正文 第12章 情緒心理學(3)(1 / 2)

趣評

高估助聽器的價值,不僅對於老伴而言,還是對於老頭自身來說,都會提高他們對於實施這一購買決策的滿意度。

笑話中的心理學

“甜檸檬效應”同樣來自一則寓言故事:有隻狐狸原本想找些可口的食物,可是怎麼都找不著,隻找到了一個酸檸檬,這實在是一件不得已而為之的事,但是狐狸卻說:“這檸檬真甜,正是我想吃的。”這種隻能得到檸檬就說檸檬是甜的自我安慰現象,便是“甜檸檬效應”,指的是個體在追求預期目標而失敗時,為了衝淡自己內心的不安,就百般提高已經實現的目標價值,從而達到心理平衡和心安理得的現象。

與“酸葡萄效應”一樣,“甜檸檬效應”也是以某種“合理化”的理由來解釋追求目標失敗後的情景,從而達到實現自我心理平衡的目的。兩者差異隻在於“酸葡萄效應”是把所追求的目標的價值降低,而“甜檸檬效應”則是把已經實現的目標的價值提高。

在現實生活中,人們常會執著地渴求沒有得到的東西,對於已擁有的東西視而不見,比如很多男人結婚後,仍然會眷戀自己曾經求而不得的某個女子,但是對於深愛自己的妻子卻不聞不問,以致對自己的婚姻現狀極為不滿,總是責問上天為什麼不賜予自己想要的生活。然而,人世間很多的不快樂,便在於人們總是去感歎“如果”兩個字,他們為了自己沒有得到的東西牽腸掛肚,根本無心享受自己已擁有的生活。“甜檸檬效應”便啟示人們,不妨多美化一下自己已經擁有的東西,不妨多珍惜一點眼前人,因為隻有他們才與你的生命有交集——哪怕這種心理隻是一種掩耳盜鈴式的自欺欺人,但是倘若如此這般真能讓你感到快樂,那麼這樣的伎倆還是多多益善。

◎ 分擔痛苦——踢貓效應:為什麼你總會傷害愛你的人

老師在課堂上向學生們提問:“要怎麼解釋‘與人分擔痛苦,會使痛苦減半’呢?”

約翰回答說:“如果我爸爸揍我,我就揍我的弟弟!”

趣評

當強大的一方對人們造成傷害後,人們常會不自覺選擇弱小的一方為出氣對象——其實在這個過程中,痛苦並沒有減半,反而迅速地在人際間流動、感染。

笑話中的心理學

有一位父親在公司受到了老板的批評,他氣憤地回家後,正好看到自己的孩子在沙發上跳來跳去,不由得把孩子臭罵了一頓。孩子感到非常委屈,就用身邊的貓泄憤,狠狠地踢了一下貓。於是,貓逃到了街上,恰巧一輛卡車開了過來,司機趕緊避讓,結果撞傷了路邊的孩子。這種現象便是心理學上著名的“踢貓效應”,形象地說明了壞情緒的互動感染,指出人的不滿情緒和糟糕的心情,一般會隨著社會關係鏈條逐級傳遞,由地位高的傳向地位低的,由強者傳向弱者,最終,無處發泄的最弱小者便成了不良情緒的犧牲品。

發生“踢貓效應”時,人們一般都會選擇身邊親密的人為發泄對象,因為這些人不太傾向於把惡劣情緒“轉贈”於你,然而,這並不能說明,他們對你的發火無動於衷,其實,雖然他們采取了默默承受的態度,但是他們對你及你們之間的關係卻產生了非常失望的情緒——這種不良人際互動自然會導致人際的疏離感、冷漠感,從而對你的社交心理造成潛在的傷害。

“踢貓效應”還啟示人們,有時人們認為他人與自己所期望的行為相差甚遠時,其實並不是因為對方的行為真如你想象的那麼讓人難以接受,而是因為人們自身已經蓄積了惡劣的情緒,這種情緒無處發泄,導致人們不自覺地將其他人視為泄憤對象。人們常會有這樣的情緒體驗,如果對某一天的職場生活非常滿意,回到家後,也會覺得愛人非常體貼,而如果某一天遭遇了辭職危機,見到戀人後,也會覺得戀人對自己十分不滿意,對方所做的飯菜簡直讓人難以下咽,甚至悲觀地認為戀人早已對自己失去了興趣。

不可避免地,你總會遇到很多不如意的事情,但是客觀事實是你無法控製的一種存在,如果你學會了從容控製自己的情緒,即使在那些生命中的無常麵前,你也是強大的一方。

否則的話,你便會在惡劣情緒的蠱惑下,無形中傷害了你生命中最愛你的人。

◎ 觀看表演——視網膜效應:你所看到的世界,正是你內心世界的外在反映

一個紐約人來到賭城拉斯維加斯開會,順便帶了9歲大的兒子去看表演。舞台上幾個女郎身上隻有幾片藍色和灰色的布片,9歲的兒子興奮地叫道:“哇!哇!好棒啊!”對於孩子的早熟,父親非常憂慮,但是隨之男孩又喊道:“她們穿的衣服和我們的校服是同樣的顏色!”