不見了，那麼就由它去了。不過，如果沒有魚鰾，鯊魚將會淪為大海中的弱者，被海洋中的其它生物和環境淘汰，可惜啊！
億萬年過去了，造物主想看看魚類生活得如何？特別是那可憐的鯊魚，是不是已經在大海裏滅絕。大海裏的魚類聚集在造物主麵前，經過億萬年的進化，所有的魚都變了模樣，連當初的影子都找不到了。
造物主更是想知道鯊魚的結局，忐忑不安的地呼喚鯊魚的名字。話音剛落，一群凶神惡煞般的魚就應聲過來。其他的魚類看到它們，仿佛見了凶狠的天地，紛紛四散逃離。鯊魚們搖頭擺尾地對造物主說：我們就是您老當初造的鯊魚。
天啊，這怎麼可能呢！造物主簡直不敢相信自己的眼睛：在大海中，沒有魚鰾的鯊魚，要比別的魚類承擔多大的壓力和風險啊！可是，億萬年之後的鯊魚不僅沒有滅絕，反而成為大海中的霸王！
鯊魚告訴造物主，因為缺少魚鰾，它們在大海中一刻也不能停止遊動。海水帶來的壓力，反而激起了它們的鬥誌。在億萬年的進化中，片刻都不停歇的遊動，成為它們的生存方式。壓力雖大，它們卻不斷的適應，在大海中練就了所有魚類都無法比擬的強壯軀體，終於成為大海中的霸主。
聽了鯊魚的解釋，造物主陷入沉思：天生的劣勢，抵擋不住強者想要適應環境的抗爭。億萬年的奮鬥，造就出來了一種無與倫比的魚類。那麼人呢，環境的壓力其實隻會嚇住膽小軟弱的懦夫，卻會造就最堅定的強者。
隻有主動去適應環境，才能使自己永遠立於不敗之地。當然，適應一個新的環境，並不是一蹴而就的事，我們並不主張一味的蠻幹。傳說，在世界著名的生物學家、進化論的奠基人達爾文身上，就曾經犯過這樣一個錯誤：
19世紀30年代，乘坐“貝格爾號”軍艦做環球科學考察的達爾文，曾經途經非洲的一個原始部落。那裏的人們，過的是一種茹毛飲血的原始生活。他們赤身裸體，住山洞、采野果、獵野獸、吃生肉。在這個部落中，還流行著一種野蠻的風俗：女人老了，會被趕進深山老林，活活餓死；沒有食物了，青壯年人就將嬰兒或小孩吃掉。達爾文非常奇怪，要問出一個究竟。當地的人告訴他，在這個部落裏，大家相信這樣一種信條，女人的任務，隻是生孩子。她們老了，不能生孩子了，也就失去了用途，所以隻能選擇去餓死；孩子雖然可以延續種族的生命，但是缺少食物的時候吃掉他們，也是為了延續種族的生命。
這種風俗太殘忍、太野蠻了！達爾文希望能夠改變這種野蠻的陋習。經過和部落首領協商，他把部落裏的一個男嬰帶回了英國。達爾文希望，用現代文明的教育方式，使這個男嬰變成一個接受現代文明的人。然後，讓他去改變這個部落那些原始野蠻的習俗。
16年後，男嬰長大了。在現代文明的熏陶下，他成為一個懂得文明社會規則的青年。達爾文把改變的希望寄托在他的身上，托人把他帶回了故鄉。
後來，達爾文舊地重遊，再次來到了那個原始部落。他想知道，他的改變的“努力”是否成功。然而，結果卻令他大吃一驚：他花費心血教育出來的那個青年，已經被吃掉了！部落的首領告訴達爾文，那個青年回到部落後，什麼也不懂，什麼也不會做，留在部落裏，沒有一點用處，所以隻好吃掉了事兒！
達爾文陷入了痛苦之中，他認識到，希望依靠一個人去改變周圍的環境，希望是渺茫的，甚至往往欲速則不達。人隻有不斷適應自己的周圍的環境，才能不被淘汰。這個故事雖然不一定是真的，但是它的寓意卻值得我們思考，我們是不是也要學會適應新的環境呢？
在這個故事中，大師有著適應環境的智慧，鯊魚有著適應環境的勇氣，所以他們是環境中的勝者。達爾文想憑借一己之力改變千萬年的習俗，結果是一個悲劇。我們希望朋友們思考一下這些故事，及早在新環境中找到自己的位置，知道自己的應該怎麼去做。
【生活悟語】
從小學升入中學，首先迎接我們的是一個全新的環境：新的校園、新的老師、新的同學……一切都是嶄新的。麵對這個全新的環境，有些同學或許會感到有些不適，甚至是抱怨或抵觸。要知道，我們每個人的成長過程都不是一成不變的，總是會接觸或進入到新環境的，一旦這個環境與你所熟悉的環境不太一樣時，我相信每個人都會有些不適應的。如果你到了一個新的環境時，一定要自己努力地去適應這個環境，而不是讓環境適應你。
