◎ 喝倒彩——逃避性心理防禦機製：壓抑
喬治·費多（1862—1921）是法國著名的戲劇家，他成功地創作了許多滑稽劇，其中《馬克西姆家的姑娘》一劇曾轟動一時。不過，喬治在他未出名時也遭遇過很多觀眾的冷遇。
有一次，在一個首場演出的晚上，喬治混在觀眾當中，與他們一起喝倒彩。
“你是發瘋了吧！”一個朋友拉住他說。
“這樣我才聽不見別人的罵聲，”他解釋說，“也不會太傷心。”
趣評
知道自己的作品不受觀眾的歡迎，自然是一件讓人備感失落的事情，喬治·費多故意屏蔽觀眾的罵聲，以減輕自己的挫敗感，從心理防禦機製的觀點來看，這屬於通過壓抑自己以逃避現實的心理防禦機製。
笑話中的心理學
人們在現實生活中會遭遇很多挫折和衝突，當人們難以承受這些不如意對自己造成的壓力時，便會感覺非常焦慮。此時，就促使人們的心理發展了一種機能，即用一定方式調解衝突，緩和不如意事件對自身的威脅，這樣一種機能就是心理防禦機製。心理防禦機製的積極意義在於能夠使主體在遭受困難與挫折後減輕或免除精神壓力，恢複心理平衡，甚至激發主體的主觀能動性，激勵主體以頑強的毅力克服困難，戰勝挫折。消極的意義在於使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現退縮甚至恐懼心理而導致出現心理疾病。
在諸多心理防禦機製的類型中，其中的一種是“逃避性防衛機製”，指的是個體以逃避性和消極性的方法去減輕自己在挫折或衝突時感受到的痛苦，這就像鴕鳥在麵對危難情況時把頭埋在沙堆裏一樣，它們認為隻要對危險情況視而不見，就可以降低自己的焦慮感和恐懼感。
“逃避性防衛機製”的形式之一是“壓抑”，這種機製是指個體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經驗及衝動，在不知不覺中從個體的意識中排除抑製到潛意識裏去作用。這屬於一種“動機性的遺忘”（motivated forgetting），即個體在麵對不愉快的情緒時，不知不覺有目的地遺忘（purposeful forgetting）那些讓人沮喪的事實，這與因時間長久而自然忘卻（natural forgetting）的情形是不一樣的。例如，人們常說：“我真希望沒這回事” ，“我不要再想它了”，或者在日常生活中，有時人們做夢、不小心說溜了嘴或偶然有失態的行為表現，都是這種壓抑的結果。
壓抑作用，表麵上看起來人們已把事情忘記了，而事實上它仍然在人們的潛意識中，在某時影響人們的行為，以致在日常生活中，人們可能做出一些自己也不明白的事情。比如，一個女孩滿心喜悅地籌辦婚禮時，相戀8年的男友突然告訴她，對方已經有了其他的心上人，不能與女孩舉辦婚禮了，麵對這一重大打擊，女孩的家人非常擔心她會做出一些極端的事情，因為女孩非常愛男友，對於他們的婚姻抱著必然的心態。然而，當家人安慰女孩時，女孩卻表現出完全不認識男友的樣子，女孩的這種心理防禦方式就是“壓抑”。
◎ 最樂觀的人——逃避性心理防禦機製：否定貝爾被人們稱為“最樂觀的人”。
這一天山洪暴發，大水漫過村莊。貝爾坐在自家屋頂上，高興地唱著歌
鄰居劃著船經過他的家，大聲說道：“貝爾，你家的鴨子都被衝走了！”
“沒關係，它們都會遊泳。”
“你的麥子全都被淹了。”
“沒關係，今年反正是欠收年。”
“哎呀，不好了，水淹到你家的窗戶了！”
“太好了，我正準備擦洗窗戶，這下省事多了！”
趣評
麵對山洪暴發的自然災害，不管怎麼說，對於很多人都是一件痛苦的事情。然而，貝爾卻另辟蹊徑地“樂觀”，他的這種樂觀，其實是通過否定自己的真實感受而成就的。
笑話中的心理學
有些人在麵對親人突然離去的噩耗時，常常會告訴自己“這不是真的”，在潛意識裏不願意接受這個殘忍的事實，如果其他人告訴他真實信息，那他會非常氣憤，指責對方在故意臆造悲慘的事實。這種現象便是心理防禦機製中的“否定”。
“否定”是一種比較原始而簡單的防衛機製，其方法是借著扭曲個體在創傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或將不愉快的事件“否定”，當做它根本沒有發生，來獲取心理上暫時的安慰。“否定”與“壓抑”極為相似，不過“否定”不是有目的地忘卻，而是把不愉快的事情加以“否定”。
這種現象在現實生活中隨處可見，比如，一個女子的婚姻因為第三者插足，她的丈夫決然地離她而去，女子一直都非常愛自己的丈夫，但是當女子的朋友安慰她時，女子卻做出一副無所謂的樣子，她對朋友說：“離了婚更好，我終於又恢複了自由自在的單身生活了，反正這十多年的婚姻生活也讓我受夠了。”女子在麵對丈夫的背叛時，她的內心其實是極為痛苦的，但是她並沒有表現出絲毫的痛苦狀，反而認為離婚對於自己是一件“好事”，完全扭曲了自己內心真實的感受——這種心理狀況是“否定”的典型表現。