【課本鏈接】
《思想品德》（人教版）七年級上，第一單元第二課《把握學習新節奏》
《語文》（人教版）七年級下，第一單元寫作口語交際綜合性學習
把失落感關在門後
知人者智，自知者明。——老子
認識你自己——古希臘諺語
【生活故事】
失落是路上的一個坎
張涵大學畢業了，在接過畢業證書的那一刹那，他對自己的未來充滿了希望和憧憬。然而，現實卻顯得有些“冷酷”。張涵覺得，憑自己的才學和能力，怎麼也得進個外企，或者到大型國企做個高級白領。至於那些私營小企業，他根本不屑一顧。半年過去了，他在招聘會、網上不知投了多少份簡曆，參加過多少次麵試，就是找不到一份稱心的工作。張涵感到深深的失落，整天抱怨和歎息，為自己的才能得不到用人單位的賞識怨天尤人。在他的抱怨聲和歎息聲中，時間匆匆過去，他還像個“無業遊民”一樣，在各種招聘會上遊蕩。
看著家人焦急的眼神，聽著同學上班的消息，張涵非常痛苦，最後甚至有些絕望了。一天，他來到大海邊，想排解一下心中的鬱悶。麵對一望無際的大海，看著海鷗在自由的飛翔，想到自己前途未卜的命運，張涵甚至想就此結束自己的生命……
這時，一位老漁民從他身邊經過，注意到了這位憂心忡忡的年輕人。老人熱情地和張涵打招呼，問他為什麼如此憂慮。張涵傾訴了自己的失落和痛苦，想從老人那裏得到一些答案。老人聽完笑了，順手從沙灘上順手撿起一粒石子，在張涵眼前晃了晃，然後隨手扔在了地上，對張涵說：“把我剛剛丟掉的那顆石子撿起來。”
張涵看著滿地形狀大小都很相似的石子，茫然地搖搖頭：“地上這麼多的石子，我根本找不到剛才你扔掉的那粒！”
老人看看他，沒有說話，又從自己的口袋裏掏出一枚漂亮的貝殼，同樣一揚手扔在了地上，然後對張涵說：“那這枚貝殼你能撿起來嗎？”
“這當然可以！”張涵說著把貝殼撿了起來。
“那你現在應該明白為什麼自己得不到別人的賞識了吧？因為你現在還很普通，像剛才那顆石子一樣，在芸芸眾生中沒有閃光之處。如果要讓別人認可，那你就先要想辦法讓自己成為有特色的貝殼，在人群中出類拔萃才行。”張涵聽了，恍然大悟。他想：還是把從前的那些失落和抱怨，拋入大海吧，先讓自己出色再說。
是啊，人的一生中，充滿了曲折和坎坷，對於意氣奮發、壯誌淩雲的少年朋友而言，誰都不免遭遇失敗和落寂。但是隻要記得：先讓自己出類拔萃，用自己的努力代替失落，在不斷的進步中告別抱怨，沒有什麼困難可以阻擋我們，我們都可以享受快樂的人生，享受學習生活帶來的愉悅。
張明和好友鄭剛都是同學們眼裏的“作家苗子”，對於這個稱謂他們沒覺得不好意思，還挺受用。因為他們倆平時課餘總喜歡寫點什麼，比如一首小詩、一篇隨筆，並且自我感覺還不錯，當然老師也覺得他們的“大作”可圈可點呢。
周圍的誇讚不禁讓他們有些飄飄然了。於是他們倆決定給《中學生報》投稿，想著自己的作品變成散發墨香的鉛字後的情景，心裏美滋滋的。
高二的一天，他們把自己精心“打造”的得意之作裝進信封，小心翼翼地投進了郵筒。接下來的日子就是在每天的翹首企盼中度過的。他們一有空就到學校的傳達室搜尋內心的那份期待。
時間在期盼中過得很快，不覺兩個月過去了。一天下午，他們照例來到傳達室，“啊，我的信！”鄭剛突然像被什麼紮了似的，大聲叫著奔向信架。張明也連忙上前去看，果然不錯！潔白的信封上，“中學生報社”一行字赫然入目。張明我顧不上細看，忙著從那厚厚的一摞信封中尋找自己的名字，終於也找到了“中學生報社”寄給他的信，張明懷著興奮而又激動的心情迫不及待地打開，卻大失所望。原來，文章並沒有被發表，而是一封退稿信，大意是，同學，你的文筆不錯，很有潛力，但細節方麵還有待雕琢，現寄樣刊給你，你可以學習學習，歡迎繼續來稿。張明看完手裏的信，就覺得自己的鼻子一酸。為了不讓鄭剛看到自己的狼狽樣，張明強忍著，沒讓眼淚掉下來。